rotkvica Rotkvica - jedno od prvih proljetnih povrća, koje ima oštar okus i ugodnu slatku zbog velike količine senfa ulja u njoj, što daje jedinstven okus. Ali, malo ljudi zna da rotkvica ima puno korisnih svojstava i može čak i pomoći u uklanjanju nekih kroničnih bolesti. A sadržaj vlakana u njemu je isti kao u kupusu, rajčici i cvjetnjaku.
Korisna svojstva rotkvica
korisna svojstva rotkvica Ispada da rotkvica sadrži puno vitamina C, PP, fosfora, magnezija, željeza, kalcija, kalija, natrija, pa čak i nikotinske kiseline. Kompleks tih vitamina pomaže očistiti puteve kolagogije, uklanja višak vlage iz tijela, poboljšava apetit i potiče blagu čišćenje crijeva. Redovito korištenje ovog ranog povrća pomoći će vam u borbi protiv višak kilograma i dijabetesa. Osim toga, rotkvica ima antibakterijska svojstva i povećava imunitet. U proljeće, kada je naše tijelo oslabljeno i sklono pogoršanju raznih virusnih bolesti, rotkvica, zajedno sa svježim biljem i povrćem, postat će izvrstan preventivni agens iz ARI. A pektin, koji on sadrži, doprinosi izlučivanju radionuklida, koji je pod aktualnom ekologijom važan.
Što je bolje od vrha ili korijena?
Korisna svojstva i ima vrhove rotkvica, koja sadrži ne manje vitamina i eteričnih ulja. I u rukama dobre kućanice ove mlade proljetne zelje će biti savršeni dodatak salatama, vrhunac u zelenoj borsci ili okroshke. Ako uključite fantaziju, onda će i vrhovi rotkvica biti lijepi i najvažnije - korisna komponenta vaših jela.
Za lijepe dame
maske s rotkvica Postalo mi je stvarno zanimljivo, ako je rotkvica ima toliko korisnih svojstava, kako se može primijeniti za poboljšanje kože lica. Nakon što sam pretražio internet, našao sam i pokušao jedan dobar recept za hranjivu masku za lice, koja će u proljeće postati vaš "štipaljka". Potiče zasićenost kože vitaminima i mineralima, poboljšava ten, njeguje i pomlađuje. Trebate samo miješati 2 fino usitnjena rotkvica, 1 žličicu meda i 5 kapi maslinovog ulja. Sve to treba nanijeti na lice i ostaviti stajati 5 minuta, nakon čega se treba isprati vodom. Rezultat možete vidjeti nakon prve primjene ove ljekovite maske. Također, rotkvica se koristi za uklanjanje modrica. Da biste to učinili, koristite sok od rotkvica, koji je pomiješan s istom količinom votke i napravio losione na bolnu točku. Moja baka mi je rekla da kad su rotkvice olakšane, pjegice su osvjetljavale. Uzeli su male voće, izrezali ih na pola i obrisali lica. Uskoro su pjege postale manje vidljive. Općenito, možda ćete vi i rotkvica pomoći da se riješite nekih malih problema.
Sve je dobro umjereno
Radish je zasigurno zdravo povrće, ali ne smijemo zaboraviti da sadrži mikro i makro elemente koji u velikim količinama mogu naštetiti osobama koje pate od gastrointestinalnih bolesti, kao i onih koji imaju problema s kardiovaskularnim sustavom i žučnim mjehura , Također može izazvati nadutost i iritaciju želučane sluznice. Ali u malim količinama - jednom ili dvaput tjedno - ovo povrće je apsolutno bezopasno.
