- konzervirana ili kuhana bundeva - 1 staklo
- marelice - 1 staklo
- šećer - 1. st. jedan žlica
- mlijeko - 1 staklo (2%)
- cimet - 1/2 čajna žličica
- muškatni oraščić - 1/2 čajnu žličicu
- kockice leda - 1 čašu
1. Svježa bundeva ljuštena i ljuštena, kuhana u maloj količini zaslađene vode i ohlađena. 2. Čak i ako se radi o sezoni marelica, nemojte biti previše lijeni da biste ih uklonili, sjeckali 6-8 komada i zamrznite - tada će vaše piće biti osobito debelo i ugodno svježe. 3. Dodajte sve sastojke koktela u miješalicu, stavljajući smrznute marelice na vrh. Pomiješajte hranu dok ne postane glatka. 4. Razvijati vitaminski sok na visokim čašama i odmah staviti na stol s kolačićima ili krekeri.
Posluživanje: 4