Što ljudi obično žeđu obično piju? Karbonatna pića, sok, čaj, kava, voda. Što od svega gore navedenog trebate odabrati ženu koja je trudna? Za veliku zabludu mnogih trudnica, zabranjeno je korištenje nekih uobičajenih pića, a uporaba mnogih mora biti ograničena.
Piće treba biti ograničeno
Kava. Ovo piće sadrži kofein, štoviše, kemijski sastav topljive kave omogućuje da bude topljiv. Konstantna uporaba kave više od šest do sedam tijekom dana, odnosi se na ovisnost o drogama, poput duhan. A uporaba lijeka u trudnoći, čak i najneviniji, kao kava, može dovesti do iste ovisnosti o bebi.
Stoga smanjite upotrebu kave tijekom trudnoće.
Čaj. U jakom čaju također sadrži puno kofeina. Stoga trudnice trebaju piti čaj vrlo razrijeđen.
Mnogi ljudi misle da zamjena crne s lišćem čaja, mogu dobiti manje kofeina, ali to nije tako. U jednoj šalici čaja, ne manje kofeina nego u crnom krugu, tako da postoji i ograničenje. Međutim, zeleni čaj sadrži mikroelemente i bioaktivne tvari, pa je bolje koristiti ovaj čaj u zanimljivom položaju.
Voćni čaj, koji je danas postao moderan, koristan je od uobičajenog čaja, ako se pere od suhog voća.
Ugljičnu vodu. Ova voda dovodi do prekomjernog stvaranja plina. Slatko gazirana pića poput cola sadrže mnoge sintetičke kemikalije koje se ne mogu koristiti trudne. Osim toga, gazirana pića ne dopuštaju apsorpciju kalcija. Mineralna voda bez plina sadrži mineralne soli, što može dovesti do ozbiljnog opterećenja bubrega.
Sokovi. Što se tiče sokova, svježe stisnute sokove smatraju se vrhunskim zelenim bojama. U soku iz paketa postoje razni konzervansi, poboljšivači okusa štetni za zdravlje. Osim toga, mnoge trgovine sadrže puno šećera.
Što možete piti tijekom trudnoće?
Saznajte kako ugasiti žeđ pročišćenom vodom, možete imati izvorsku vodu ili kuhanu vodu. To postaje osobito neophodno u trećem tromjesečju trudnoće, kada se intenzivira žeđ zbog aktivacije metabolizma vode. Preporučljivo je piti u trudnoći koliko god to tijelo zahtijeva, osim kada je liječnik ograničio upotrebu tekućine. Ako tijekom trudnoće nose vodu i pijete često, ali mali gutljaj, napadi žeđi bit će mučeni mnogo rjeđe.
Voda je glavno piće za budućnost. Trebao bi biti oko 2/3 tekućine koja ulazi u tijelo.
Što piti osim vode?
Prije svega, svježe stisnute sokove u to doba i voćnih napitaka, pripremljenih od domaćih priprema, zimi. Prepustite žeđ s voćnim napitcima od džemera, džemera, smrznutog i sušenog voća. Ova pića sadrže vitamine i elemente u tragovima.
- Biljni čajevi. Pripremite čaj za suho voće i lišće, pirjajte ih. Dobro je koristiti sirovine biljaka koje se uzgajaju na području gdje živi trudnica. Pijte nekoliko godina biljni čajevi, a zatim možete uzeti pauzu za jedan dan, a zatim možete skuhati još jednu biljku.
Zamjena čaja može dobiti izbor pića, ponavlja se jednom mjesečno.
Ako će glavno piće trudnice biti pročišćena voda, biljni čajevi, svježe iscijepljeni sokovi i voćni napici, ponekad možete priuštiti šalicu aromatične kave.