Zeleni vitaminski napitak s lanenim lanenom

1. Pregladite sok od ananasa, tako da piće ima ugodnu teksturu i tako Sastojci:

• laneno sjeme - 2. žlice
• Naranče - 2 komada
• banana - 1 komad
• špinat - 2 šalice
• voda - 1/2 šalice
• sok od ananasa - 1/2 šalice

instrukcije

1. Pregladite sok od ananasa tako da piće ima ugodnu teksturu i temperaturu. Ako nemate vremena za to, upotrijebite jako ohlađeni sok. 2. Naranče i kore banane, izrezati na slučajne komade. 3. Stavite sjeme vode i lana u miješalicu. Temeljito tuku ove sastojke dok se ne dobije homogena masa. 4. Dodajte sve preostale sastojke u miješalicu, pomiješajte dok se pijenje ne postane potpuno homogeno u dosljednosti. 5. Poslužite odmah, dok je vitaminski napitak još uvijek hladno. Na tome ovisi njegova korisnost za tijelo.

Posluživanje: 1-2