Senzacionalna transformacija Anfisa Čehova izazvala je novi val zanimanja za njenu osobu. Posljednjih godina, televizijski voditelj rijetko se pojavljuje u zraku, ali njezin Instagram je prepuna zavodljivih fotografija na plaži, na kojima Čehov voljno demonstrira kardinalsku figuru. Naravno, takva čudesna preobrazba prsnog bbw u elegantnu divu ne može, ali izazvati puno pitanja među fanovima:
e.minich Super figura! Rezultat je fantastičan
natalikanovikova Ljepota !!! Je li istina da ste izgubili težinu u spašavanju?
svitlanakonovova Anfisa, pridržavate li se režimu pravilne prehrane? Sportska opterećenja? Dopuštate li sebi ukusna jela i alkohol na odmoru?
viktoriia.guskova Anfisa je vrijeme da otvorite tajnu njezina gubitka težine, dobro, jako je potrebno)
Kako je AnfisaChehova izgubila težinu
Sudeći prema periodičnim otkrićima na Instagramu, Anfisa je potpuno promijenila svoj pogled i stav prema životu, a potom je došla nova intuitivna senzacija vlastitog tijela. Počela je slušati tijelo koje je sama po sebi izazvalo koju hranu jedu i o tome što zaboraviti za dobro. TV voditelj praktički prestao jesti meso, prebacio se na ribu, zamijenio šećer sa sirupom agave i arcizom u Jeruzalemu, pržene posude vole kuhati na roštilju, odbili kruh i proizvodi od brašna.
Vježbanje u teretani Chekhov preferira yoga, kao i veliku pozornost na masažu i različite vrste SPA postupaka. Ona redovito vrši visceralnu masažu koju smatra integralnim suputnikom procesu gubitka težine. To je vrsta pritiska na ruke abdomen, koji imaju blagotvoran učinak na rad unutarnjih organa i potiču metabolizam. U kombinaciji s konzerviranom i medom masažom, ovaj postupak može raditi čudesa.
Anfisa također preporučuje da ne zaboravite na vitamine. važno je odabrati pravi vitaminski i mineralni kompleks, koji će podržati tijelo prilikom prelaska na novu prehranu.