Boje zavisti.
Neki uspoređuju ljubomoru s instinktom - ponekad je gotovo nemoguće boriti se protiv njega, jer se ne može odbiti pokazati osjećaj samoodržanja. Ali vrijedno je znati neprijatelja osobno prije nego što se početi boriti protiv njega.
Taj opresivni osjećaj, poput ljubomore. Ono što doživljavamo, kao da cijeli svijet treba pripadati samo nama, naziva se crna zavisti. Osjećaj koji nas tjera da postignemo nove visine, prema želji da ne budemo gori od drugih, bijela je zavisti. Istina, psiholozi su skeptični za takve podjele i kažu da zavist nije crno-bijelo, može se kontrolirati, a ne.
Takozvana crna zavisti je svojstvena mnogim ljudima, neki mukama godinama, drugi prolaze brzo, poput bljeska. U mnogim aspektima to ovisi o karakteru, o želji da budu neovisni i slobodni, o sposobnosti postizanja postavljenih ciljeva i stupnju zadovoljstva sa samim sobom. Primijetili smo da sretni ljudi i ljudi koji imaju namjeru, poduzimajući korake ka postizanju tog cilja, mnogo su manje vjerojatno da će dobiti istu crnu zavist. Ako pustite zavid i prestanete kontrolirati, možete propustiti mnogo dragocjenog vremena koje biste mogli potrošiti na poboljšanje vlastitog života.
Ako neka sudbina i nečija postignuća ugostimo dovoljno da se kažemo da želimo postići istu stvar kao što smo spremni za borbu i pokušati za to, taj se osjećaj može nazvati kreativnim. Što god stoji iza toga, to nas pomiče za dobre svrhe.
Kako se nositi s zavidom?
Za početak, potrebno je saznati što ili tko točno uzrokuje zavist i zašto. Zavist nije rođen od nule. Pojavljuje se samo u slučajevima kada doživljavamo akutnu nestašicu u nečemu, na primjer, u ljubavi ili novcu, ne možete postići ono što želite, ali ga vidimo u obilnim drugima. Ili nam se čini da vidimo. Prva stvar koju treba uraditi u ovom slučaju je priznati da ste jako zavidni, i nemojte se razdražiti nečim drugim.
Prepoznavanje vlastitih pogrešaka ima vrlo snažan terapeutski učinak. Prvo, to su pouzdane informacije, a informacije, kao što znate, vladaju svijetom. Drugo, to je korak da se oprostite za takve emocije i dopustite sebi biti ono što jeste. Osim toga, priznajući zavist, malo će odbiti da se oslobode tog osjećaja.
Onda iskreno odredite razloge za koje je postojala zavist. Ne pojavljuje se ispočetka. Dakle, nemate dovoljno nešto što ta osoba ima. Možda uspjeh, optimizam, izgled ili nešto drugo. Glavna stvar u ovoj fazi jest shvatiti da nemoguće ne postoji i što je predmet zavisti, možda je s vama. I možda ne biti - sve ovisi o tome koliko ste truda uložili u postizanje cilja. Istodobno, ne treba pokušati pokvariti život neke osobe ili se netko drugi nebi dodati, već su kompleksi i osjećaji krivnje više nego vrijedni. Stoga je neophodno usmjeriti energiju na mirni kanal, odnosno samorazvoj.
Ako želja za istim sitnim likom, sretnom obitelji , visokom pozicijom, poput nekoga stvarno snažnom, možete lako prevladati sve poteškoće kako bi to postigle. Ali također se može dogoditi da ćete u tom procesu shvatiti da slijedite lažne ciljeve, da zapravo želite nešto drugo, svoje, a ne ono što čini sreću drugih. Nemojte očajavati, jer živjeti svoj život bez gledanja na druge - to je sama sloboda i jamstvo sreće.
Važno je shvatiti da se zavidno s vremena na vrijeme doživi apsolutno svi ljudi. oni koji kažu da je lišena takvih emocija, u pravilu, neprikladna. Izreka da je susjedska trava uvijek zelenija nije izmišljena i ne radi se ni za one ljude koji naizgled imaju sve što mogu sanjati. Dakle, nemojte ga složiti. I borite se s onim što vam daje nelagodu. Negativne emocije mogu biti podređene volji i dobiti za sebe.