Svaka djevojka sama gleda. Većinu vremena plaćamo za njegu kože i kose, ali često zaboravljamo o noktima, naročito o nožnim noktima. Pa ponekad ni ne primjećemo da su se počeli razdvojiti.
1. Niska kvaliteta kozmetičkih proizvoda
Mnoge žene boje svoje nogavice s jeftinim lakom. Da, a tekućina za uklanjanje lakiranja ne koristimo uvijek visoku kvalitetu. No, kozmetika loše kvalitete ima štetan učinak na ploču nokta. Zato nemojte uštedjeti novac za lakove. Inače, morat ćete u budućnosti provesti puno snage i novca za vraćanje noktiju.
2. Zatvorite neugodne cipele
Najčešće žene u odabiru cipela vode se po izgledu, a ne po svojoj udobnosti. Mi radije trpimo nekoliko sati nelagode zbog ljepote, ali to može dovesti do neugodnih posljedica. Čvrste cipele - jedan od uzroka snopa nokta. Stoga uvijek izaberite prije svega t-obuću, u kojoj ste ugodno.
3. Fingernails
Ovo je vrlo uobičajena bolest koja utječe i na muškarce i na žene. Gljiva može utjecati ne samo na pločicu noktiju, već i na koži u istoj njezi i neprimjerenom liječenju. Možete ga uhvatiti bilo gdje: u tušu, u bazenu, na plaži i tako dalje. Prepoznajte da je gljivična bolest vrlo jednostavna: pločica nokta mijenja boju i postaje neprozirna. Nogtimogut postaje žućkast, sivkast i čak zelenkasta. Nakon nekog vremena, ploča nokta postaje gušća i počinje se otpuhivati. Da biste se u potpunosti riješili gljiva, morate potražiti liječnika.
4. Loša cirkulacija krvi u ekstremitetima
Loša cirkulacija može biti uzrokovana mnogim čimbenicima: sjedeći način života, varikozne vene i tako dalje. To može uzrokovati stratifikaciju noktiju. Za prevenciju preporučuje se svakodnevno izvoditi nekonkurentne gimnastičke vježbe. Izvucite čarape i držite se na toj poziciji 20 sekundi, zatim razblažite čarape jedni od drugih i zadržite se natrag, povucite ih na sebe i držite. Rotacija stopala također pomaže. Ova gimnastika može biti učinjeno u bilo koje vrijeme.
5. Pogrešno rezanje i podnošenje noktiju
U ovom slučaju teško je dati nikakve preporuke. Uostalom, velika uloga u ovoj situaciji je oblik noktiju. Ali mora se zapamtiti da prilikom rezanja noktiju ne treba zaokružiti. Potrebno je napraviti ravni rez i ostaviti najmanje 1 mm slobodnog ruba. Redovito smanjite nokte na nogama. Koristite samo čiste i dobro izoštrene alate.
Da biste izbjegli delaminacije ploče nokta, nemojte koristiti metalne nokte. Najbolje je koristiti keramičke ili staklene nokte s optimalnom abrazivnošću. Što je noktija razrjeđivača, to će pliće noktiju biti. Odvojeni dijelovi nokta ne mogu se brusiti ili rastrgnuti. To će uzrokovati još veću štetu na ploči nokta.
6. Neuravnotežena ishrana i prehrana
Neke žene su pretjerano ovisne o prehrani. To utječe na stanje cijelog organizma, uključujući i stanje noktiju. Stoga je vrlo važno pratiti hranu. Čak i ako idete na dijetu, nemojte zaboraviti na multivitamine.
Vitamini koji su potrebni za nokte
Tonon-nokti su bili zdravi, morate znati koji su vam vitamini potrebni za to. Važan protein za nokte i kosu je protein. Protein je građevni materijal cijelog organizma. Osoba treba manje od 1 g proteina po kilogramu tjelesne težine. Taj se element može naći u ribi, mesu, jajima.
Nedostatak kalcija i magnezija uvelike potkopava zdravlje. Ti su elementi vrlo brzo uklonjeni iz našeg tijela s neishranjenjem. Dnevni normagnezij je 300 mg. Ako ga ne jedete u dovoljnoj količini hrane, trebate uzimati preparate magnezija.
Uz magnezij, morate uzeti kalcij. Kako bi se bolje asimilirao ova dva elementa, potreban je vitamin D. Stoga je najbolje uzeti posebne komplekse vitamina. Ali glavna stvar je ne pretjerivati, jer višak tih elemenata može dovesti do negativnog učinka.
Vrlo često uzrok laminiranja ploče nokta je nedostatak silicija. Da biste obogatili svoje tijelo s ovim elementom, potrebno je uvesti u svoju prehranu takvu hranu: banane, peršin, salatu, žičane grah.
Ponekad su nokti stratificirani zbog nedostatka željeza u tijelu. Ovaj problem je posebno važan za žene. Uostalom, tijekom tog razdoblja gubimo veliki dio tog elementa. Da biste nadoknadili nedostatak željeza, trebate jesti žumanjake, mahunarke, mršav, mliječnu jetru i zelje.
Liječenje noktiju
1. Medicinska kozmetika
Svakodnevno upotrijebite posebnu kremu i ulje za nokte. Prodaju se u ljekarnama i trgovinama. U takvim kozmeticima, u pravilu, sadrži alatonin, panthenol, liposome i druge hranjive tvari koji ubrzavaju rast nokta. Također su korisni agensi koji sadrže vitamin C i proteine. Ove tvari jačaju nokat.
2.Massazh
Pripremite tanjur za stopala s morskom soli. U morskoj soli sadrži mnoge korisne tvari, uključujući i jod, koji ima pozitivan učinak na nokte. Držite noge u takvoj kupki 15 minuta, a zatim mekom četkom masaža područje oko cuticles. Možete primijeniti na ovom području glicerina ili detskomylo. Masaža se treba obaviti tri puta tjedno.
3. Parafinoterapija
Ako su nokti vrlo jaki, onda možete napraviti parafinsku terapiju. Ovaj postupak se može izvršiti u kabini ili kod kuće samostalno. Postupak se sastoji od nekoliko faza. Najprije dobro operite sapunom i vodom na hladnoj površini kože i nanesite sredstvo za dezinfekciju. Zatim ispitajte kožu na parafinu. Da biste to učinili, nanesite malo parafina na izloženu površinu kože, i ako nema negativne reakcije, prijeđite na postupak.
Okunitenogi u rastaljenom parafinu na deset sekundi, zatim ih povucite kratko i ponovite. Trebali biste imati 3-5 takvih pristupa. Nakon ovog postupka na nogama će biti fiksni nekoliko parafina slojeva. Pričekajte da se parafin učvršćuje i stavite plastične vrećice na noge. Nosite topla čarape na vrhu. Nakon pola sata, izvadite vrećice s nogu i lagano uklonite parafina sa noktima. Nakon toga, trljati nokte s hranjivim krema. Krema se nanosi masiranjem pokreta.
4. Maske i obloge
Pomiješajte 25 grama glicerina, 70 grama vode i 5 grama alum. U rezultirajućem izvestokunitnom komadu tkiva i pričvrstite ga na oštećene nokte. Kaput s plastičnom vrećicom i stavite na toplim čarapama. Ovaj skup je neophodan da zadrži barem pola sata.
Također je korisno protrljati maslinovim uljem u noktima. Nakon takvog postupka, potrebno je nositi pamučne čarape. Učinite ovaj postupak noću. Ovaj alat je također dobar za prevenciju snopa noktiju.
5.Zapechatyvanie
Ovaj postupak se izvodi u salonima ljepote. Posebni nokti primjenjuju se na nokte, koji sadrže sve potrebne vitamine. Iscjeliteljske komponente se na poseban način utrljaju u čavao i tamo se nalaze dva tjedna. Odozgo se nanosi zaštitni premaz i dekorativni lak.