Pojava kose ovisi o mnogim čimbenicima - nasljednosti, pravilnoj njezi, pravilnoj prehrani. Kako da kosa bude zdrava i sretna sa svojim sjajom i sjajom? Kakve tajne skrivaju kosu i općenito sve što želite znati o kosi navedeno je dolje.
Jesu li neke dijete slučajno usmjerene na jačanje kose i noktiju? A u kojim proizvodima najviše željeza, čiji manjak uzrokuje gubitak kose? Da biste odgovorili na ova i druga pitanja, prvo morate znati kako je kosa raspoređena, koja funkcija obavljaju i što može utjecati na njihovo stanje.
Kako su uređeni?
Kosa raste iz folikula dlake. Svaka kosa sastoji se od matičnih stanica (to je dio koji strši iznad površine kože), korijen (folikul dlake), folikul dlake - matrica stanica koje sadrže boje, papilla kose, štit, žlijezde lojnice i mišiće. Kosa je jedno od najbrže rastućih tkiva tijela. Kosa ima unutarnju i vanjsku ljusku.
Svaka osoba ima različite vlasi. Posebne tvari su odgovorne za ovo - melanocite. Oni se koncentriraju u gornjem dijelu kose, na vanjskoj ljusci upravo iznad usta žlijezda lojnica. Melanociti sadrže žitarice raznih vrsta boja. Njihova je zadaća prenijeti boje na stanice folikula dlake. Boja kose uglavnom ovisi o nasljeđu i rasi. Crni ljudi nikad nisu plavi. Obrnuto, osobe s fer kožom obično imaju plavu kosu.
Glavna komponenta kose i njezin građevni materijal je keratin. To je aminokiselina. Koji se uopće razvija u različitim stupnjevima, različitim brojevima i različitim u trajanju. Druge aminokiseline su također vrlo važne - cistin, arginin, glicin, tirozin, fenilalanin i lizin. Ako njihova proizvodnja nije dovoljna - kosa je dosadna i beživotna. I nema šampona (koji ne bi obećavali oglašavanje) nije tamo da pomogne. Stoga, da biste ojačali i poboljšali stanje kose, morate djelovati na sveobuhvatan način - poboljšati prehranu, možda promijeniti način života. Uzmi hormonske lijekove. Tek će tada učinak biti postignut do kraja.
Kako raste kosa?
Kosa ne raste kontinuirano. Nakon nekog vremena rastu do svoje maksimalne duljine i ispadnu. Na njihovom mjestu, drugi odraste. I tako stalno - gubimo kosu i dobivamo nove u zamjenu. Ciklus života sastoji se od tri karakteristična razdoblja: faza involucije folikula dlake, faze odmora i faze rasta. Tijekom faze rasta počinje stvaranje nove kose, koja se postupno povećava do razine lojnih žlijezda, zatim na površinu epiderme, a potom izdižu iznad površine. Većina kose na glavi zdrave osobe je u fazi rasta, dok je samo 10% kose u mirovanju. Na glavi bi trebalo biti najmanje 85% dlake u fazi rasta.
Trajanje ciklusa kose je vrlo raznolik. Na glavi to traje oko 4 godine (ponekad čak i dosegne 25 godina). Kosa na glavi može doseći dulje od 2 metra. Osim toga, oni su među najbrže rastućom ljudskom kosom. Prosječna brzina rasta dlaka iznosi oko 0,35 mm dnevno.
Faza rasta muških čekinja traje oko 40 tjedana. Trepavice imaju ciklus rasta od 3 do 5 mjeseci. Kod djece kose u razdoblju odmora u prvih šest mjeseci mnogo više nego kod odraslih osoba. Njihova duljina kose pri rođenju može doseći nekoliko centimetara. Štoviše, dijete se može roditi s crnom kosom, a potom ih potpuno zamjenjuju svjetlo, i obrnuto.
Kosa pada i normalno je. Tijekom dana gubimo oko 100 kose - to je fiziološka norma. Patološki gubitak kose može biti povezan s kršenjem normalnog funkcioniranja našeg tijela. Zapamtite da kosa ima visoku dijagnostičku vrijednost. Prema njihovom stanju u mnogim slučajevima možete reći sve o stanju ljudskog zdravlja.
Što utječe na stanje kose?
Ako želite imati lijepu kosu - morate znati o osnovnim stvarima kose. I ništa manje važno je da može utjecati na stanje kose. U stvari, vrlo mnogo čimbenika utječe na našu kosu, njihovu gustoću, stopu rasta, fiziološku i biokemijsku sastavu.
Napajanje
Ima vrlo važnu ulogu. Stanje ljudske kose jasno pokazuje koliko je dobro vlasnik nutricionistički i nutricionistički uravnotežen. Na primjer, nakon dva tjedna korištenja krute prehrane, vrhovi kose odmah se atrofiraju i razrjeđuje cijeli kaput.
Aminokiseline - dlake bi trebale osigurati u potpunosti, kao što je potrebno za njihov rast. To je eksperimentalno pokazano kod životinja da je uloga aminokiselina cistina jednostavno teško precijeniti. To je njen nedostatak koji dovodi do gubitka kose. Nedostatak metionina, zauzvrat, uzrokuje suhoću i krhku kosu. Nedostatak triptofana je glavni uzrok ćelavosti, au nedostatku cisteina, kosa gubi sjaj i snagu.
Ugljikohidrati - Dlaka zahtijeva pravu količinu energije u bilo kojem obliku, jer se odlikuju visokim metabolizmom. Uostalom, kosa je jedno od najbrže rastućih ljudskih tkiva. A ugljikohidrati trebaju kosu nužno svjetlo, u čistom obliku. Da biste to učinili, vrlo je važno organizirati odgovarajuću prehranu.
Vitamini - kosa je vrlo osjetljiva na njihov nedostatak, posebno vitamina A. Ovaj vitamin je tipični klinički čimbenik promjena koje se javljaju u kosi. Također je vrlo važno za oči - njegov nedostatak može čak dovesti do sljepoće i nepovratnih promjena u rožnici. Za kosu, vitamin A je jednostavno neophodan, jer bez nje kosa postaje vrlo slaba, suha i lomljiva.
Mikroelemenata - njihov nedostatak ima značajan utjecaj na rast kose. Najvažniji elementi u tragovima su cink, željezo i bakar. Nedostatak cinka može dovesti, među ostalim kliničkim znakovima, do hiperkeratoze kože i kose. Dnevna potražnja za cinkom iznosi oko 2 mg. Taj je element vrlo teško apsorbirati (apsorbira samo oko šestinu dijela dobivenog hranom) i lako se izlučuje izmetom, urinom i znojem. Stoga, unatoč dovoljnoj količini cinka u prehrani (10-15 mg), ljudi često doživljavaju njegov nedostatak. Nedostatak bakra dovodi do obezbojenosti i strukturnih promjena u kosi. Primjer ove situacije su patološke promjene, poput Menkesovog sindroma - genetski određenog kvarova u transportu bakra u gastrointestinalnom traktu. Nedostatak željeza može dovesti do gubitka kose. Primjer toga je sideropenija kod žena, što dovodi do difuznog gubitka kose.
U slučaju mikroelemenata, valja istaknuti da oni najprije prodiru u kosu, a zatim u svoje korijene. Ovi elementi u tragovima mogu uključivati elemente kao što su arsen i selen. U kosi može prodrijeti i druge tvari iz vanjskog okruženja. Primjer takve situacije je apsorpcija olovnom kosom koja se može naći u većim dijelovima dlačica. Otrovanje s teškim metalima (olovo) i drugim elementima (selen, arsen) može dovesti do potpune alopecije.
Hormonski čimbenici
Hormonski čimbenici su važni za rast kose. Primjer može biti djelovanje androgena, kao što je testosteron. Androgeni stimulira rast kose na glavi, a također je odgovoran za ćelavost kod muškaraca. Alopecija je genetska bolest. Stanice koseju kodirane su informacije o njihovoj osjetljivosti na muški hormon - testosteron. Kada osoba dosegne pubertet, testosteron dovodi do činjenice da kosa na glavi (na karakterističnim mjestima) postaje tanja. Folikula kose prolaze atrofija.
stres
Nemojte podcjenjivati ozbiljan učinak tog čimbenika na stanje kose. To se događa da uzrokuje povećani gubitak kose, pa čak i baldness može pojaviti. Ponekad pokušavamo liječiti kosu, vlasište, trošiti puno vremena i novca na skupe lijekove, ali oni ne rade. I samo je potrebno poboljšati životnu situaciju, odreći uzbuđenje i stres - a sama kosa postaje zdravija, deblja i ljepša. I ti si to našao?
Kosa pada - što to znači?
Obično sve što želite znati je da kosa pada samo tako ili postoje ozbiljni razlozi. Ako kosa ispadne više nego što treba - trebate potražiti uzroke disfunkcije unutarnjih organa, hormonski problemi ili nedostatke u hranjivim tvarima. Ponekad u ovoj situaciji, nakon konzultacija s liječnikom, možete postići pozitivne rezultate promjenom prehrane. Ponekad hormonska terapija pomaže. U rijetkim slučajevima potrebna je operacija - operacija presađivanja kose. Ali što je najvažnije - kosa kaže puno. I njihovi "signali" ne mogu se zanemariti. Kosa nikad ne radi baš tako - uvijek biste trebali obratiti pažnju na nju i pokušati nešto učiniti.
Studija kose
Zahvaljujući istraživanju, možete: odrediti stupanj gubitka kose, procijeniti stanje korijena kose, izračunati postotak kose u fazi aktivnog rasta, okretanje i odmor. Glavno istraživanje je spektrofotometrija. Pomaže u određivanju količine elemenata u tragovima (na primjer, cinka, bakra, željeza) u kosi, otkriva nedostatak potrebnih metala za rast kose, određuje stupanj opijenosti tijela štetnim tvarima. Svjetska zdravstvena organizacija odabrala je upravo dijagnozu stanja kose kako bi procijenila učinke toksičnih tvari na ljudsko tijelo. Samo ova metoda predstavlja detaljnu sliku općeg stanja ljudskog zdravlja.