Odabir sporta za aktivno dijete mora biti prilagođen individualnim osobinama. Često se događa da aktivna djeca brzo postanu ovisna o nečemu, a zatim brzo rastu prema novoj okupaciji. Kada je dijete nestašno, trebate razumjeti zašto ne želi ići na razred. Možda biste trebali biti čvrsti ili možda dijete stvarno umoreno ili nema dovoljno fizičkih podataka za rješavanje određenog dijela. Vrlo je važno da djeca osjete da nisu gore od drugih pa ako se vaše dijete ne suoči s opterećenjem, slabijom, nespretnijom od druge djece, ima smisla prebaciti ga na drugo mjesto.
Djeca se mogu početi baviti sportom od 4-5 godina. Mogu ih se dati borilačkim vještinama, sportskim plesovima, plivanjima. Uostalom, budući olimpijski prvaci dolaze u sport u ovo doba! Međutim, ako ne želite podići sportaša od djeteta, prikladniji mu je nego DSUSH ili škola olimpijske pričuve, ali jednostavan regionalni sportski klub ili odjeljak.
Dakle, što bi trebalo voditi da odabere sport za aktivno dijete?
Ako je dijete društveno, izvrsna je mogućnost nogomet ili slične vrste timskih sportova. Tijekom prakticiranja takvih sportova, dijete razvija tjelesnu izdržljivost, disanje. Samo pazite da ne sjedi na klupi.
Borilačke vještine razvijaju samopouzdanje djeteta, često je dijete dano da se bori u borbi sa ciljem samoobrane. Sudjelovanje u borilačkim vještinama, agresivno dijete će shvatiti da postoje ljudi koji su jači od njega. Neće se ponovno udati u borbu. Redovite borilačke vještine razvijaju moralne kvalitete. Borilačke vještine jedan su od najjeftinijih sportova, čak i obitelji sa skromnim sredstvima mogu priuštiti djetetu da studira u odjelu borilačkih vještina.
Takve borilačke vještine kao što su Wushu i Aikido kombiniraju elemente borbe i gimnastike. Oni će odgovarati onima koji se boje mogućih ozljeda. Mnoge vježbe iz Wushua imaju ljekovitu vrijednost. Aikido savršeno razvija koordinaciju, osjećaj ravnoteže. Za razliku od drugih vrsta borilačkih vještina, aikido uči da se s poštovanjem tretira protivnik, izbjegavajući ozljede i uzrokujući bol bez potrebe.
Klase plivanja pogodne su ne samo za aktivno dijete, već i za stidljive. Pruža da tijekom plivanja iskustvo respiratorni i kardiovaskularni sustavi tijela su vrlo korisni za njegov razvoj. Korisno je vježbati plivanje tijekom rehabilitacije nakon prijeloma, s bolestima kralježnice. Djeca s ograničenim motoričkim sposobnostima osjećaju se sjajno u vodi. Plivanje smiruje živčani sustav i razvija mišiće. Međutim, ako želite da dijete ima lijepu figuru, dječake je najbolje ostaviti ozbiljan plivanje. Djevojke bi trebale odabrati umjetničku gimnastiku.
Djevojke će zaista uživati u igranju plesnih igara u plesu. Ples razvija dobar stav, fleksibilnost, postoji osjećaj ritma. Plesači nauče biti prihvatljivi raspoloženju plesnog partnera, a potom i raspoloženju bliskih ljudi. Zanimljivo je plesati i neki dječaci. Ako imate kreativno dijete koje se također voli natjecati, slobodno ga prepustite plesu.
Ako je dijete teško dati disciplinu, on može napraviti gimnastiku. Skakanje na trampolin, vježbe s loptom i drugim gimnastičkim školjkama vrlo su raznolike. U nekim programima, nijedna okupacija nije slična drugoj, a dijete nikada neće biti dosadno.
Pitajte svog djeteta prije nego što odaberete sport za njega. Možda će biti zainteresiran za školu s prijateljem, ili možda želi stvoriti nove prijatelje. Koji god sport odabrali za svoje dijete, ne zaboravite da se morate sustavno baviti tim sportom. Najmanje dva puta tjedno. Inače, sportovi neće biti korisni, dijete će se više umoriti svaki put, rezultati će biti lošiji od onih njegovih drugova. U nekim klubovima postoje pauze za ljetne praznike. Trenutačno možete poslati dijete u drugi sport. Raznolikost u ovom slučaju boli manje od duge stanke.