Ah, tko ne ljubi proljetno sunce? Toplo vruće ljetno vrijeme? A sunce ... sunce ... more sunca. A gdje je sunce, uvijek će biti netko tko neće propustiti priliku da podigne svoje lice prema gore i nasmiješi se, uznemireno čeka nježnu, brončanu boju, prvi tan.
Je li tan koristan?
Mnogi ljudi misle da opekline ne samo da nježno zasljepljuju kožu, već i iscjeljuju, donoseći je u dobru državu. Ali bez obzira kako! Kozmolozi snažno trube o ozljedi izravne sunčeve svjetlosti.
Opekline od sunca, prije svega, su reakcija na zaštitu tijela od ultraljubičastog zračenja. Unatoč svim "mjerama predostrožnosti" koje je naš planet dao (da, da, to je ozonski omotač i magnetsko polje), ostaje mali dio tijela, valova i tvari koje negativno utječu na zdravlje i zdravlje ljudi. U našem slučaju, još jedna biološka obrambena reakcija je koža. Upravo oni koji su u ekstremnim situacijama (poput izravnih sunčanih zraka) spasiti naše tijelo od štetnih učinaka ultraljubičastih zraka. Dakle, tan je dodatni stres koji naše tijelo prima.
Mnogi ljudi su primijetili kako se sunce lagano zagrijava - a koža lica već je u pjege, pigmentirana mrlja puna zijevanja u otvorenim dijelovima tijela, piling kože počinje. Osim toga, koža se zgusne, zgusne, suši, postaje neugodan dodir. I ovo, da ne spominjem mogućnost dobivanja opeklina od sunca, ovo može biti dovoljno za hladnu proljetnu sunčinu, posebno s vjetrom.
Je li sve loše?
Ali nemojte reći da je opeklina previše štetna i loša, a da je od vatre, osim negativnog, ništa vas ne čeka. Naravno, ne možete odustati od sunčanja. Stoga je potrebno poduzeti neke mjere koje će biti napisane u nastavku, kako biste održali svoje zdravlje i ne naškodili tijelu.
Jedan od kompromisa može poslužiti kao štavljenje u sjeni: u ovom slučaju, koža postiže osjetljivu brončanu boju bez velikog stresa. Osim toga, manje je vjerojatno da ćete "zapaliti" ili dobiti opekotine ili sunčani udar. Dakle, sunce će uštedjeti vašu kožu, a vi ćete biti zadovoljni rezultatom!
Drugi kompromis može biti požar u satima kada je sunce neaktivno. Za našu širinu, ovaj put je sutra do jedanaest i od šesnaest sati do večeri. Ostati svježe u ovom trenutku može čak smanjiti krvni tlak i poboljšati osjećaj. A ovo ne govori o užitku!
Kako zaštititi svoje tijelo od štetnih učinaka?
Prije svega, morate reći da morate zaštititi kožu svaki dan. Osim toga, kako bi se spriječili razvoj melanoma (rak) ili uobičajena pojava pjega i "piling" kože na ramenima, mnogo je lakše nego se nositi s tim posljedicama.
Na prvom mjestu. Posebne zaštitne kreme. Ove kozmetike ne smiju propustiti štetne sunčeve zrake. Svaki put prije nego što izađete, morate oprati lice i nanijeti kremu (negdje u 20-30 minuta prije izlaska). Ovaj postupak će zaštititi vašu kožu od dva do tri sata. Kako biste poboljšali učinak, možete koristiti bilo koji prašak tamne boje. U tom stanju, dobit ćete zaštitu od tri do četiri sata. Što se tiče dijela lica oko očiju, bolje je da ne koristite zaštitne kreme, već da primijenite na ove stranice najbolje hranjive kreme.
Drugo. Pravilna prehrana. Uključivanje u prehranu hrane bogate vitaminom C i PP (askorbinska i nikotinska kiselina), oslabit će osjetljivost kože na ultraljubičaste zrake. Takve proizvode su bokovi, zelene jabuke, luk, crveni i crni ribizli (soka), kiseli kupus itd.
Treći. Utječe na nedostatke kože koji su se već pojavili. Ovdje se pripisuje izbjeljivanje pjega i pigmentnih točaka. Možete savjetovati takav recept za blagi izbjeljivanje: obrađujte problematična područja kože 1-2 puta dnevno s mješavinom od 50 g 3% vodikovog peroksida i 2 grama amonijaka. Obrada mora biti do 10-15 minuta.
Također možete koristiti posebne kreme za izbjeljivanje. Međutim, ovdje je nekoliko nijansi. Da biste stavili takve kreme troškove ili stoji u večernjim satima, sat vremena - dva prije nego što san ne ojača pigmentaciju kože pod utjecajem sunca. Opet, svi postupci trebaju biti izvedeni tek nakon čišćenja kože losionom ili nakon pranja sapunom (za suhu i masnu kožu). Postupak se ponavlja svaki dan tjedan dana, a zatim odvojite par dana (2-3) i ponovite stazu.
Sjeti se da je bolest bolje upozoriti nego liječiti. To je lakše i povećat će imunitet, a ne tako će udariti u džep. Budite lijepi i zdravi!