To je bolan osjećaj koji, prema Françoise Sagan, "uvijek otuđuje od drugih ljudi". Mnogi od nas su gore, na primjer, na agresiju. Budite agresivni u nekom smislu "časniji" nego biti tužni, - sjetite Harlequina i Pierrota. Tuga je često povezana s impotencijom, slabostima, modernom društvu ne odobrava, a čini se da vas sprječava da budete uspješni, traženi i sretni. Kada smo tužni, želimo privatnost i šutnju, nama je teško komunicirati. Tuga postavlja poseban kurs za misli i, kako je Benedikt Spinoza promatrao u 17. stoljeću, "slabi našu sposobnost djelovanja". U takvim trenucima, aktivni život prestaje, pred nama izgleda kao da se zavjesa spušta i prezentacija više nije prikazana. I ne postoji ništa drugo osim se obratiti sebi - početi razmišljati. S druge strane, osoba se čini bolesnima, i savjetuje se da učini nešto hitro. Ali je li potrebno žuriti natrag do ispraznosti života? Tuga je najinteligentniji osjećaj i pozivamo vas da pročitate članak.
"Tužno je što se moj odnos sa dobrom osobom pogoršao"; "Žalosno je da najprije ići najprije" ... Ako smo tužni, onda nešto dobro nestalo je iz našeg života ili se nije pojavilo u njemu. Možda još ne znamo što je to, ali zahvaljujući tuzi, pitamo se ovo pitanje: što nam nedostaje za potpunost postojanja, za sreću? Slušamo sebe, obratite pažnju na naše odnose sa svijetom. Ponekad je taj osjećaj pomiješan s nezadovoljstvom, nezadovoljstvom, gnjevom koktelom "strašnog raspoloženja". No, često pijemo čisto piće tuga, koje samo može plijeniti svijest svoje pogrešnosti - onda njegov ukus postaje teški, opasan i gorak. U tjeskobi bez krivnje, osjeća se prekrasan buket gorko-slane struje ... u kombinaciji s slatkom. Tako je. Koliko je lijepih pjesama napisano u ovoj državi i kakvu glazbu! Ali ponekad se život događa, to je okrutno i oduzima od nas dragu, najdragocjeniju ... Možemo zatvoriti i prestati se osjećati tako da ne slučajno zaboravimo na ono što smo izgubili, jer je nepodnošljivo bolno. A onda ćemo odabrati put depresije. I mi možemo otvoriti srce i živjeti naš gubitak - cijelu cjelinu, do pada: samosažaljenja i zamjerka napuštenog i napuštenog stvorenja i usamljenosti, jer u žalosti nitko ne može pomoći. Ovo nije jednostavan način liječenja. Potrebno je donijeti odluku, vlastito, duboko osobno, kako bi se ponizno ići sve do kraja. To zahtijeva strpljenje, kao i slobodu da se dopustite da plakate, da operete i očistite ranu. Osim toga, morat ćemo sudjelovati s osjećajem krivnje: kad ćemo se, oprostivši, moći plakati, osjetit ćemo da je ranjena duša umotana u toploj deku - još uvijek boli, ali ... toplo.
Tugovati, potrebno je žalosno, pažljivo i nježno oplakivati. Trebao bi plakati dušu nekoga - zašto to ne bi učinio za svoju vlastitu dušu? Pripremite čaj, pokrijte ga s tepihom i tuguj koliko god vam se duša voli. I nevjerojatno je kako se sve od takvog domaćina mijenja za sebe. Sada s osmijehom, ispada, sjetite se gubitka. Već možete razgovarati o tome, gledati fotografije. Odnosi postaju savršenije, zbog njih sve je površno. Sada se ne možete sjetiti, već da provodite dijalog, osjetite podršku onoga koji je napustio prolaz. I ova duboka mudrost probuđuje takvu jaku želju za životom, da se sva zagonetka u životu rastopi. Ispada da ne može i ne želi oduzeti ništa što smo se usudili voljeti. Svi ljubljeni zauvijek su s nama. "
A ako je to depresija?
Nedostatak želja, osjećaj unutarnje praznine i vlastite beskorisnosti, teški umor, nesanica, suicidalne misli ... Često se degresija javlja kao reakcija na vrlo loš život dugo vremena ili kao emocionalni odgovor na najveću bol koju ne može nositi. Pa ipak glavni uvjet za depresiju je napustiti sebe i ne dopustiti sebi biti tužan zbog onoga što se događa. Danas sve više i više Europljana odbija uzimati antidepresive, kako ne bi zagušili depresiju, već kako čuti njezina pitanja. Volim li svoj život? Zašto tako dugo trpe takav loš stav? Zašto živjeti ako sam izgubio one koje volim? Sposobnost da doživljavamo tugu, očaj, sumnju u sebe znači da živimo ljudi. Suprotno svemu.