Što je gauze masaža?
U prijevodu od kineskog "gua sha" - otkinuti loše. Ime u potpunosti odgovara samom procesu. Specijalist koristi strugalicu od Bianshi kamena i izvodi određena kretanja duž meridijana na ljudskom tijelu. Nije potrebno primijeniti na ovaj postupak, kao što je opuštajuća masaža. Američki znanstvenici i neki europski profesori proveli su istraživanje o "što je gauze masaža" i otkrili da ona nosi veliku korist za tijelo, liječeći više od 400 bolesti. U SAD-u je otvoren poseban odjel koji proučava tehnike primjene postupka guas i poučavanja stručnjaka.
Ukupno trajanje tečaja je 10-15 sesija 15-20 minuta.
Tehnika masaža masaža gauze, učinak
U Kini gua sha se smatra pučkom metodom liječenja. Oni su u vlasništvu velikog broja ljudi, ali ipak se ne preporučuje izvoditi gauze masažu kod kuće, jer je moguće nanijeti štetu ako nepropisno djeluje na biološke točke neke osobe ili ne djeluje na tim točkama.
Postupak je podijeljen u dvije faze:
- Prvi je ručni učinak. Maser s laganim pokretima i nježnim pritiskom opušta mišiće tijela, nanosi ulje na kožu;
- Druga je upotreba strugala. Pokreti se mogu razlikovati ovisno o učinku kojeg klijent želi postići. Za kozmetički učinak - sporo kretanje i slab pritisak; preventivno - sporo kretanje i jak pritisak; terapeutski - brzo kretanje i jak pritisak.
Smjer utjecaja oteklina prolazi duž tzv. Linija meridijana na ljudskom tijelu od vrha do dna i obrnuto. Učinak je vidljiv golim okom nekoliko minuta nakon sesije. Na mjestima gdje su bili neugodni osjećaji, nelagoda ili bol, pojavljuju se crvene oznake. Mjesta mogu biti različitih boja:
- Blijeda stagnacija krvi;
- Crvene upalne procese;
- Ljubičasta ili ljubičasta - stagnacijska krv ("loša" krv);
- Crna - vrlo "loša" krv.
Takva mjesta kineski nazivaju "sha". Oni su karakterizirani visokim sadržajem mliječne kiseline. Spoti ne bi trebali biti uplašeni, liječnici vjeruju da su to toksini i procesi otpadnih tvari u tijelu. Modrice daju dodatne informacije stručnjaku, u kojem su se dijelovi tijela dogodili i doći će u roku od 3-4 dana. Svakim postupkom, hematomi će postati manje - to znači smanjenje broja stagnirajućih fenomena.
Nakon nekoliko dana obavljanja postupka ne možete tuširati i izlagati tijelu na hladnoću. Unaprijed pripremite se za toplo odijevanje nakon masaže.
Kontraindikacije za masažu gauze
Guva, kao i svaki drugi lijek, ima određene kontraindikacije:
- Oštećenja kože: osip, rane, posjekotine;
- Nemoguće je provesti sjednicu tijekom pogoršanja alergija;
- trudnoća;
- Sklonost unutarnjem krvarenju;
- U vrijeme masaže tlak bi trebao biti lagano smanjen ili normalan. Visoki tlak nije dopušten.
Video tehnike za masažu gauze i što Wikipedije kažu?
Mnogi se okreću na Wikipedia za informacije o gauze masaže. Nećete ga naći. Wiki autori ne razlikuju odvojene vrste masaža, ograničavajući se na pisanje općeg članka.
Na kraju, možete gledati tehniku treninga gouache masaže s komentarima uz savjet stručnjaka na ovom području.