kontraindikacije
Prije svega, naravno, morate obavijestiti svog liječnika. Samo on može sigurno reći da li ostanete kod kuće ili idite na putovanje. Ozbiljni razlozi za potpunu nekompatibilnost trudnoće i mora mogu poslužiti sljedećim problemima:
- Pogoršanje kroničnih bolesti ili alergija. Žena u novoj klimi može postati mnogo gora i trebat će pomoć kvalificiranog stručnjaka koji možda neće biti na novom mjestu.
- Prijetnja prestanka trudnoće. U ovom slučaju, pitanje dugih putovanja ne bi trebalo biti podignuto na sve. Ako postoji mogućnost prestanka trudnoće u bilo koje vrijeme, žena treba stalno biti pod brigom svog liječnika.
- Placenta previa. Na najmanji fizički napor može doći do krvarenja i postoji rizik od gubitka bebe. Dijagnosticira ga ultrazvukom. Tako je najmanji potres na cesti već izvor opasnosti.
- Toksikoza drugog i trećeg trimestra. Žena može biti tako loša da će sama odbiti dugo putovanje zbog stalne mučnine, povraćanja, pritiska i oteklina.
Preporuke za putovanje u more
Čak i ako se svi gore navedeni simptomi ne odnose na vas, vrijedi razmotriti nekoliko točaka kako bi putovanje bilo stvarno ugodno.
- Pokušajte putovati u more u drugom tromjesečju trudnoće. U ranoj fazi, tijelo još nije u potpunosti iskorišteno u novo stanje, au posljednjih nekoliko mjeseci već je previše iscrpljeno da se raduju novim dojmovima i promjenama u situaciji.
- Odaberite pravo mjesto. Pokušajte je zadržati u istoj klimatskoj zoni kao i stalno stanište. Temperatura zraka ne smije biti previsoka. Pokušajte ne provesti svoj odmor u egzotičnim zemljama, posebice u Aziji ili Africi, jer se rizik od zaraze infekcije neobično u našim geografskim širinama povećava toliko.
- Možete plivati u moru, ali sa sunčanjem morate biti vrlo oprezni. Pokušajte ne izlagati svoje tijelo dugoj izloženosti sunčevoj svjetlosti. Najmanja stvar koja se može dogoditi je povećanje pigmentacije, stvaranje edema ili varikoznih vena. U najgorem slučaju, može doći do nesvjestice ili čak krvarenja maternice.
- Nemojte se preopteretiti brojnim šetnjama i izletima. Umjesto toga uživajte u toplom moru, pijesku i ozdravljenju morskog zraka. Trebate se opustiti što je više moguće i neka vaše tijelo ostane prije novog i teškog razdoblja u vašem životu.
Naravno, tu su i ljubitelji ekstremnog odmora, koji ne mijenjaju svoje sklonosti, čak ni nošenje bebe. Čak i ako ste jedan od njih, i dalje biste trebali paziti na vaše stanje i unutarnje osjećaje. Uostalom, zabava može čekati do povoljnijih vremena, a odgovornost za život i zdravlje budućeg djeteta leži isključivo na vama.