Zašto je potrebno izraziti mlijeko?
Na primjer, namjeravate otići negdje bez djeteta, a vjerojatno želite izraziti mlijeko ručno ili uz pomoć crpke za prsa kako bi dijete u vašoj odsutnosti moglo jesti i dobiti hranjive tvari koje mu treba tijelo.
Osim toga, pumpa je izvrsna prevencija zagušenja mlijeka (lactostasis), kao i sprečavanje povećanja količine mlijeka. Također, zahvaljujući dekantiranju, možete produžiti vrijeme dojenja djeteta, posebno ako uzimate lijekove koji se ne podudaraju s dojenjem ili kada se nalazite u bolničkom liječenju.
Načini i pravila za izražavanje mlijeka
Postoje dva načina. Ručno pumpa je prikladna u slučaju da rijetko pribjegavate bocu. Za ovu metodu, ne trebate novčane troškove, ali trebate vještinu i puno vremena. Iako većina žena smatra da je ručno iskazivanje mlijeka učinkovitije od izražavanja crpke za grudi.
Dakle, izražavajte mlijeko rukom. Prvo oprati ruke. Zatim stavimo dlan na prsa, palac preko ostalih prstiju i tako da je iz areole (okolososkovogo šalica) na udaljenosti od 5 cm. Istodobno, pritisnemo ruku do prsa i okupimo indeks i palce. Prsti ne bi trebali klizati na bradavici, oni bi trebali biti samo na areoli.
S pojavom kapljica mlijeka, kretanje bi trebalo ponoviti ritam, samo bi prsti trebali kretati u krugu, što će omogućiti hvatanje apsolutno svih kanala mlijeka. S bliskim rasporedom prstiju na bradavicu, izrazit ćete mnogo manje mlijeka, a čak ćete se i povrijediti pritiskom. Za skupljanje majčinog mlijeka koristite samo steriliziranu bocu ili drugu posudu s širokim vratom.
Ručne ili električne crpke za grudi pomažu učinkovitije i brže mlijeko.
Električna pumpa za grudi, odnosno odgovarajući dio, samo ga stavite na prsa, a zatim aparat dekantirajte mlijeko u poseban priključeni spremnik.
Ručna pumpa za dojku ima usisnu čašu, međutim, crpljenje se vrši pritiskom na poseban mehanizam.
Potrebno vam je do 45 minuta da se mlijeko od obje mliječne žlijezde iscijedi. Dobre crpne dojke pri izražavanju mlijeka simuliraju učinak usisavanja, pa ne uzrokujte bol.
Kakva vrsta mlijeka za odabir ovisi o tome koliko često planirate izraziti i koliko vremena možete potrošiti na taj proces. Ako doslovno morate izrezati vrijeme za dekantiranje, onda je bolje odabrati električnu pumpu za prsa, a po mogućnosti super pumpa s visokom brzinom. Vrijedi to, naravno skupo, tako da možete potražiti opcije za iznajmljivanje.
Ako s vremena na vrijeme namjeravate mlijeko izraziti mlijeko kako biste svoje dijete hranili u kratkom odsutnosti, možete se zaustaviti na jeftinijoj ručnoj pumpi za prsa. Neke žene preferiraju ručne prsne pumpe.
Ako smatrate da beba nema dovoljno mlijeka, savjetujemo vam da se upoznate sa sljedećim savjetima, koji će vam pomoći povećati laktaciju.
Kako mogu pohraniti majčino mlijeko?
Za majčino mlijeko bilo je svježe, ona mora biti pohranjena u čvrsto zatvorenim bocama za bebe. Za pohranu majčinog mlijeka, možete koristiti posebno izrađene plastične posude, kao i posebne jednokratne pakete.
Na spremniku gdje se pohranjuje majčino mlijeko, preporučljivo je staviti broj kako biste saznali kako je mlijeko svježe.
Majčino mlijeko se pohranjuje duboko u hladnjak (ne čuvajte mlijeko na vratima), gdje temperatura doseže 4 ° C i još niže. Ako odlučite zamrznuti majčino mlijeko, zapamtite, ne smije se čuvati duže od tjedan dana. Odmrznuto mlijeko može se koristiti za tri do pet dana. Ako se mlijeko pohranjuje u zamrzivaču na -18 ° C, razdoblje skladištenja je 3-6 mjeseci, ali se odmrzavanje mlijeka treba koristiti u roku od 12 sati.
Treba uzeti u obzir i činjenicu da zamrzavanje uništava neka korisna svojstva majčinog mlijeka, zbog čega ćete u bliskoj budućnosti koristiti mlijeko, bolje je ne zamrzavati. Također treba napomenuti da je zamrznuto majčino mlijeko puno korisnije od bilo koje mliječne formule, pa je bolje zaštititi dijete od raznih bolesti.
Odmašite majčino mlijeko. Da biste to učinili, stavite spremnik mlijeka u tavu (ili neki drugi spremnik) s toplom vodom i stavite je pod toplom vodom. Mlijeko možete odmrzavati na drugi način, samo ostavite mlijeko u hladnjaku na noć. Nemojte odleđivati ili zagrijavati majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici ako ne želite da mlijeko ostane bez ikakvih korisnih tvari. Nemojte čuvati mlijeko koje je ostalo u boci nakon hranjenja, preporučljivo je uliti sve ostatke.
Što još trebate?
Već imate pumpi za prsa i spremnik za pohranu majčino mlijeka, ali još uvijek možete koristiti posebnu prijenosnu kutiju koja će vam omogućiti da uz vas uzme pumpa za prsa i spremnik mlijeka za rad ili odmor.