Organizam svake žene je individualan. Ali neke tipične bolesti leže u čekanju za sve trudnice.
Naravno, žene koje nose mrvice bez vidljivih promjena u zdravstvenom stanju. Ali ovih dana to je rijetkost. Neki trpe cijelu trudnoću, drugi - prva ili druga polovica. Postoje uobičajeni problemi koji se brinu za gotovo sve trudnice. To je samo potrebno jasno shvatiti da su neke bolesti normalne i samo trebaju preživjeti kao "prirodnu katastrofu" - primjerice toksičnost.
Vjerojatno, rijetko koja buduća majka nije upoznata s osjećajem mučnine i slabosti u prvom tromjesečju. No, jedno je da se osjeća nelagodnost svjetla 3 tjedna, a drugo, kada toksemija prestane biti tako bezopasna - popraćena je ponovljenim svakodnevnim povraćanjem i vrtoglavicom. Stoga, buduća majka, kao nitko drugi, mora biti vrlo pažljiv prema njezinim stanjem i senzacijama, da shvati što bolest treba samo čekati, utješi se s misli "proći će" i s tim što je potrebno prijeći na liječnika, poduzeti akciju.
Bolest ili simptom?
Svatko zna o hirovima i neobičnim željama trudnica. O. Henry je dobro opisao ovo stanje kod žena. "Moja supruga je uznemirena:
"Donesite mi breskvu, draga!" On je donio:
"Tražio sam naranču!"
Što nije u redu - odmah u suzama? Oh, ti hormoni trudnoće! Usporavaju rad mnogih organa, budu buduće mumije razdražljive, čudne, depresivne.
Da biste se nosili s promjenama raspoloženja, češće razgovarajte o temama koje vam smetaju, sa svojim mužem, bliskim rodbinom i sa svojim prijateljicama. Ostalo češće, hodajte, slušajte dobru glazbu, čitajte romane i komične detektive, a možda i dječje knjige koje će se uskoro čitati djeci. Nemojte uzimati antidepresive i nemojte sami lijekirati.
Korisni savjeti:
Nemojte prejedati šećer i čokoladu.
Nemojte zloupotrijebiti kofein.
Pratite dijetu i ravnotežu između posla i slobodnog vremena.
Više su na otvorenom. Dobre emocije ključ su uspješne dostave i izvrsnog zdravlja. To je stvarno! Nije ni čudo što kažu: "Mi smo ono što razmišljamo o sebi!" Nemojte liječiti vaše stanje kao bolest, nemojte se sami otpustiti, poništite raspoloženje za trudnoću.
Puno tekućine.
Trudnice se brinu o čestom mokrenju tijekom dana i noću, posebno u prvom i posljednjem tromjesečju. U tom slučaju, ne doživljavaju bolne senzacije (bolovi, rezovi, gori).
Jedan od razloga je povećanje volumena tekućine u tijelu i dobar rad bubrega koji se oslobađa štetnih proizvoda u tijelu. Drugi razlog je povećani pritisak maternice na mjehur. Smanjuje se oko četvrtog mjeseca trudnoće.
Korisni savjeti:
Kada urinirate, nagnite naprijed, ovo će vam pomoći u potpunosti otpuštati mjehur. Ograničite unos tekućine nakon 16 sati, ali ne u drugim danima. Trebao bi piti "pravo" - oko 8 čaša dnevno. Nedovoljna količina tekućine je uzrok rijetke mokrenja, što može dovesti do infekcije genitourinarnog sustava.
Zatvor.
S patologijom crijeva tijekom trudnoće, 50-60% žena se suočava. Zatvor uzrokuje abnormalnosti u biocenozi debelog crijeva - neka vrsta spašavanja za crijevne infekcije. Što - zauzvrat - pridonosi poremećivanju vaginalne biocenoze, kada je njegova normalna mikroflora, uglavnom laktobacil, što proizvodi mliječnu žlijezdu.