Istraživanja su pokazala da najčešće adolescenti počinju pušiti u dobi od 13-14 godina. U toj dobi još uvijek nisu u mogućnosti procijeniti negativne učinke pušenja na tijelo. Broj mladih pušača također se povećava posljednjih godina - i oni su buduće majke!
Razlozi zbog kojih milijuni ljudi svaki dan pogaču njihovo zdravlje su različiti. Ako ljudi puše za takozvano punjenje, a zatim za djevojke i žene, pušenje je sredstvo za borbu protiv stresa ili prekomjerne tjelesne težine.
Ponašanje muškaraca i žena u stresnim situacijama varira. U filmovima vidimo kako čeznuti macho prolazi, zaglušujući votku ili viskiju i nervozno puše, a mlade žene plaču i premlaćuju jela. U stvarnom životu, svaki treći čovjek i svaka četvrta žena koriste alkohol kako bi se opustili. 44% žena i 39% muškaraca pribjegavaju cigareti.
Kao što možete vidjeti, žene i djevojke imaju veću vjerojatnost od muškaraca da iskoriste cigaretu! Štoviše, mnoge djevojke ozbiljno očekuju da će izgubiti težinu kroz pušenje. No, u stvari, zapravo, mlade žene gube na težini, samo odustaju od duhana, a ne obrnuto. Također, talijanski nutricionisti su otkrili da koža žene koja prestane pušiti za 9 mjeseci "nikotinskih" života postaje mlađa u prosjeku za 13 godina.
Nikotin i alkohol vežu se mnogo brže na slabiji spol, unatoč činjenici da su žene jače od muškaraca biološki. Štetne navike djevojaka gotovo uvijek ostaju nepromijenjene već duže vrijeme. Na primjer, žena koja pije treba samo 3 godine da postane potpuni alkoholičar, dok muškarac traje desetak godina da postane robom boce.
Što se tiče cigarete, nedavno je većini djevojaka postalo dio života. Najčešće pozivaju sljedeće razloge za njihovu privrženost ovoj lošoj navici:
- Biti poput svima (svi puše, a ja ću). Zbog toga mnoge mlade djevojke prvo uzimaju cigaretu.
- Cigareta je moderna i lijepa.
- Cigareta ublažava stres
- Pušenje pomaže da izgubi težinu
- Pomoću cigarete možete brzo proći vrijeme
A sada, ako pušite ovaj kontroverzni uzrok protiv sljedećih dobrih razloga za prestanak pušenja:
- Štetu po zdravlje - svi komentari ovdje su suvišni. Znanstveno dokazano i testirano mnogo puta.
- Muškarci su neprijateljski prema pušenju djevojaka - to je pokazalo brojna ispitivanja javnog mnijenja.
- Pušenje nepovoljno utječe na izgled djevojke - drugovima pušača su ustajali dah i plak na zubima, dosadnu kosu i ten.
- Djevojke bez dima, lakše je dobiti posao, brzo ostvaruju rezultate u sportu.
- Majčinstvo - možete zanemariti svoje zdravlje, ali samo morati voditi brigu o zdravlju vašeg djeteta. Također je primjer roditelja važan u odgoju.
Tako - pušenje je prije svega ovisnost, loša navika. I samo vi sami odlučite - pušiti ili ne pušiti. Na vama je da li možete pronaći snagu da je nadvladate.
Ako pročitate ovaj članak, to znači da ste već počeli shvaćati svu štetnost loših navika. Da biste prestali piti ili odustati od cigareta, odluka je koju djevojčica mora sam preuzeti, bez pritiska drugih. Vrijeme je da ostavite loše navike u prošlosti i promijenite ih. Pazite na sebe!