Kako prestati živčani tijekom trudnoće?

Buduća majka može dovesti do suza malu stvar: primjedbu svoga supruga, ismijavanje prijatelja. Učimo ne da se uzrujamo zbog sitnica. Tipična pritužba supruga, koji će uskoro postati tata: "Kao da je moja supruga zamijenjena. Bez ikakvog razloga, iznenada postaje napuhan, počinje me kriviti za sve smrtne grijehe, tako da će ići toliko daleko da plakati i plakati. I mislim da radim sve da bih joj zadovoljio. "Da, ta slika je tipična za mnoge obitelji u kojima očekuju bebu." Buduće majčino tijelo mijenja se iz dana u dan, hormoni se pobunjuju, a ne samo kapriciozan, ali i bliski i Koji je najčešći napad za trudnice i kako oni mogu naučiti biti smirenije i rodbine tolerantnije? Kako prestati živčani tijekom trudnoće i uvijek biti optimist?

Odustani!

U autobusu podzemne željeznice ulazi djevojka s velikim trbuhom, bespomoćno gleda uokolo, ali putnici sve kao jedan odjednom zaspaju, ili ravnodušno skrenu pogled. Mnoge buduće majke kažu da nije toliko teško stajati, to je uvredljivo shvatiti da vas drugi ljudi tretiraju s ravnodušnošću. To je još neugodnije kada na ulazu u automobil čvrsto "trudna žena" pretječe jaki momci i bliže se spuštaju prema sjedištu s vrstom prvaša. Nažalost, naš svijet nije savršen, a kad nam je potrebna pomoć, nećemo svi odgovoriti, čak i ako samo trebamo ustati za par U takvoj situaciji, trebali biste preuzeti inicijativu i zatražiti od putnika da vam dade sjedenje - to je bolje od stajanja i ljutnje na cijelom bijelom svijetu, naučiti kako tražiti pomoć za sebe. Mnoge buduće mame rijetko se odbijaju, a ako se to dogodi, napustite i Obra Ako se ne hrabro trudnoće, svakako se zahvalite za dobro.

Škodljiv muž

Postoje idealni muževi! I oni odlaze u trgovine, kuhaju i pranje posuđa. Ponekad se čini da je za takve ljude iz nekog razloga da više od drugih dobije od svojih supruga. Trudna žena samo traži nedostatke u vezi. Dug u sebi, u ponašanju muža, organizira koncerte od nule. Upravlja ponašanjem žene nije zlonamjerni lik, već hormon. Ona sama nije zadovoljna svojim hirovima. Zbog mirnoće možete se usredotočiti na muški ponos. Zapamtite: sve što žena kaže gorčinom i suzama diktira hormonska eksplozija, a ne njezina svijest. Doslovno, za sat vremena, kada se buduća majka smiri, a svijet će igrati za nju u drugim bojama, stidjet će se uvredljivih riječi. Budući otac je bolje samo zagrliti tvrdoglavu ženu i reći: "I još uvijek volim te." I oblaci će se rastopiti. Mlade budućnosti majke žele više pažnje i zabrinutosti, a kad ne misle da ga primaju, postoje pritužbe koje se tada rastu svađama i skandalima, ali ne možete ništa napisati na hormonima. Da biste se razumjeli, idite na psihologu. Možda nemate dovoljno majčinske brige i želite ga pronaći od svog supruga, privlačite njegovu pozornost takvim "koncertom" i ne želeći odrasti. A što ako muž stvarno ne radi najbolji posao? Na primjer, ne brinite se kako se osjećate, ne pomažete nositi teške torbe, ne brinite o rođenju djeteta? Stručnjaci savjetuju da probuditi odgovornost supružnika, govoreći budućem tati o slučajevima povezanim s trudnoćom, češće ga pustiti da ode u puzik. Neka joj ljubimac trbuh, razgovarati s djetetom, a onda će se probuditi očni osjećaji. Takva komunikacija je vrlo važna - kroz nju rođena je ljubav. Ako vaš muž leži na kauču, pokušajte ga odvesti u trgovinu na bilo koji način. Na kraju napišite popis za kupnju. Mnogi muškarci lakše djeluju "prema uputama".

Moja druga majka

Da, moguće je složiti se s mužem i lako pomiriti. Uz svekrvu, situacija je složenija. Evo paradoksa: mnoge žene sanjaju o svojim unucima, ali istodobno mrze mržnju onima koji toj sreći pružaju svojim kćeri. Ili ne žele ući u svoj položaj, pomoći, poticati i podržavati. U slučaju da je svekrva i, doista, čudovište, bolje je, naravno, živjeti odvojeno. A ako ne postoji takva mogućnost, a zatim sažetak iz situacije, pogledaj rancu, kao da izvana igraju ulogu promatrača. I bolje je podijeliti anksioznost među sobom i neutralnu osobu - psihologa.

Potrebno je razumjeti zašto je odnos zetone postala tako kritična. Odgovornost za uspostavljanje kontakata leži ne samo s "drugom majkom", već i sa zetom. Moramo se sjetiti da kad dođete u tuđu kuću, ne možete nametnuti vlastita pravila, morat ćete se prilagoditi pravilima koja djeluju tamo. igra za preživljavanje, suparništvo za jednim čovjekom. U takvim slučajevima, također, moramo razgovarati. Vrijedno je reći svojoj svekrvi da ne izgubi svoga sina. Igra: Ne se natječu s tobom, on je još uvijek vaš sin. U većini slučajeva, da se svijet okreće oko nje. zahtjevi majke muža uzimaju se s neprijateljstvom, ali stvaranjem vaše obitelji zadržavate prve obitelji, pa morate poštivati ​​utvrđene tradicije. Reagirajte na primjedbe svekrve (čak i nepoštene), pokušajte smiriti. Imajte na umu, Ponekad, umjesto da se žestoko brani položaj, bolje je se smijati: "Svi vi, Marya Ivanovna, znate, ali recite mi, gdje je banka marmelade? Pijemo čaj zajedno. "Poznata glumica dala je dobar primjer receptu za dobre odnose sa svojom svekrvom:" Kad sam prvi put otišao u kuću muža, primijetio sam kako su jastuci podstavljeni i kako Zetnica je to primijetila i rekla: "Volim te." Tako sam našao pristup majci moga supruga i postali smo prijatelji. "

Okolnosti su krive

Ako i muž zadrži, a svekrva zlato, trudna hirovita osoba nužno će naći priliku za uvredu u okolnim uvjetima ili ponašanju drugih ljudi. Uzrok suza će služiti bilo čemu: nemojte pozvati s posla ravnodušnim kolegama, stan je skučen, vrijeme je gadno ... Nositelj i majka šestero djece Alena Lebedeva savjetuje trudnice ... da ne misle samo o sebi nego o drugima. Takozvani blues trudnica (ova lijepa riječ - vjerojatno iz američkog idioma da se osjeća plavo - zove se nestabilno stanje budućih majki) nije razlog da postane potpuna sebična žena. - Trudnoća je najljepše vrijeme u životu mnogih žena. Buduća majka često se ponaša kao dijete i treba njegu, poput malog djeteta, ali okolni ljudi je i dalje percipiraju kao odraslu osobu i komuniciraju ravnopravno. S jedne strane, zaista im nedostaje razumna S druge strane, trudnica bi trebala gledati u sebe, izvući zaključke - jesu li njezina žalost stvarno opravdana.

Pazite na sebe i svoje voljene osobe

Općenito, nemojte griješiti, tako da su sjećanja iz vaše trudnoće bila samo najbolja! Pazite na sebe i svoje voljene osobe. Trudnoća je početak vrlo dugog puta koji morate proći sa svojim djetetom. Stoga je bolje samo se družiti i hodati. Ima li muž njezin suprug opet škodljiv savjet i ometa se u svom poslu? Saznajte kako pravilno odgovoriti na ovu tešku cestu u visokom raspoloženju. Ono što se zove, da se zalaže protiv neprijatelja, na radost moje majke. Promjena hormonskog podrijetla tijekom trudnoće uzrokuje povećanu osjetljivost na vanjske čimbenike. Bez obzira na to kako ste uvrijeđeni, uvijek razmišljajte o onome što doživljavate psihološku tjeskobu, prije svega prema sebi i svom djetetu. Pokušajte zanemariti sve što može uzrokovati negativne emocije i komunicirati više s djetetom.