Postoji mišljenje među ljudima da su laksativi učinkovit način za izgubiti težinu. Stoga, na temelju nekih dijeta uzimaju se čaj, biljni infuzije, prehrambene dodatke, lijekovi, opuštaju crijeva i pomažu tijelu da prirodno izbacuje "extra". Nažalost, laksativi za gubljenje težine nanose štetu tijelu, tako da se obmanjujete. Svi laksativi rade samo u crijevima, pomažući mu da funkcionira, a na kalorije i masti nema apsolutno nikakav učinak.
Mišljenje je da korištenje laxatives može izgubiti težinu pojavio zbog činjenice da kada se prvi laksativi, stvarno težina je izgubljena, ali to je zbog gubitka tekućine. Međutim, zajedno s tekućinom, važni mikroelementi se isperu, čime se iscrpljuju tijelo. Razmislite o mehanizmu učinka svih laksativa na ljudsko tijelo, a tada ćemo shvatiti da oni nisu povezani s gubitkom tjelesne težine bilo.
Učinak laksativa na tijelo.
Svaka grupa laxatives, ali nekoliko njih, djeluje drugačije na crijevima, a sada ćemo ih razmotriti.
Laxatives koji povećavaju količinu sadržaja u crijevima.
Takvi laksativi apsorbiraju tekućinu i oblikuju fekalne mase, čineći ih mekšim i voluminoznijim, čime se olakšava proces defekacije. Ova skupina uključuje biljna vlakna, celulozne derivate i polisaharide. Ova skupina laxatives je najsigurniji i ne zarazna. No, uz upotrebu ove skupine laksativa trebalo bi imati obilje pijenja.
Laksativi koji omekšavaju stolicu.
Kao osnova za takve laksative uzimaju se mineralna i petrolatna ulja, što znači da su sigurni za zdravlje. Uz dugotrajnu uporabu takvog laksativa, preporuča se konzumirati veliku količinu tekućine.
Laksativi koji povećavaju osmotski tlak u crijevnom sadržaju.
Ova grupa laksativa uključivala je magnezijske soli, laktoza, soli fosforne kiseline i druge tvari koje se ne apsorbiraju u crijevima, zbog usisavanja tkiva tekućine, stolica se omekša, što znači da se olakšava proces odcjepljenja. Ne preporučuje se uporaba takvog lijeka za dugo vremena.
Laxatives, nadražujuće i poticajne funkcije crijeva, motorne sposobnosti i propulzivna sposobnost ugovaranja.
Takvi laksativi uključuju bisakodil, fenolftalein, ricinusovo ulje. Raznovrsna biljka - aloe, cascara, kora od buckthorn, lišća sijena, kora rabarbara. Saline laksativi, na primjer otopina magnezija. Ta sredstva za povećanje težine povećavaju peristaltiku, mogu uzrokovati bolove u trbuhu, dovesti do proljeva, što će biti popraćeno gubitkom tekućine i zaraznim. Ovi lijekovi se trebaju uzimati strogo prema receptu liječnika i jednom.
Jednom i na recept liječnika, uzimaju se minerali laksativi poput gorke soli, magnezij hidrogres, koji se uglavnom koriste za pročišćavanje tijela prije operacije.
Laksativi se koriste isključivo za liječenje bolesti, prije određenih postupaka i prije operacije za čišćenje crijeva.
Laxatives štetu tijelu, a za gubitak težine apsolutno su beskorisni.
Nuspojave laxatives.
Proizvođači često dodaju laksative na proizvode za mršavljenje i tvrde da će učinak čišćenja ovih sastojaka pomoći u gubitku težine. U tom slučaju nemojte upozoravati na nuspojave.
Na primjer, listovi sijena, koji se nalaze u bioadditivima za gubitak težine, dugoročno su opasni i mogu uzrokovati upalu i uzrokovati erozivne lezije crijeva. I nakon što prestanete uzimati takav laksativ, bit ćete uznemireni zatvorom, budući da će crijeva nakon njih biti smanjeni tonovi i prestati se nositi sa svojim prirodnim zadatkom.
Većina laksativnih lijekova s njihovom dugoročnom uporabom može dovesti do ozbiljnih posljedica - do bolova u trbuhu, do crijevne funkcije, krvarenja i razvoja anemije, dehidracije, metaboličkih poremećaja.
Prirodni laksativi nemaju nuspojava. Uz pomoć prirodnih laksativa možete sigurno nositi se sa zatvorom, ukloniti toksine iz tijela, uspostaviti normalni rad crijeva i probavu. Da biste to učinili, dovoljno je uvesti u svoje prehrambene proizvode koji sadrže veliki broj vlakana. Uključite i povrće i voće koje imaju laksativni učinak - smokve, šljive, lješnjaci, cikorija, marelice. Kruške, masline, grožđe, kokosove, soje, mango, avokado, breskve.
I zapamtite, samo uravnotežena prehrana u kombinaciji s fizičkim naporom pomoći će vam da izgubite težinu!
