Trening glumice Olga Lomonosova: "Lekcija na podu" za vitku figuru nakon porođaja

Ove godine, u redovima domaćih zvijezda koji su razmijenili peto desetljeće, došlo je do stvarnog dječjeg buma. Opet, radost majčinstva prepoznala je pjevačica Natalie, voditeljica Alla Dovlatov, glumice Olesya Sudzilovskaja i Anna Banshchikova. Istina, zvijezda serije "Ne rodi lijepa" Olga Lomonosova bit će četrdeset tek iduće godine, ali bi također trebala biti uključena u ovaj popis hrabrih žena koje se nisu bojale izgubiti uspješnu karijeru i pokvariti lik s kasnim rođenjem.

Neki dan je glumica objavila fotografiju na Instagramu s tro-mjesečnim sinom Fyodorom, popraćenim dodirujućim potpisom:

"Prije točno godinu dana znao sam da će biti dijete", to je bilo neočekivano)) Fedor moj prostor "

Pretplatnici su primijetili izvrsnu fizičku formu Olge i poželio je njoj i sinu sreće i dobrobiti:

natiolus Kakvu ljepotu ste, Bog vam daje majčinsku sreću i ljubav!

abulanaia ste sami savršenstvo

nastyakudryavtseva_ Girl)) 25 ... ne više

bereza_and Dobar je gubitak težine ... Super si!)

Sport u životu Olge Lomonosove

Olga se doista uspjela vratiti u prethodni oblik u rekordnom vremenu i početi raditi. U tome joj je pomogla dobra sportsko osposobljavanje i redovite klase fitnessa. Kao dijete, Lomonosova se bavio gimnastikom i sanjao o upisu u baletnu školu. Sudbina je drugačije određena, ali sportski trening bio je vrlo koristan za Olgu u kasnijem životu. Glumica još uvijek posvećuje svoje slobodno vrijeme na sportskom treningu, pogotovo jer ima osobu sličnu osobi Pavela. Supružnici su navikli na tjelesno opterećenje kćeri od djetinjstva: Varvara se ozbiljno bavi baletom, Sasha ide za plesove i sinkronizirano plivanje.

"Lekcija na katu" Olga Lomonosova

Omiljeni sportski kompleks Olga Lomonosove je već dugi niz godina bio "The Lesson on the Floor", koji je majstorovao u gimnastici i baletu. Uključuje elemente vježbi na stroju, uključene u program obuke za mlade plesače, ali se prenose samo na pod. To je podizanje nogu iz sklona položaja, dodirivanje ravne ruke, zakretanje nogu, podizanje tijela pomicanjem težine prema rukama. Ove vježbe vježbaju mišićni okvir, daju tijelu fleksibilnost i lakoću, čine pravilan stav. Pored njih, glumica izvodi razne uvjete i zamahuje novinarima. Ona daje nekoliko dana tjedno u tečajeve joge i odlazi u bazen s cijelom obitelji.