Čišćenje tijela je glavno jamstvo našeg zdravlja. U našem tijelu se nakupljaju i pohranjuju mnoge štetne toksične tvari: ostaci hrane, ostatci zastarjelih stanica i još mnogo toga. Da biste imali lijepo i zdravo tijelo, samo trebate očistiti svoje tijelo. Iako to ne činite, nema nikakve zdrave prehrane, jer tijelo ne može apsorbirati sve potrebne i korisne tvari. Čišćenje tijela je jedan od pravih načina filtriranja vašeg tijela.
Prestani jesti.
Nezgjepljuje nije tako lako, ali post je najvjerniji instinkt inherentan u nama iz prirode, tako da je ljudsko tijelo uvijek vrlo jaka. Možda ste primijetili da je apetit odsutan samo kada se osjećate dobro, osjećate se loše. Ipak, prisiljavamo se jesti, jer trebamo snagu. Ali zapravo je malo pogrešno. Naše tijelo nužno treba predah, i kad ga izgubi, počinje boljeti, bol se pojavljuje. Organizam savršeno štedi naše vitalne sile, koje povremeno troše na to, da probavimo hranu. Možete postići bilo koji rezultat ako gladujete nekoliko dana, jer čišćenje tijela od gladi omogućit će vam da se tijelo smiruje, a zatim nastavite s probavom s novim silama.
Proces čišćenja tijela.
Bit će vam teško gladovati, a prilično je teško započeti glad, a zatim se uključiti. Zapravo, onda će vam biti puno lakše. Sve ovisi o vašem slobodnom vremenu, to je više, više vremena ćete razmišljati o hrani. Ako ste u kući, naravno, bit ćete spremni otići u kuhinju i nešto pojesti. Da, ako ste jako zauzeti, i dalje ćete razmišljati o hrani. Na radnom mjestu u pauzama čaja za pićem, poželjet ćete uživati u laganju, jer morate biti u mogućnosti podupirati radnu sposobnost. Možda je pogreška svega lijenost našeg uma. Uostalom, kada su vaše misli u vašoj glavi zauzete i preopterećene nekom vrstom posla, onda čak ne razmišljate o hrani. Iz ovog možemo zaključiti, svaki put, prilagodite se misli: "Gladujem!". I najbolje od svega, kada želite jesti, prilagodite se bilo kojoj poslovnoj, rasporedu sastanaka, čak i ako je to dan odmora. Možete napustiti sve poslove i otići u šetnju, ili možete ići i otići u krevet. Pokušajte ponovo ne misliti na hranu jer morate očistiti tijelo od gladi. Pokušajte izbjegavati kuhanje, još jednom ne kuhajte posuđe, i vaši roditelji mogu jesti. Tijekom štrajka glađu, vaše tijelo se čisti od dugotrajnih depozita štetnih tvari.
Glavni uzrok starenja je otpad koji se nakuplja u stanicama. Ako netko obavlja rutinu svaki dan, bez prestanka, onda na kraju može doći do smanjenja umova. To je odavno poznato svima, jer je naše tijelo uključeno u ovo kroz naše živote, a to je glavni zadatak za opstanak. Započnite brinuti se za svoje zdravlje upravo sada, jer ćete nakon nekoliko mjeseci vidjeti rezultat, osjetit ćete da vam zglobovi postaju fleksibilni, osjetit ćete svjetlost u tijelu i tijelu, imat ćete mnogo manje vremena za spavanje, vaše će tijelo postati puno aktivnije.
Pravila za uspješno gladovanje.
Kako bi ispravno očistili tijelo štetnih tvari bez izgladnjivanja bez ozljeđivanja, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:
1. Potrebno je pripremiti se za proces posta. Pa ako imate priliku izolirati od stranaca, kako ne bi doživljavali nelagodu.
2. Potrebno je vrlo dobro upisati i izlaziti iz procesa gladovanja. Trajanje ulaska ili izlaska mora odgovarati samom razdoblju štrajka glađu. Tijekom ulaska, isključite iz prehrane bjelančevine, životinjske masti, orasi, jesti samo voće, povrće, biljne infuzije, kompote, sokovi.
3. Nivkoem slučaj ne gladuje odmah za dugo vremena. Izradite sebi shemu postupnog razdoblja posta i slijedite ga. Kaskadni post može se koristiti, ali je prikladniji onima koji žele vrlo pažljivo očistiti njihova tijela. Za to je potrebno izmijeniti post s "ulazom" ili "izlazom". U intervalima između njih, jesti što je manje hrane moguće, po mogućnosti je biljka.
4. Tijekom posta možete sami pomoći. Da biste to učinili, morat ćete očistiti crijeva. Uostalom, nekoliko posto svih otpada emitira se kroz crijeva. Da biste sebi i svom tijelu omogućili, možete napraviti klistir ili uzeti laksativ. Možete dodati žlicu meda u čašu vode, koja bi trebala biti pijana tijekom dana. Med se također može zamijeniti s limunovim sokom.
5. U procesu posta, preporuča se piti samo vodu. Nema voća, povrća, sokova, samo vode. Možete dodati žlicu meda i koristiti je.
6. Postoje dvije vrste posta. Post je normalan i suh. Kada se pustite na suho, trebate izjednačiti jedan dan, s četiri. Ali najbolje od svega, ovo je obična glad.
7. Tijekom razdoblja posta, morate biti aktivniji. Pomaknite se što je više moguće i pokušajte imati slobodno vrijeme na svježem zraku. Ako iznenada osjetite slab, umoran ili umoran, onda jednostavno prozračite svoju sobu.
8. Kada prestanete postiti, koristite čaj od ljekovitog bilja ili čaj s medom.