Glavni razlog
Mišićna insuficijencija zidova vene dovodi do činjenice da noge počinju nabubriti. Potiče tu genetsku predispoziciju, slabu tjelesnu aktivnost, neadekvatnu i nepravilnu prehranu. S vremenom, vena postaje slabija zbog onoga što se ne može u potpunosti nositi sa svojim zadatkom - povratak krvi srčanom mišiću.
Kao rezultat toga, krv počinje stagnirati, a vene početi postupno rastezanje, kao rezultat, noge početi nabubri, i karakteristične spaljivanje bol svibanj pojaviti. Ako primijetite da vaše noge počinju nabubriti, to može ukazivati na neuspjeh u vašem krvožilnom sustavu, došlo je do venske insuficijencije.
U nogama, u početku ima osjećaja da su noge gori, oteklina, bolovi se pojavljuju, postaje teže hodati, koža postaje prozirna i vijenac plavog pojavljuju se na njegovoj površini.
Neliječena venska insuficijencija može se razviti u mnogo ozbiljnije bolesti, flebitis može razviti vensku trombozu. Nakon nekog vremena može doći do drugih poremećaja u zdravlju - venskom ekcemu i hipodermitisu.
Ostali uzroci bolesti
Postoje i drugi uzroci koji dovode do oticanja nogu - abnormalni metabolizam, ravne noge, problemi s bubrezima, limfna staza, značajan opterećenje na nogama.
Ako se noge gležnja često nabrekle, onda je to ozbiljan razlog da se posavjetujte s liječnikom jer to može uzrokovati ozbiljnu bolest, kao što je zatajenje srca. Edem u mladoj dobi također uzrokuje poteškoće s plovilima. Bubrenje nogu u starijih osoba, uglavnom uzrokovano srčanim bolestima.
Varikozne vene se mogu razlikovati karakterističnim kapilara i vijenaca na nogama, ali ako je oteklina nogu popraćena teškom, onda ljudi koji već imaju nekoga tko pati od ovog problema u obitelji, to predstavlja posebnu prijetnju. Nije preporučljivo samostalno tražiti uzrok edema nogu i napraviti dijagnozu, to je bolje povjeriti iskusnom liječniku. Trebali biste se posavjetovati s kardiologom, phlebologom i terapeutom.
Oticanje nogu, što učiniti
U slučaju da je oticanje nogu ortopedske prirode, trebate odabrati pravu cipelu. Cipele ne treba odabrati s visokim potpeticama, ali se cipele bez pete ne preporučuju. Cipele treba odabrati na maloj peti, a što je najvažnije, trebalo bi biti udobno, dovoljno široko i slobodno, prsti bi trebali biti u opuštenoj poziciji, tako da cipele ne bi trebale stisnuti prste i cijelu nogu. U rješavanju problema poput varikoznih vena, edem je dobra pomoć je svakodnevno nošenje pantyhose medicinskih kompresije i golf. Posebni čarape koljena i pantyhose pomoći će da posuđe bude tonirana, upozoriti na odstupanje krvi, doprinoseći njegovom odljevu. Navedeni medicinski proizvodi izrađeni su tako da dno nogu ima najjaču kompresiju, au gornjem dijelu je najslabiji kompresij - potiče bolju cirkulaciju krvi.
Bolje je odabrati suknje ili čarape, jer su čarape s varikoznim žilama kontraindicirane, jer se krvne žile stegnu, što rezultira dodatnim opterećenjem na krvožilnom sustavu.
Da biste prevladali oticanje, pokušajte nakon sedam sati puno tekućine da ne pijete, a također iz tijela uklonite višak tekućine. Kako se to može učiniti? Možete popiti dekocije ljekovitog bilja.
Diuretici za oticanje stopala
Izvrsna diuretika je izvarak pupova i lišća od breze, lončanog cvijeća i ekstrakta polja sa konopcima. Infuzija se priprema na slijedeći način: uzmite dvije do tri žlice konja, polja, breza i spora. Zbirka je temeljito izmiješana, zatim 1 tsp. mješovita zbirka izlivene 200 ml (staklo) kipuće vode. Zatim trebate pričekati pola sata i iscijediti izlučivanje, koje bi trebalo piti na žličicu tri puta dnevno nakon jela (3 dana s prekidima za jedan dan). Pijte takvo izvarenje preporuča se 3 tjedna.
U našem slučaju, biljka također pomaže astragalusu. Ako pripremate izlučivanje iz ove biljke, možete smanjiti oticanje nogu, štoviše, ima povoljan učinak na kardiovaskularni sustav. Juha se pripremi na sljedeći način: 10 grama astragalusa se izlije u kipuću vodu, ohladi i filtrira. Vodu će se morati poduzeti u roku od 14 dana tri puta dnevno za 2-3 st. l. Tijek jedenja mesa može se ponoviti nakon tri dana.
Uz edem nogu, možete se boriti protiv druge dvije metode
Često i natečene noge učinkovito pomažu kupke za stopala, kao i trljanje kockica leda. U kadi skupljamo hladnu vodu i tamo spustimo 5-10 minuta. njihove noge, a zatim s laganim čipovima natečenih mjesta obaviti masažu, krenuti odozdo. Ako želite, možete dodati u vodu uobičajenu solnu sol ili morsku sol ili možete dodati ekstrakt borova (nekoliko žlica). U ovom ljekovitom kupku noge se preporučuje da stavite minutu za petnaest ili dvadeset - umor se uklanja i oteklina će proći. Češnjak je također prikladan za uklanjanje oteklina. Da biste to učinili, samljeti glavu češnjaka, ulijte je s 200 ml (čaša) kipuće vode i ohladi. Hladna žbuka trljanje mjesta edema i ostaviti pola sata, a zatim isprati. Uz varikozne vene, preporuča se izbjegavati vrući tuš i uzimanje vruće kupke, jer topla voda može proširiti krvne žile i dovesti do stagnacije krvi.
Kako spriječiti oticanje nogu
Da biste spriječili oticanje nogu i težinu u nogama, preporučuje se redovito provoditi skup vježbi.
Stavili smo stopalo desne noge na lijevu nogu, podignuti prst na lijevoj nozi što je više moguće, a zatim obaviti istu vježbu s desnom prstom. Stojimo na čarapama i stojimo na nekoliko sekundi. Na vrhovima prstiju krećemo deset skokova.
Sjedimo na stolicu, podignemo noge i podignemo noge kružnim pokretima. Prsti se sagnu i naglo odmiču.
Premjestimo težinu debla iz pete do pete, iznutra prema vanjskoj strani nogu, i obrnuto.
Korištenje masti s oticanje stopala
Borba s oticanje stopala pomoći će posebnim mastima - lyoton, heparin mast, troxevasin. Takve masti uključuju rutinske i heparinske tvari koje jačaju kapilarni sustav. Možete koristiti masti u bazi, koje se uzgajaju konjski kesten.
Također je potrebno odbiti sol i začine, paziti na težinu, vježbu (npr. Aqua aerobik), prestati pušiti.