Iz umjerene konzumacije slatkog organizma dobiva korist, budući da ga slatko obogaćuje ugljikohidratima, koji su tako nužni za pravilno funkcioniranje tijela.
Kompletna razmjena stanica izravno ovisi o pravilnosti opskrbe ugljikohidrata, koje joj daju energiju, ljudskom tijelu. Šećer, na primjer, promiče proizvodnju serotonina (on je također "hormon sreće"). Međutim, treba imati na umu da sve treba biti umjereno, a s prekomjernom ljubavlju za slatko srce pripremiti se za činjenicu da će s zdravljem biti ozbiljni problemi.
Prekomjerno korištenje slatke može dovesti do neplodnosti
Stručnjaci sa Sveučilišta Harvard proveli su istraživanja, tijekom kojih su otkrili odnos između sposobnosti djece i zlostavljanja slatkiša. Na primjer, višak šećera izravno utječe na stvaranje tijela pomoću estrogena i testosterona. Osim toga, konzumirani šećeri iz konditorskih proizvoda povećavaju razinu lipida koje proizvodi jetra. Lipidi, pak, utječu na razinu posebnog proteina - razina SHBG smanjuje. Ovaj protein je odgovoran za ravnotežu estrogena i testosterona u krvi, pa njegov nedostatak dovodi do razvoja neplodnosti.
Drugi problem delusionalnog duda
Od drozd (on zhuroogenitalny candidiasis) najčešće pate djevojke koje koriste puno u velikim količinama. Uzrok razvoja drozdova su gljive Candide, koje su gotovo svi, no vrijedno je napomenuti da se bolest pojavljuje samo kada ih ima puno. Broj tih gljivica može se početi povećavati od hrane koja sadrži ugljikohidrate (različita od virulencije) i od unosa antibiotika.
Zlostavljanje djeteta vodi do raka debelog crijeva
Gušterača, kada se konzumira u velikom broju proizvoda od brašna, prisiljena je proizvesti inzulin u pojačanom načinu, što može izazvati stvaranje malignih tumora u crijevu. Zaključak je bio takav zaključak znanstvenika, koji je napravljen tijekom promatranja od strane odgovornih žena (nekoliko tisuća žena sudjelovalo u studiji). Nakon toga, američki znanstvenici raka počeli su uzeti tužne posljedice zlostavljanja slatkiša.
Slatkiši su opasni za mozak
Unatoč činjenici da mnogi misle da je korisno za mozak, španjolski stručnjaci kažu suprotno - šećer na mozgu čovjeka je štetan. Znanstvenici su proučavali miševe Laura sindrom (rijetka nasljedna bolest). U ovoj bolesti, zbog činjenice da stanice mozga akumuliraju glikogen u stanicama, epileptički se epileptički poremećaji razvijaju, može čak dovesti do demencije i poremećaja motora.
Glikogen se na moždanim stanicama ne nakuplja, tijelo proizvodi dvije vrste posebnih proteina, za proizvodnju svake vrste odgovara vlastitom posebnom genu i ako je barem jedan od tih gena oštećen počinje razvijati Laforeov sindrom.
Tijekom istraživanja znanstvenici s Državnog sveučilišta u Kaliforniji donijeli su zanimljive zaključke. Studije su provedene u internatima (803) iu kolonijama (9) za maloljetnike, u prehrani, slatkišima i šećerima zamijenjeno povrćem i voćem, a rezultat je bio izuzetno visok očekivanja: procjene djece prosječno su bile 1 bod (pet stupnjeva) godišnje, a polovica djece što je uočeno odgođeno je mentalni razvoj, prepoznatljiv zdrav.
Šećer skraćuje trajanje života
Znanstvenici su također zainteresirani za to kako šećer utječe na zdravlje. Tijekom svog rada, otkrili su da glukoza može smanjiti život osobe za oko 25% (ili 15 godina života). Nakon nekog vremena ti su zaključci potvrdili istraživači Instituta za biološke studije Kalifornije Salkav.
Slatki pestilent
Ako buduća majka koristi puno slatkiša, onda u svom organizmu postoji višak ugljikohidrata, da će u budućnosti dijete imati alergijske reakcije, zbog čega se vjerojatnost razvoja bolesti CNS-a povećava nekoliko puta.
Šteta od slatkiša - šećer
Neki u potrazi za slatkom zamjenskom upotrebom zamjenskih šećera, jer se malo razlikuju po okusu i manje kalorični. Najčešće zamjene za šećer su ksilitol, sorbitol, succamat, saharin, aspartam. Na prvi pogled, čini se da su to korisne tvari, ali za tijelo nisu sigurne. Saharin (dostupan u tabletama od 40 mg), na primjer, u velikim dozama dovodi do razvoja karcinoma, tako da možete koristiti 4 tablete dnevno, a ne više. Suzamatni aspartam može uzrokovati alergije. Ksilitol i sorbitol imaju blagotvorno i laksativno djelovanje.
Nedavno su britanski znanstvenici otkrili da sorbitol (E420) - zamjena za šećer može dovesti do bolova u trbuhu, crvenila crijeva i proljeva. Treba napomenuti da se ova zamjena za šećer koristi u proizvodnji žvakaćih guma u velikim dozama. Osim toga, neke od zubnih pasti također uključuju ovu zamjenu za šećer.
Što učiniti ako ne možete potpuno odustati od gurmana? Tada ostaje strogo promatrati umjerenost! Ali ako odlučite ograničiti se na konzumaciju slatke, onda ćete sigurno pomoći savjetima dijaloga:
- šećer može biti zamijenjen sušenim plodovima i medom;
- slatko gazirana pića pokušavaju zamijeniti mineralnu vodu;
- ako je moguće, piti kavu i čaj bez šećera;
- smanjiti potrošnju glukoze, koristiti "prirodne" zaslađivače: laktulozu ili fruktozu, koji se nalaze u velikim količinama u voću.