Naravno, duga, luksuzna, gusta, zdrava i sjajna kosa, i njihova vlastita, a ne umjetno poboljšana - ponos svake djevojke ili žene. Muškarci vide izdužene žene s oduševljenjem. Duga kosa je vrlo moderna sada. Ako ne želite ići s ekstenzijama za kosu, ali volite svoje, naravno, onda, naravno, trebate voditi brigu o zdravlju vaše kose, o njihovom intenzivnijem rastu.
Da biste postigli brži rast kose, trebate bogatu prehranu proteina i minerala koji ulaze u tijelo s hranom. Naći ćete ih u prehrambenim proizvodima kao što su mlijeko, mliječni proizvodi, sir, sir, bademi i orašasti plodovi, žitarice, svježe povrće.
Za rast i zdravo razvijanje vaše kose korisna su sljedeća hrana: zeleno povrće, voće, med, žitarice, zrnce pšenice. Svi ti proizvodi pomoći će vam da ojačate kosu iznutra.
Pokušajte izbjeći hranu bogatu kolesterolom u prehrani. Ovo će vaše kožu i kosu održati zdravo. Kolesterol se obično nalazi u mesu životinja. Zato je bolje pratiti vegetarijansku prehranu, jesti ribu ili soje i sirovo povrće. Hrana je bolje kuhana za par ili pečenje, takav zdrav obrok ne samo da će imati koristi od vaše kose, već će jačati snagu tijela, imati blagotvoran učinak na probavne organe.
Kako bi se zaštitila kosa od dehidracije i tako bi se ubrzao proces rasta kose, potrebno je konzumirati najmanje 12 do 14 čaša vode dnevno kako bi vlaga zadržala na koži glave i tijela. Pijte bolje mineralne ili pročišćene vode. Nemojte zlorabiti jaku kavu i čaj, oni negativno utječu na stanje kože i kose.
Za brzi rast vaše kose, esencijalne masne kiseline obično se nalaze u masnim ribama (losos i tuni), u ulju od ulja, suncokretovom ulju i sjemenki bundeve i sezama. Dodavanje tih proizvoda u vašu prehranu bit će od velike važnosti za zdravlje vašeg tijela, a time i zdravlje vaše kose.
Također vam je potrebna hrana bogata vitaminom B (B). Vitamin (B) prisutan je u gljivama i cvjetaču.
Vitamin (C) je također dobar pojačivač rasta kose. Vitamin (C) nalazi se u rajčicama, agrumima.
Da biste ubrzali rast kose, morate uzeti vitamin (E). Vitamin (E) bogat je povrćem i maslinovim uljem i pšeničnim klicama.
Vrlo učinkovit tretman za rast zdrave kose sljedeći je prekrasan recept: pomiješajte 1 žumanjak s jednim žlicom maslinovog ulja i tri kapi ulja vitamina E zajedno. Nakon što ste kombinirali ove sastojke, koristite ovu smjesu izravno na kožu s masažom 10 minuta, a zatim pustite kosu 30 minuta. Nakon toga, samo operite kosu šamponom, a zatim vlažnu kosu nanesite bilo koji hidratantni balzam, održavajte balzam na kosi 1-2 minute, zatim isperite toplom vodom. Nakon toga, suha kosa prirodno (bez korištenja sušila za kosu!).
Preporučeni tretman za kosu je miješanje ricinusovog ulja i bademovog ulja. Masaženje ove mješavine u kosi potrebno je redovito. Ovaj proces će raditi čuda, potičući razvoj jake folikula dlake.
Ništa manje djelotvorna maska od bojna ulja. Burdock ulje može se pomiješati s nekoliko kapi vitamina E, s 1 st. l. vitamin B6, nanesite ovu smjesu na glavu i držite se 1 sat, a zatim isprati šamponom.
Kažu, nevjerojatno povećava rast dlake na glavi, morsko ulje. Blondes je bolje da ga ne koristite, jer može uzrokovati žilavost bistre kose, ali brinete - savršeno se uklapa. Morsko buckthorn ulje se nanosi na kosu i masaža masaže u vlasište za 7 minuta. zatim stavite kapu za zagrijavanje ili ručnik na glavu. Masku treba ostaviti na kosi 1 sat, a zatim isperite toplom vodom i šamponom. Ova metoda, prema nekim djevojkama, može ubrzati rast kose do 3 cm mjesečno, ako se redovito koristi jednom tjedno.
Također koristite 1 čajnu žličicu praškastih piskavica, 1 tsp. papar u prahu i pola šalice kokosovog mlijeka. Miješajući ih zajedno, pretvorite se u homogenu masu, a zatim nanesite smjesu za vlasište. Nanesite ovu masku izravno na kosu i pustite da se upije u korijene kose. Ovu smjesu ostavite na kosi 2 sata, a zatim isperite šamponom. Zatim podmazujte kosu melemom 2 minute, ponovno isperite i osušite kosu ručnikom (nemojte nanositi kosu!) Učinak će biti zapanjujući! Kosa će biti svilenkasta i lagana, što će uvelike olakšati njihov rast.
To su jednostavni načini kako bi vas spasili od želje za izgradnjom kose, jer oni mogu jačati kosu, dati im zdravu, svilenkastu pojavu. I takva njega kose izazivat će brži rast dlake na glavi. Vidjet ćete rezultate u roku od dva tjedna. Sjeti se! Da biste postigli dobre rezultate, morate biti dosljedni i strpljivi, primjenjujući sve savjete! U njezi kose je vrlo važna pravilnost. Ljepota vaše kose i tijela, vaše zdravlje je u vašim rukama!