Uloga prehrane u razvoju karijesa kod djece jedno je od prvih mjesta. U naše vrijeme djeca troše mnogo manje mliječnih proizvoda nego prije nekoliko godina. Posljedično tome, kalcij u dječjem tijelu je mnogo manje nego preporučeno. U modernim vremenima, kod djece starijih od 3 godine, propadanje više zuba (privremeno) se javlja ne samo od mikroba u usnoj šupljini i patologiji trudnoće, već i kao posljedica slabije ishrane djece.
Uloga prehrane u razvoju karijesa kod djece
Pojava karijesa je prilično podmukao, jer takav proces može početi već od trenutka pojavljivanja prvih zuba. Stoga roditelji trebaju pokazati posebnu pozornost ovom problemu s pojavom prvog zuba. Često se dogodi propadanje zuba kod djece, koji između glavnih hranjenja dobivaju slatko piti (iz boce). Tijekom tih razdoblja povećava se aktivnost karijenskih mikroorganizama, a njihova prehrana je šećer. Majčino mlijeko sprječava pojavu propadanja zubi kod djece. Nemoguće je da roditelji daju slatku vodu između hranjenja, nakon svega samo "na dohvat ruke" do bolesti poput karijesa.
Uloga prehrane je vrlo visoka u sprečavanju propadanja zuba. To uključuje ispravnu i uravnotežena prehrana. Hrana za dijete trebala bi se sastojati od bjelančevina, minerala, vitamina, masti, ugljikohidrata. Osim toga, potrebno je uključiti i dijetu njegovih potomaka koji čiste zube od mekog plaka i ostalog hrane. Povećajte samočišćenje usne šupljine čvrste hrane. To su razni čvrsti voće i sirovo povrće.
Većina roditelja od ranog doba često pogađa svoju djecu s konditorskim slatkišima, slatkišima i drugim slatkišima, ali takva hrana bogata je lako probavljivim ugljikohidratima. Uz korištenje ugljikohidrata, bakterije u izobilju dobiti šećer, koji je podijeljen s formiranje kiseline. Ovo je "guranje" procesu propadanja zuba ili demineralizacije.
Što bi trebalo biti prehrana djece kako bi se smanjio rizik od zubnog karijesa
Roditelji trebaju napraviti ispravnu prehranu kako bi se smanjio rizik od karijesa. Da biste to učinili, smanjite unos šećera, između obroka nemojte davati dječje slatkiše. Dobro je koristiti zamjenski šećer, umjesto prirodnog. Također, nije potrebno davati dječjim slatkišima koje dijete mora dugo zadržati u usnoj šupljini.
Kako bi se spriječio karijes i normalni rast zuba, potrebno je uključiti hranu bogatu fluoridom, vitamin D i kalcij u djetetovoj prehrani. Ako je hrana uravnotežena, onda će te tvari u tijelu biti dovoljne. Ako iz nekog razloga nije moguće koristiti hranu bogatu takvim elementima u tragovima, tada se te tvari mogu konzumirati u obliku tableta.
Kalcij je jednostavno potreban za dječje zube, jer je građevni materijal za rast, očuvanje zuba i kosti čeljusti. Ovaj mikroelem se nalazi u mliječnim proizvodima u velikim količinama. No, za asimilaciju kalcija visoke kakvoće, tijelo treba prisustvo vitamina D. Tijelo djeteta treba 500 do 1000 mg dnevno.
Vitamin D u djece proizvodi tijelo, pod utjecajem sunčeve svjetlosti, tijekom svakodnevnih šetnje na svježem zraku. Također, vitamin D se nalazi u velikim količinama u ribi. Ovaj vitamin je otopljen u masti. Tijelo apsorbira kao dio proizvoda koji sadrže masnoće (krem, jogurt, maslac, itd.). U maloj djeci, nedostatak vitamina D dovodi do kašnjenja u razvoju zuba. A ovo je dobra "tlo" za razvoj karijesa. Za malu djecu svakodnevno je potrebna do 10 μg vitamina D.
Djecu treba dati što više biljnih vlakana što je više moguće (ima ih puno u voću i povrću), budući da vlakna za oralne mikrobe nisu dostupna. Osim toga, velik broj proizvoda uzrokuje povećanje formiranja sline. To uključuje kiselo voće i povrće, kupus i mesne bujice. Oni uzrokuju povećanu proizvodnju sline i uzrokuju snažnu akciju antikarijata. To je zato što slina jednostavno čisti mikrobe i sadrži lizozimsku supstancu koja je antibakterijska. Kako bi spriječili formiranje karijesa kod djece, roditelji bi trebali pratiti pravilnu prehranu svoje djece.