1 put.
Prvi i najjednostavniji način da se zaštitite od neželjenih kritika jednostavno je zanemariti. Najčešće, kritika je osobne prirode, zapravo optužitelji govore manje i manje često. Vrlo normalno, ako vam se to ne sviđa. Samo nemojte obratiti pozornost na nekoga tko vas ovako pokušava manipulirati. Ako ne reagirate na nečije mišljenje, osoba će se odreći pokušavajući ga prenijeti.
2 puta.
Prevodite razgovor na sugovornika. Obično, ako vaše radnje ne trebaju komentare, a niste tražili savjete, ljudi koji imaju neke osobne probleme ometaju ga. Pitajte je li se nešto dogodilo s nekom osobom, bilo da se osjeća dobro, da li je sve u redu na osobnoj fronti ili na poslu. Ovo će kucati neprijatelja iz rute i izgovoriti. Metoda dobro funkcionira kada se ne bojiš na ranjavanje druge osobe, jer je vjerojatno da će takvo pitanje pogoditi znak i izazvati agresiju.
3 puta.
Promijenite polove razgovora za sebe. Slušate kritike i čujete probati profesionalce. Poznato je da u svakoj barelici meda postoji letište u masti, pa pokušajte razabrati med. U nemilosti može se vidjeti fleksibilnost, neposrednost oštrine i iskrenost, sporost - želja za dosljednošću i postizanje najboljih rezultata.
4 puta.
Nemojte dopustiti prijelaz na identitet. Naše djelovanje ne bi trebalo biti temelj za procjenu naših osobina. To jest, ako razbili vazu, to ne znači da je postojala prilika da vas kritizira. Čin nije bio vrlo ugodan, ali najvjerojatnije slučajno. Nisi postao gori, i to ne znači da si loša osoba.
5 puta.
Navedite pojedinosti. Tužitelji i kritičari imaju tendenciju generalizacije, pretjerivanja problema ili nedostataka neke osobe. Na primjer, ista slomljena vaza može poslužiti kao izgovor za: "uvijek se izgubite". Nemojte dopustiti takva generalizacija jer nemaju nikakve veze sa stvarnošću. Tijekom našeg života, svatko od nas razbio je mnoge stvari, ali to ne znači da svakodnevno razbijamo nešto. A to nije razlog za objesiti naljepnice.
6 puta.
Odgovorite samo u biti. Kritiziranje ljudi rijetko govori o njihovim emocijama prema vama, a ne o suštini problema. Iz ovog, postoje očigledni pretjerivanja. Na primjer, kasni za sastanak, osoba koja nije bolesna reći će da čeka na sat ili čak tri sata. Govori natrag: "Kasno sam bio samo 15 minuta." To će pomoći protivniku da adekvatnije procijeni ljestvicu "katastrofe".
7 puta.
Priuštite se svojim protivnikom humorom. Nemojte se samo povući iz situacije kada se vaše radnje ili ne odobravaju, ali pokušajte. Posebno su smiješni ljudi koji skloni skandal s malim stvarima. Pokušajte ostati mirni i vidjet ćete koliko je smiješno osoba koja vas pokuša izvući iz sebe.
8 puta.
Razumjeti uzrok.
Kritika je često pokušaj da vas manipulira, pokušaj da izazivate osjećaje krivnje. Nemojte se predati provokaciji, recite im da ćete se ponašati samo onako kako vam se čini prikladno. Opravdajte svoje postupke i zašto vam se čini ispravno. Recite mi da u nekim pitanjima završava sfera utjecaja protivnika. To je osobito istinito ako kritizirate svoj osobni život ili sebe, a ne svoje postupke.
9 puta.
Pitajte ponovno. Ponekad ljudi bacaju fraze s ciljem vrijeđanja i vrijeđanja. Na primjer, možete čuti negativne povratne informacije o novoj frizuri. U tom će slučaju biti prikladno ponovno pitati i razjasniti je li kritičar imao na umu da je njegova kosa standard stilova. Apsurdnost ove situacije će trijeziti vaš protivnik.
10 puta.
Govorite izravno. Nemojte sakriti svoje osjećaje i činjenicu da razumijete razlog za kritiku. Ako je osoba trač i voli da mu nosi nos u posao drugih ljudi, recite mu da ne uživa u raspravi o tome što mu se ne tiče. Ako netko nešto čini od zavisti ili od osvete, izravno reci u tekstu da to nije razlog za komunikaciju. Više istinito i uvjerljivo ćete biti, prije ćete zaustaviti uzaludan argument.
Da biste bili spremni odoljeti se u takvoj situaciji, sjetite se kako ste postupali u takvim slučajevima da ste propustili ono što želite odgovoriti optuženiku. Kada ocjenjujete svoje radnje, razmišljate o svom ponašanju, više se nećete uhvatiti u takvim situacijama. I zapamtite: nemojte kritizirati samo one koji ne rade ništa.