Sastav sokpe grejpa
Prema kemijskom sastavu sok od grejpa može se usporediti s limunovim sokom: sadrži mnogo organskih kiselina, eteričnih ulja, ugljikohidrata, pektina, malo proteina i masti. Također postoje i vitamini - A, beta-karoten, B, C, E, PP. Od minerala su kalcij, kalij, magnezij, natrij, željezo i fosfor. Pa, nekoliko kalorija, 100 grama sok nije više od 40 kcal.
Među karotenoidima sadržanim u crvenim grejpima, postoji snažan prirodni antioksidant - likopen. Do danas je u grejpju pronađeno oko 50 anti-karcinoma, pa nije vrijedno zanemariti ove voće, baš kao i sok. Usput, ako želite, možete se riješiti gorčine - podijelimo uklonjeno voće na kriške i uklonimo tanki film (koji daje gorčinu) iz svakog lobula.
Prednosti sokova grejpa i njegovih svojstava
Možete popiti sok od grejpa za užitak, donosite svoje tijelo dobro, a moguće je i kao terapeutsku prehranu u prisutnosti ryadakroničkih bolesti. Na primjer, sok od naranče s dijabetesom ne može uvijek biti pijan, a sok od grejpa za dijabete je koristan jer sadrži šećer, a postoje i mnoge biološki aktivne tvari, štoviše, može ojačati učinak inzulina. Grapefruits su čak dozvoljene za alergije, jer postoji nekoliko tvari koje pogoršavaju bolest, pa čak i djeca koja pate od dijaze mogu popiti sok od grejpa, dok sok od naranče nije kontraindiciran.
Koje bolesti je sok od grejpa učinkovit? Bolesti žučnog mjehura, pomažu kod kolitisa, nadutosti, bolesti jetre. Sprječava nastanak kamenaca u bubrezima i žučnom mjehuru, pomaže kod oticanja i zatvora. Učinkovit u ARI i infektivnim bolestima, gastritis s niskom kiselosti, gihta. Također priateroskleroza, s pretilošću, anemijom, hipertenzijom, kožnim bolestima, krvarenjem i skorbutom.
Sok od grejpa je koristan nakon ozbiljnih bolesti, opće slabosti, nakon operacija, žena s menopauzi, bolesti srca i nervozne iscrpljenosti.
Grejpfrut sadrži prirodni kinin - ta je tvar prije bila široko korištena u medicini, na primjer, u 20. stoljeću je tretirana malarijom, a također se koristi kao umirujući i antiaritmijski lijek. Kvinin, u određenoj mjeri, također daje plodovima gorčinu, ali ima i mnoga ljekovita svojstva.
Sok od grejpa u slučaju gripe i hladnoće troši se tri puta dnevno prije jela (najmanje 30 minuta). Možete dodati med u sok, ali samo prije nego što se razrijedi vodom.
U slučaju probavnih poremećaja i slabog apetita - sok od grejpa, bolje je piti s pulpom. Takav trodnevni tečaj pomaže očistiti crijeva i trbuh od depozita i troske.
Sok ovog voća s maslinovim uljem za kolelitijazu pijan je u 1/4 šalice noću. Preliminarna potreba za izradom klistir. Lezi s desne strane, stavite toplom vodom bocu ispod nje.
Ako se sok od ovog voća pomiješa s vodom brzinom od 2: 1, onda dobijete dobar lijek, koji je pijan s kroničnim i akutnim hepatitisom, kolecistitisom.
Kada se nesanica, sok napije pola čaše prije odlaska u krevet; preipertenziju, prekovremeni rad, aterosklerozu prije jela 30 minuta do 1/4 šalice.
Sok od grejpa na rasti
Sok od grejpa promiče razgradnju masti, uklanja toksine iz tijela, tako da učinkovito pomaže da odbaci višak kilograma i bori se od pretilosti.
Ova svojstva sok od grejpa dokazana su u New Yorku: volonteri s viškom težine odabrani su za studiju, koji su dva tjedna pili prije jela tri puta dnevno od soka. Istodobno, sudionici eksperimenta nisu poštivali strogu prehranu, ali su sva štetna jela bila isključena iz hrane. U njihovoj hrani ostavili su mi (pečeni i kuhani) i povrće, sir i kravlji sir, kuhana jaja, kuhana piletina, parna riba, čaj i kava, proizvodi od kiselog mlijeka. Volonteri ne mogu jesti nakon 19:00, ali volonteri nisu imali gladi. Prije jela uvijek su pili sok od grejpa. Kao rezultat toga, svi uspjeli izgubiti težinu, anegdote pala oko 7-10 kg. Slažem se, dobar rezultat, pogotovo ako obratite pozornost na činjenicu da prehrana nije stroga.
Sok od grejpa za prehranu može se pripremiti kod kuće - čistimo voće od korijena, izrezati na komade i samljeti u mješalici. Sok s pulpom treba piti odmah, čak ni 10-15 minuta. Skladištenje. Sok se upotrebljava na različite načine, sve ovisi o kiselosti želuca, s normalnom kiselinom, sisaju se prije jela 15-30 minuta, s kiselom kiselinom piju sok nakon jedenja.
kontraindikacije
Sok od grejpa ne može se nazvati štetnim, a nema specifičnih kontraindikacija potrošnji, no ne preporučuje se za gastritis s visokom kiselosti i bolest ulkusa.
No, važno je zapamtiti da je sok od grejpa s mnogo sintetičkih pripravaka jednostavno nespojivo, na primjer, s umirujućim, hipotenzivnim, analgeticima, tonikom. Simultano uzimanje lijekova i uporaba sokova može uzrokovati ozbiljno stanje, au nekim slučajevima čak i smrtonosni ishod, ali i njihova zasebna uporaba, neće učiniti ništa dobro.
Lijekove treba prati čistom vodom, ovo se pravilo ne može kršiti, a vaše zdravlje neće biti ugroženo. No, od podružnice tijekom recepcije lijekova, bolje je odbiti. U ekstremnom slučaju, ovaj put možete popiti i druge bobice i voćne sokove.