Takav napad kao prekomjerna težina postoji jako dugo. Milijuni ljudi se bore s njim svaki dan dugi niz godina. U pravilu, takvi ljudi često imaju loše raspoloženje, razdražljivi su i tužno gledaju. Mnogo vremena za dijete i dvorane, ne vide rezultate. Što je? Sigurno, takvi ljudi su uznemireni metabolizmom i prije svega trebaju liječiti problem iznutra. Postoje mnogi posebno dizajnirani programi, lijekovi, vitamini i drugi - sve kako bi se uspostavio metabolizam u tijelu. Ali zašto se ne okrenuti iskustvu najbeznijih ljudi - stanovnicima Kine. Čak iu davnim vremenima, koristili su za popravak tijela ... vode. Naravno, pili su vodu iz čistih izvora, bogati raznim mineralima i hranjivim tvarima. No, zapravo je u naše vrijeme dostupno.
Njezino veličanstvo je voda!
Uz nedovoljnu količinu vode u tijelu, opskrba tkiva s kisikom i energijom je poremećena, povećava se viskoznost krvi. Koža izgleda troma, suha, raste vrlo brzo, sve ovo je samo jedno objašnjenje - ne trošite mnogo vode. Za izgubiti težinu bit će dovoljno piti samo više vode, budući da su masne stanice gotovo u cijelosti načinjene od vode, a kada izgubite težinu, vrlo je važno da tijelo nije potpuno ili djelomično dehidrirano. I znanstvenici su u međuvremenu dugo ustrajavali da morate dnevno napiti 2 do 2,5 litre sirove vode. A to je osim čaja, kave, mineralne vode i sokova. To je čista voda koja je korisna. Da biste dobili takvu vodu, bit će dovoljno jednostavno nabaviti posebne filtre koji učinkovito pročiste vodu iz raznih kemijskih i bioloških onečišćenja. Od slavina, naravno, u naše vrijeme nećete piti, ima previše klora. Ali u supermarketima sada nije problem kupiti ogromnu bocu vode, koja je vrijedna denara.
Mudrost prirode u borbi protiv prekomjerne težine.
Nije tajna da je naše tijelo 80% vode. I često, mi ne ispravno protumačimo osjećaj gladi, odmah odlučivši da je vrijeme da imamo ugriz. No, znanstvenici su dugo dokazali da naše tijelo ne zasićemo vodom, pa postoji osjećaj gladi, ali glad, povezana s nedostatkom tekućine u tijelu. Na temelju ove osobine naših stanica, dokazano je da čak i što je prije moguće izgubiti težinu s vodom. Ona aktivira metaboličku reakciju u tijelu i time intenzivno potiče opekline masnoće. Dijeta nije uopće komplicirana i nećete morati uskratiti svoju omiljenu hranu. Trebate piti čašu vode svako jutro 30 minuta prije jela. Tijekom dana - 3-4 čaše, a navečer 2 sata nakon večere. Nutricionisti tvrde da će svaki dan u takvim uvjetima izgubiti težinu. Ali napokon, kao što znate, ako postupno izgubite težinu, izgubljena težina neće se vratiti vama. Uz ovu prehranu, brzo ćete i sigurno izgubiti težinu. Mnogo je ljudi već iskoristilo i bilo je zadovoljno.
Postoji i drugo mišljenje da je prvi tjedan u vodi potrebno dodati prilično malo ananasa ili sok od limuna kako bi očistili zidove naših plovila od prianjanja na njih masnoće. Kiselina koja se nalazi u tim sokovima cijepa masnoću. Kao što možete vidjeti, recept je jednostavan. I kao rezultat, kao magijom, bit će lakoća u tijelu i vitalnoj energiji. Ali ne zaboravite na prekomjernu vlagu u tijelu. Štetno je - znojenje se može povećati, može se pojaviti natečenost, pa čak i brzo zamor mišića može se pojaviti. Zbog toga sportaši nikada ne piju tijekom natjecanja, već samo ispiru usta vodom. Sve bi trebalo biti umjereno.