Nova godina i rođendani prijatelja, sve vrste praznika, sastanci - vidjevši - sve je to izgovor ... da pogledamo u trgovinu. I još jedan dan plaće (kako ste, mjesec dana, bili mučeni - a ne da se molimo?) I posebne, nezaboravne datume u kalendaru dvoje ljubavnika. Dodijeljena imenovanja i intervjui. Oni su ujedinjeni po jednoj stvar - svi oni mogu izazvati aktivno, ali iscrpljujuće shopping izlet.
Kada su kreditne kartice prazne, a samo su dva kupona u torbici, pitate se u glavi: je li kupovina ovisnost ili sredstvo za stres? Što više radimo - umirujući živce ili otežavajući ovisnost o "toj lijepoj maloj stvari, neću otići u život"?
Mnogi ljudi ne primjećuju kako kupnja vrlo potrebnih stvari u kućanstvu pretvara u prikupljanje sitnih stvari. Lijepe (i vrlo jeftine!) Statuete imaju neugodnu imovinu za okupljanje u ogromne zbirke. Krema koja se kupuje na prodaji - ne daju prednosti, već štetu nakon isteka roka valjanosti. Kako utvrditi je li kupnja uzrokovana već formiranom ovisnošću ili je još uvijek prilično odgovarajuće sredstvo za stres?
Korisne i neugodne akvizicije
Nedvosmisleno, ovisnosti su stvari koje se dupliciraju ili se preklapaju s drugima u funkcijama.
Na primjer, ne smatra se luksuzom za kupnju druge krema (čak i noćna krema) prilikom promjena godišnjih doba. Nije tajna da stanje kože izravno ovisi o tome koliko smo pažljivi prema njegovim potrebama. Zimi, hraniti i vlažiti, a ljeti - sušiti masnu kožu - ovo je normalno. Ali ako su sredstva dva ili tri ili čak pet, a za njih nema koristi, to je svakako gubitak novca i pokušaj da se stres oslabi kupnjom, a time i ovisnosti.
Shopping za voljene osobe, a ne samo - veća vjerojatnost kupnje, a ne briga za druge ljude.
Jednostavno reći da nije nužno kupiti druge ljude znači opisati beskrajno usamljenu osobu. Svatko od nas povremeno mora kupiti nešto od drugih - od džempera do voljenog čovjeka do simboličnog dara kolegi.
No, broj kupnji "za druge", navodno u njihovim interesima trebao bi se svesti na minimum. U ekstremnim slučajevima možete dopustiti "molim" drugu osobu ili se pobrinuti za njega, ako je to dijete. I čak u ovome od ranog doba pokušajte navesti djetetu na neovisni izbor. U isto vrijeme - sebi da činjenica da vaša potrošnja nije povezana s drugim ljudima, kako ne biste bili u iskušenju da prebacite odgovornost za kupovinu.
Kupnja za dom za obitelj - zdjelu bez dna za shopaholic
"Opći" shopping - odličan način ne samo uživanje u kupovini, već i prikazivanje shopaholizma. Mjesečne kućanice kupuju prašak za pranje i deterdžente, stolnjaci i podmetače ispod vrućine - puno toga.
Jao, ne neuobičajeno i takav prikrasti ovisnosti o kupnji ili sredstvima stresa. Štoviše, oglašavanje dodatno nas uvjerava: ovdje, starije ribe nisu dobre, potrebna nam je novorodna!
Nije teško nositi se s time. Zamislite ono što iskreno želite kupiti "za dom, za obitelj". Razmislite o tome koliko često ćete ga koristiti. Kako se nositi s tim? Hoće li ga se svaki put nakon upotrebe prati?
Naravno, kupovina je ovisnost kada se koristi s zavidnom pravilnošću kao jedino vrijednim lijekom za stres. Ali vrlo često stvari su stvarno potrebne. Zato potrošite iznose na novonastale "naprave" tek nakon što dokazite za sebe česta uporaba i nedvojbenu vrijednost stvari. Kupite ga čistim srcem i koristite ga dugi niz godina.
Zato ćete se svaki put zaustaviti da biste sumnjali jeste li napravili lošu kupovinu u korist unutarnje trgovine. Usput rečeno, isti recept se odnosi na ažuriranja ženskog ormara.
Kako se nositi sa stresom?
Dakle, već ste shvatili da je kupovanje kao ovisnost ili sredstvo stresa mrtva stvar. Budući da je ovo nesumnjivo ne najbolji alat ima svoje nedostatke. Glavna je to što ne može pomoći kupnja.
Na temu liječenja od manije shoppinga, već su pisane stotine članaka. Ali glavna stvar uvijek ostaje jedno. Ako vaša kreditna kartica ne podnosi žestok pritisak želje da "kupi više i to je", a smirivanje kupnje je kratkotrajno - vrijeme je da nađete druga, manje bolna i učinkovitija sredstva stresa.
Ako se trgovačka manija preselila u sljedeću fazu i postala samostalna, ona ne proizlazi iz stresa, već sama po sebi (a onda se stres opravdava) još je ozbiljniji. I potrebno je započeti s činjenicom da odviti ovaj dio složene, kontradiktorne zavojnice motivacije.
Dakle, prije nego što odete u trgovinu, odgovorite na pitanje:
- Želite li kupiti jer vam je nešto potrebno?
- Zato što se osjećaš loše, tužno, tužno?
- Ili samo zato što želite kupiti?
Za ovaj potonji slučaj treba izdvojiti zasebno malu količinu kako bi se lako kontrolirale njihove lijepe ženske sklonosti.