Odgovorni stav prema seksualnom životu, načinu života - sve to u velikoj mjeri određuje stanje vašeg reproduktivnog sustava. I kao rezultat toga utječe na kvalitetu i stabilnost odnosa u vašoj obitelji i općem zdravlju.
Čak iu djetinjstvu i adolescenciji stvara se temelj našeg reproduktivnog zdravlja pa je vrlo važno pratiti stanje vašeg tijela, a ako je potrebno, ne oklijevajte kontaktirati stručnjake za pomoć. Prvo, ova funkcija počiva na roditeljima, a onda sami uzmemo štafet za brigu o našem tijelu. Obično se vjeruje da samo zdrava žena može roditi zdravog djeteta. No, postoje dokazi da je od 100 parova koji ne mogu imati djecu, u 40-60% slučajeva to je zbog muške neplodnosti, što može biti uzrokovano seksualno prenosivim infekcijama, utjecajem na muško zdravlje nepovoljnih okolišnih uvjeta, loše navike i radne uvjete. Stoga, u planiranju obitelji, održavanje reproduktivnog zdravlja muškaraca također igra veliku ulogu.
Stručnjaci specijalnih medicinskih centara ili centara za planiranje obitelji provode potpuno istraživanje muškaraca i žena, a ako se pronađu zdravstveni problemi, propisano je liječenje. U takvim centrima najviše se pozornosti posvećuje preventivnim sredstvima pobačaja i neželjenih trudnoća, kao i psihološkog savjetovanja za žene, tako da ne poduzimaju žurne odluke o pobačaju zbog utjecaja neuspjeha života i jake privremene emocionalne eksplozije. Imajte na umu da reproduktivno zdravlje utječe sve što je u vašem životu: stres, promjene dobi, pothranjenost, seksualni život i kako ste zaštićeni, iako se osjećate dobro i nemate materijalnu prigoda za upućivanje na stručnjaka. A u slučaju kada imate pitanja o svom zdravlju, bolje je kontaktirati stručnjake, a ne pouzdavanje u razloge prijatelja ili djevojaka.
Preporuke stručnjaka za održavanje reproduktivnog zdravlja žena:
- Smatrajte da je optimalna dob za rođenje djeteta ili više njih 20-35 godina. Stručnjaci imaju dokaze da, kada žena prije ili kasnije zatrudne, sam proces može uzrokovati više komplikacija, što utječe na invaliditet majke i bebe. Nemojte biti previše žurno s rođenjem djeteta, ali nemojte previše stezati.
- Preporučeni intervali između rođenja trebali bi biti najmanje 2-2,5 godina, jer to daje ženi mogućnost da vrati snagu, sačuva i buduće zdravlje djece.
- Stručnjaci tvrde da je pobačaj najopasnija metoda prekida neželjene trudnoće, stoga je smisleno izbjegavati korištenje suvremenih metoda kontracepcije.
- Ako se, međutim, dogodila trudnoća i donesena odluka o abortusu, žena se što prije trebala posavjetovati s liječnikom jer to smanjuje rizik od komplikacija nakon i tijekom pobačaja.
- Postoji mogućnost dobivanja trudnoće nakon poroda ili pobačaja prije prve mjesečnice. Prije nastavka seksualne aktivnosti, potrebno je odabrati metodu kontracepcije koja će vam odgovarati i biti pouzdana.
- Česti uzroci neplodnosti kod muškaraca i žena mogu biti infekcije koje se seksualno prenose. Ako ih nađete, trebate ih liječiti što je ranije moguće, ne odgađajte vrijeme i nemojte se sramiti zbog svoje bolesti.
- Ako ne planirate imati djetetu u bliskoj budućnosti, razmislite o takvoj važnoj točki kao kontracepcija. Uklanja nepotrebne brige i tjeskobe, potiče skladniji intimni život i pomaže u izbjegavanju neželjenih problema.