Pritisak na nasilje.
Možete biti ogorčen zbog činjenice da postoji toliko nasilja na zaslonima. No, to ne bi bilo, ako ne postoji velika potražnja za filmovima i programima koji su ispunjeni akcijom. Studije širom svijeta pokazale su da zlouporaba gledanja televizije zapravo povećava sklonost nasilju. Stvar je u tome što mnoge slike koje vidimo na ekranu izgledaju stvarno. Mnoge se situacije pojavljuju ili se mogu pojaviti u stvarnom životu. Shvaćamo da je to samo jedan izum, ali naše tijelo vjeruje, osjećamo strah , bijes, žaljenje kao da sudjelujemo u opasnoj situaciji. Tijekom godina navikli smo na promatranje nasilja i pasivno, što negativno utječe na psihu.
Višak težine.
Moderna televizija je izgrađena na takav način da iskoristite pozornost od jutra i nemojte ga pustiti sve do kasno u noć. Čak i noću uvijek ima nešto za vidjeti. Ako potrošite na TV samo 3 do 4 sata dnevno, neizbježno će se akumulirati više kilograma. Navika sjedećeg stila života, s obzirom na vrijeme provedeno u uredu, ne dovodi do sklada, a nedostatak sna dovodi do zamjene spavanja s kalorijama. Stoga slika nije neuobičajena kada netko stalno žvače nešto dok gleda televiziju.
Poremećaji spavanja.
Kao što je već spomenuto, možete pronaći zanimljiv program ili film na TV-u u bilo koje doba dana. Ponekad ljudi žrtvuju san da bi gledali sljedeću seriju njihovog omiljenog filma. Istovremeno, sadržaj filmova utječe na spavanje. Sve što uzrokuje jake emocije ne doprinose brzom pada spavanja i dubokom snu. Mnogi ljudi koji provode večeri na TV zaslonu žale se na poteškoće u spavanju, nesanici ili noćnim morama. Ponekad ti simptomi postaju kronični i zahtijevaju specijalističku intervenciju.
Promjena svijesti.
Nije tajna da televizija nije previše zabrinuta da se gledatelji razvijaju intelektualno ili moralno. Čini se da nam je ovaj okvir predstavio ideje, misli i slike spremljene na pladnju. Samo to nisu naše misli, a ne naši osjećaji, oni su umjetno ugrađeni, navikli smo se na razmišljanje i osjećaj upravo takav, a ne na drugi način. Osim toga, televizija posebno utječe na novu psihu djece. Beskonačno sjedenje na zaslonu može usporiti razvoj fantazije, kreativnosti, povećati razinu anksioznosti. Osim toga, djeca ne vide najbolje primjere za imitaciju, milujući njihov omiljeni teleguer.
Mjere zaštite.
Prvo, nemojte uključivati TV samo za "pozadinu". Drugo, pažljivo odaberite programe. Ako ne želite vidjeti scene nasilja ili brige zbog nekih događaja, nemojte gledati one filmove i programe koji bi mogli ometati vaš mir. Treće, pratite što vaša djeca gledaju i koliko vremena provode ispred televizora. Do određene dobi, djeca ne mogu ispravno tumačiti što se događa na zaslonu, trebaju vam objašnjenja. Zato nemojte uzimati TV kao besplatnu dadilju i ostaviti djecu samu s govornom kućicom.
Odaberite razvojne i obiteljske programe za gledanje, pažljivo odabir filmova. Ako dijete gleda TV na sat ili dva dnevno, a svaki put otkriva nešto novo i korisno, neće biti štete u njemu. Ako TV postane jedina zabava i najbolji prijatelj, uskoro ćete primijetiti negativne posljedice takvog razonode.