Što je korisno za opuštanje leđa masaža čovjeku?
Nemojte zaboraviti da gotovo svaka vrsta masaže (čak i erotske) nosi puno prednosti. Opuštanje je korisno za:
- Brzo oporavak mišića nakon sportske obuke, ublažavanje napetosti u mišićima i zglobovima;
- Poboljšati cirkulaciju i ton;
- Psihološki iscjedak nakon posla, uklanjanje depresije;
- Djelomično odlaganje soli (s redovitim postupcima);
- Uklanjanje glavobolja zbog bolje cirkulacije krvi;
- Poboljšati obiteljske odnose (i to je važno).
Preporuke o tome kako napraviti pravu masažu leđa
Masaža nije samo fizički učinak, već snažna razmjena energije odvija se. Stoga je važno slijediti nekoliko jednostavnih pravila, prije nego što počnete donijeti zadovoljstvo momku:
- Prijateljski stav. Ne idite na masažu, ako ste nešto neugodno ili nesretno. Vaše će raspoloženje biti proslijeđeno partneru i on neće dobiti točno zadovoljstvo;
- Tijekom procesa, zamislite nešto radosno i sjajno. Pozitivno raspoloženje je važan dio opuštajuće leđa masaže;
- Čim stavite ruke na tijelo čovjeka, nemojte ih ukloniti do samog kraja;
- Pokreti ne bi smjeli biti jerkovi ili oštri. Pokušajte sve učiniti glatko i nježno;
- Klasična ili druga opuštajuća glazba je upravo ispravna;
- Uzmite si vremena da dobijete esencijalna ulja unaprijed. Nisu previše skupi, ali miris i učinak njih neće se prenijeti.
Pokret s opuštajućom masažom: tehnika izvedbe
Postoji nekoliko mogućnosti za kretanje, koje koriste profesionalci. Oni su vrlo jednostavni:
- Jednostavno milovanje tijela, površno. Polako utrljajte kožu duž kralježnice i strane. Nijedan pokušaj primjene nije potreban, nema potrebe za žurnošću, ali previše je sporo za pokretanje kretanja. Oni su dizajnirani, prije svega, za poboljšanje cirkulacije krvi. Dosta je 5-7 minuta;
- Ispiranje s rebra dlanova. Smatra se dubljom inačicom ubiranja i izvodi se dijagonalno preko leđa, između noževa ramena i kralježnice. Prvo kretanje nanesite na lijevu stranu (trljanje sa strane na kralježnicu), zatim s desne strane;
- Točka. Potrebno je lagano pritisnuti od koccige do vrata prstima do kože s brzim kružnim pokretima;
- Radite mišiće uzduž kralježnice, primjenjujući malo snage palcem. Pokreti se trebaju izvesti iz struka i krećući se do vrata.
Dajte svom supružniku ili dječaku neusporediv užitak opuštajuće masaže, koja će biti ne samo ugodna, već i korisna i za vaše osobne odnose i za zdravlje muškarca.