Ženska je izdržljivost mnogo puta veća od muškaraca. Ali bilo bi neupitno osloniti se samo na prirodne mogućnosti. Gubitak snage u najvažnijem trenutku prije pokušaja - nije neuobičajeno. Lako je izbjeći probleme ukoliko se uključite u posebnu gimnastiku, jogu, plivanje. Zahvaljujući treningu, naučit ćete kako pravilno disati. Pripremite se za rođenje mišića vagine, koji će spriječiti suze. I kako će dobar fizički oblik biti u prvim mjesecima nakon porođaja - nemojte prenijeti riječima!
trudovi
Možda pripadate onim sretnicima koji nemaju tešku bol tijekom prvih napada. Da biste bili na vrijeme u bolnicu da biste otvorili vrata maternice, morate znati da ponekad započinje radna aktivnost i da je nebitna. Slušajte se! Činjenica da već rađate može govoriti čak i neznatnu nelagodu u donjem dijelu leđa ili osjećaj drhtavice u dijafragmi. A ako ste istodobno počeli osjećati mučninu, onda je moguće da se radi o pristupu pokušaja. Nemojte zaboraviti: čim se voda rijeka odmakne, dolazi vrijeme aktivnog djelovanja. Odmah u auto! A u kući za rodilište sve može poći po zlu kao što se zamišlja. Stoga stručnjaci često savjetuju: "Isključite glavu!" Teorijsko znanje je potrebno kako bi se razumjelo što vam se događa. No instinkti, a ne intelekt, diktiraju smjer svekrvi. Pretpostavimo da znate da fitball olakšava borbu. Međutim, za vas je najudobniji položaj na leđima. Vjerujte svoje tijelo!
Cesarejska sekcija
Činjenica da se pripremate samo za prirodno porođanje je vrlo pohvalno. Ali bilo bi korisno saznati i o caresanskom odjelu. Ne, nemoj se prilagoditi komplikacijama. Je li bolje koristiti tekst? Čini se da nekoliko dana prije rođenja djeteta zauzima poprečni položaj u maternici, a onda prirodno porođaj može biti opasno. Jao, ne možemo isključiti slabu radnu aktivnost. Odluku o hitnom carskom presjeku donosi samo liječnik. No, s liječnikom možete pregovarati o korištenju epiduralne anestezije umjesto opće anestezije. Ovom vrstom anestezije, vi, preostali u punoj svijesti, nemojte osjetiti bolne senzacije. I vlastitim očima možete vidjeti djetetov izgled. Crvi će dobiti manju dozu štetnih tvari nego s općom anestezijom.
Muž
Sve češće, buduće majke donose odluku o rađanju zajedno sa suprugom. Vrlo dobro, jer ništa tako ne dovodi obitelj kao zajedničko rođenje. Osim toga, nećete ostati sami s neobičnom situacijom bolnice. Budući otac će podržati i pomoći. No, to je jedna stvar - odlučiti za ženu u porođaju sve vrste organizacijskih problema, kuhati svoje vruće galebove i napraviti masažu tijekom borbi. I sasvim drugo - da se bune, nervoze i napravite mnogo nepotrebnih pokreta. I onda uopće ostati vanjski promatrač. Da biste to spriječili, pobrinite se da vaš muž ima informacije o generičkom postupku. Uostalom, nije činjenica da on ne mora donositi odgovornu odluku za vas ... Muž ne mora izravno vidjeti proces rođenja mrvice. Ipak, to je ženska tajna. Tata dovoljno da stoji na vrhu kreveta. I ... svečano izrežite pupčanu vrpcu. Zalog za uspješnu laktaciju uopće ne izražava i grudi masaža u prvim danima nakon porođaja. Samo se vjerujte u prirodu. Rana primjena na prsa (prvi sat nakon isporuke) i zajednički boravak u odjelu sa novorođenčadi je sve što je potrebno. Neka malo jede onoliko koliko mu se sviđa. A onda će mlijeko dobiti pravu količinu. To je ono što je fizička i mentalna priprema za porođaj nužna za svaku buduću majku. Saznajte kako pravilno rađati.