Mamina prehrana tijekom dojenja

Priroda je stvorila jedinstveni proizvod koji daje početak života osobe, zahvaljujući kojem je položeno zdravlje i skladan razvoj bebe - to je majčino mlijeko. Djeca koja su dojena jasno se razlikuju po zdravstvenom stanju, tjelesnom razvoju, izražajnijim emocijama od djece hranjene umjetnim mješavinama. Stoga, majčinska prehrana tijekom dojenja treba biti puna, svaka mama, kad god je to moguće, trebala bi poduzeti sve napore kako bi imala dovoljno mlijeka za bebu i što je više moguće dulje vrijeme.

Prednosti dojenja.

Kako zadržati dojenje mlijeka?

Kod dojenja djeteta, psihološko raspoloženje i prehrana majke imaju veliku važnost, što utječe na dolazak dovoljnog mlijeka. Majka bi trebala biti usredotočena na činjenicu da ona može i želi biti majka koja brine, biti sigurna da će mlijeko biti dovoljno i neće se izgubiti.

Također je važno da mlijeko stigne dovoljno volumena da bi se beba pravilno stavila na prsa i dovršila razaranje. Mlade mame ponekad imaju smanjenje laktacije, ali nemojte očajavati i očajavati. Da biste vratili laktaciju, trebate češće davati dijete, a ako je pothranjen ili postaje nemiran, morate staviti bebu na drugu dojku, a zatim na obje dojke.

Što je preporučeno hranjenje dojenjem?

Kao što je već spomenuto, velika je važnost u dojenju prehrana majke, osobito pijenje .

Potrebno je poštivati režim pića . Dojenje majke tijekom hranjenja djeteta treba piti tekućine 0,8-1 l više nego u uobičajenom stanju. Nasuprot tome, prekomjerno korištenje tekućine više od te brzine može utjecati na smanjenje laktacije.

Trenutno se prodaju bjelančevine i minerali , što posebno potiče proizvodnju mlijeka : Femilak, Mamina Kasha, Olimpik, Mama Plus, Enf-Mama. Za normalnu proizvodnju mlijeka, dojilje majke su vrlo korisne da ne brinite, hodati na svježem zraku, morate jesti nekoliko oraha dnevno.

Je li potrebno hraniti mlijeko nakon hranjenja?

Bez obzira koliko je umorna majka, unatoč raznim neugodnostima, vrlo je važno svakodnevno i noćno dekantirati svako mlijeko iz dojke, nakon svakog hranjenja, ako se proizvede više mlijeka nego što je potrebno za hranjenje djeteta. Također je potrebno izraziti mlijeko kako bi tijelo proizvodilo novi dio vrijednog proizvoda. Izraženo mlijeko se čuva u hladnjaku na jedan dan. Može se koristiti po potrebi za dodatno hranjenje, grijano u vodenoj kupelji.

Pripreme za povećanje laktacije.

Preporuča se uzimati nikotinske kiseline 45 mg svakih 10-15 minuta prije nego što hranite bebu tri puta dnevno dva tjedna.

Također je korisno uzimati pripravke sa sadržajem vitamina E od 10-15 mg tri puta dnevno, također u roku od dva tjedna.

Dojite majke i dalje da koristite hidrolizu suhog pivskog kvasca . Potrebno je samljeti tablete, sipati hladnu vodu i inzistirati 3-4 sata, a zatim zagrijati do pojave dimova. Preporuča se uzimati jednu žličicu dva puta dnevno tijekom cijelog razdoblja hranjenja bebe. Uz pomoć ovog lijeka, sadržaj proteina i masnoća raste, kvaliteta majčino mlijeka je uvelike poboljšana. Mlijeko dolazi svaki dan po propisanom stopi.

Što da izbjegavam?

Ako čujete savjete - korisno je piti pivo za veći protok mlijeka, a zatim nemojte trčati da ga slijedite, jer možete samo štetiti zdravlju djeteta. Sadržani alkohol ulazi u majčino mlijeko i tijelo beba je otrovano.

Majke koje pružaju njegu ne trebaju zlostavljati luk i češnjak . Majčino mlijeko stječe od upotrebe ovih proizvoda neugodan i specifičan miris, pa dijete može odustati od dojke.