Dijeta za lijenost

Svi se nastojimo uvijek dobro izgledati. Uostalom, izreka kaže da se susreću na odjeći, tj. u izgledu. Lijepo i pametno tijelo ne samo da voli vlasnika, već i daje mu povjerenje. Često se susrećemo s činjenicom da ljudi koji žele izgubiti težinu žale se na probleme koji se pojavljuju nakon početka dijeta. Ti su problemi česti: hrana bez okusa, nedostatak vremena, šetnje kafićima i restoranima i tako dalje. Svakodnevno se sve više i više različitih dijeta za mršavljenje. No, svatko ih ne može slijediti sve do kraja, jer zahtijeva veliku snagu volje, hrabrosti i strpljenja. Kao rezultat toga, naše oslabljeno tijelo daje kvar. Za vas, jedinstveni sustav prehrane, čije je ime "dijeta za lijen", može poslužiti kao dobra priprema. Ovo je jedinstveni način za izgubiti težinu, što ne zahtijeva fizičku aktivnost i bilo koji trud. Bit takve prehrane je da prije nego počnete jesti, morate popiti pola ili dvije šalice mineralne vode na sobnoj temperaturi. To bi trebalo biti učinjeno 20-25 minuta prije jela. Istodobno, ne ograničavate se na jesti, a možete jesti sve što želite u bilo kojoj količini. Međutim, različita pića su potpuno isključena iz prehrane, a također je zabranjeno piti vodu u vrijeme kada jedete, a potom i još dva i pol sata. Stručnjaci također savjetuju da ne dodaju peciva za kavu ili čaj, kolačiće i sendviče jer nakon takvog obroka vrlo brzo dolazi osjećaj gladi.

Ukupno, morate popiti 300-400 ml vode prije doručka i ručka, a za vrijeme snacka, ako želite jesti voće, preporučujemo da popijete čašu pročišćene hladne vode. Da bi se tijelo borilo s masnim naslagama, potrebno je pridržavati se ovog pravila.

Da bi vam dijeta mogla imati koristi, a da ne biste naštetili, morate slijediti jedno jednostavno pravilo - ne piti vodu vodom i ne piti nakon jela barem dva sata. Dakle, ne samo da brzo i lako izgubite svoju težinu, ali uvijek ćete biti u dobrom raspoloženju. Mineralna voda je sredstvo za čišćenje i lijek. Uz pravilnu uporabu, troska i akumulirani toksini uklanjaju se iz tijela.

Mnogo je ljudi naviklo prati hranu s sokom, kompotom, čajem ili kavom. Dijetetičari snažno savjetuju protiv toga, budući da tijelo ne potpuno apsorbira hranu, a dio toga će se pretvoriti u masne naslage. Svakako, naše tijelo treba tekućinu i treba ga napiti barem dva ili dva i pol litara dnevno. Da biste vratili svoj nedostatak, pomoći ćete jednostavnoj mineralnoj vodi bez različitih aditiva. Razna pića, tako voljena od nas, pretvaraju posuđe u masne nabore na abdomenu i struku, kao i na celulit na stražnjici i nogama. Stoga, prije nego što ih uvesti u svoju prehranu, prije svega razmišljam o vašoj slici i požalite se vašem tijelu.

Nemojte zaboraviti da voda koja se ljušti na prazan želudac stvara iluziju sitosti, tako da tijekom obroka osoba koristi puno manje hrane nego obično. U ovom slučaju, tijelo koristi akumulirane kalorije i rezerve masti. Tako se osigurava normalni rad svih unutarnjih organa. Čisti bubrege, gastrointestinalni trakt i jetru.

Dijeta "za lijen" dizajnirana je za 10-14 dana. Tijekom tog vremena mnogi od naših unutarnjih organa počinju funkcionirati puno bolje i obogaćeni kisikom.

Postoje mnoge prednosti takve prehrane, koje možete radovati. Oni se sastoje u činjenici da ne trebate potpuno promijeniti prehranu i odustati od svoje omiljene hrane. Dijeta vam omogućuje da posjetite restorane i kafiće, a ne odustati od ukusne hrane. Također, ne ograničavate se na slatkiše i duhove. Voda, nakon namakanja na prazan želudac, u potpunosti osigurava dnevnu potrebu za ljudskim tekućinama. Stoga ćete tijekom dana rijetko osjetiti žeđ. Nakon dvosatne pauze nakon jela, možete popiti čašu nezaselenog čaja ili kave, također možete piti sok ili kompot. Gubitak težine je tako jednostavno i ugodno jer nema posebnih ograničenja u ovoj prehrani.

Recenzije
Mnogi su već isprobali dijetu na vodi i bili su zadovoljni rezultatom. Dijeta je normalizirala funkciju probave i ublažila stalan osjećaj gladi. Za 10-14 dana obično je moguće izgubiti od 7-10 kg prekomjerne težine. U slučaju da ste slatki zub i odbijanje svojih omiljenih tretira problem za vas, ne biste trebali uzrujati. Dovoljno je samo nastaviti vodenu terapiju i ne bojte se da će izgubljene funte i masne naslage vratiti k vama.