Ljudi dobivaju utjecaj tijekom cijele godine. Ali pravi vrhunac ove bolesti pada na razdoblje od rujna do ožujka. Kako možete zaštititi sebe i svoju obitelj od ove bolesti? Trebam li se pribjeći cijepljenju ili se oslanjati na narodne lijekove? Dakle, gripa: simptomi gripe, njegova prevencija teme je današnjeg razgovora.
Virus gripe prenosi se vrlo lako. Na primjer, vrijedno je stajati malo pored osobe koja kašlja ili kihanje u vašem smjeru - a vi ste već potencijalni nosilac virusa. Onda sve ovisi o razini vašeg imuniteta. Možete i ne boli se, ali prolazite virusom gripe nekom drugom. Da, moguće je uhvatiti čak i od nekoga tko izgleda sasvim zdravo. Razdoblje inkubacije infekcije počinje samo dan prije pojave simptoma gripe. Nastavlja se sljedećih 5 dana za odrasle i 10 dana za djecu.
Glavni simptomi gripe
Gripu, za razliku od obične hladnoće, uvijek prati vrlo visoka temperatura (do 40 ° C!). Obično, usput, postoji jaka bol u mišićima, glavobolja, suhoća, teški kašalj, gubitak apetita i opći osjećaj slabosti. Krvarenje nosa i grlobolja mogu biti simptomi obične hladnoće - dakle, možete pogriješiti u dijagnosticiranju. Razlika je u tome što kod ORL ovi simptomi obično nestaju u prosjeku za tjedan dana. Uz gripe, oni su izdržljiviji, a svaki dan (u nedostatku odgovarajućeg tretmana) se pojačava. Virusna infekcija dovodi do ozbiljnih, čak i životnih prijetnji (na primjer, miokarditisa ili upale pluća). Da se ne izlažete takvom riziku, bolje se zaštititi od bolesti unaprijed. Cijepljenje je najučinkovitiji oblik zaštite od gripe - simptomi gripe ne mogu se suzbiti profilaksijom.
Tko je u opasnosti od napada virusa?
Svatko može dobiti gripa, ali neki su ljudi osjetljiviji na bolesti. Čak i najopasnija infekcija može uzrokovati teške posljedice. Odgovarajte na sljedeća pitanja kako biste saznali jeste li na području posebnog rizika od virusnih infekcija.
- Pate li od kroničnih bolesti, poput astme, šećerne bolesti, zatajenja srca ili drugih kardiovaskularnih bolesti?
- Imate li loše zdravlje, često posjećujete liječnika ili odete u bolnicu?
- Imate li malo dijete, jeste li starija osoba ili imate li kroničnu bolest?
- Zar planiraš zatrudnjeti?
- U razdoblju od rujna do ožujka posjetite mjesta na kojima možete upoznati gomilu ljudi ili često koristiti javni prijevoz?
- Jesi li preko 55 godina?
Ako barem jedno od pitanja koje ste odgovorili "da", onda ste jedan od ljudi koji su izloženi riziku od dobivanja gripe. Najbolje je da se pribjegavate cijepljenju.
Što trebate znati o cijepljenju
Cijepljenje je najbolji način za sprečavanje bolesti. Imunitet nakon cijepljenja uspostavljen je u roku od 2 tjedna. Zato je najbolje cijepiti sada - u listopadu. Ali čak i ako to učinite tijekom sezone bolesti, to će također biti dobro rješenje. Da biste to vidjeli, razgovarajte sa svojim liječnikom - on će vam dati vrijednu konzultaciju. Mnogi vjeruju da kada se cijepi, malu dozu virusa se ubrizgava u tijelo - to zastrašuje i alarmira. Ovo nije sasvim točno. Nemojte brinuti da će kao rezultat cjepiva postati bolesni. Proizvod sadrži samo mrtve viruse pa ne može uzrokovati infekciju. Iako neki ljudi nakon cijepljenja prijavljuju simptome poput vrućice ili privremene slabosti, ali to nisu simptomi gripe - to je odgovor tijela na cjepivo.
Folk lijekovi za prevenciju i liječenje gripe
Za one koji ne prihvaćaju cijepljenje ili nemaju priliku pribjeći se - postoji još jedan način. Na primjer, stoljećima su uspostavljeni i vremenski testirani narodni načini za sprečavanje i liječenje gripe. Neki od njih već koriste velike farmaceutske tvrtke.
Liječenje prehlade i gripe vodikovim peroksidom
Ova metoda je učinkovita u 80% slučajeva, posebno kada se koristi za prve simptome bolesti. Iako se to čini suprotno onome što znamo općenito o prehladama i gripi, mnogi ljudi koriste ovu metodu s velikim uspjehom.
Dr. Richard Simmons je 1928. godine sugerirao da virus gripe ulazi u tijelo kroz kanal za uho. Njegovo je otkriće odbacila medicinska zajednica. No, liječnik je uporno tvrdio da postoji samo jedan način da se zaražete ovom bolešću - kroz kanal za uho, a ne kroz oči, nos ili usta, kao što većina liječnika smatra. Uvod u uši nekoliko kapi vodikovog peroksida 3% (prema R. Simmonsu) može značajno smanjiti rizik od zaraze gripi. A tek 1948. njemački su znanstvenici počeli koristiti ovu metodu. Napravili su velike korake u sprječavanju prehlade i gripe s vodikovim peroksidom. Važno je uzeti u obzir da je liječenje ovom metodom učinkovito samo u početnim fazama gripe. Ako brzo počnete djelovati - učinkovitost liječenja bit će 80%. Utvrđeno je da se iscjeljenje može pojaviti već u 12-14 sati nakon uvođenja dvije kapi vodikovog peroksida 3% u oba uha (ponekad je samo jedno uho inficirano). Vodikov peroksid počinje raditi 2-3 minute, ubijajući viruse hladnoće i gripe. Uho počinje zviždati, a ponekad možete osjetiti blagi osjećaj peckanja. Pričekajte dok se ne zaustavi (obično u rasponu od 5 do 10 minuta), zatim obrišite vodu s jednog uha krpom i ponovite isti s drugim ušima.
Za liječenje hladnoće ili gripe, potrebno je ponoviti ovaj postupak dva ili tri puta s intervalom od 1-2 sata, sve dok vodikov peroksid ne prestane zviždati u ušima. Iako se ova metoda može smatrati 100% sigurna za dojenčad i djecu, šištanje i pjenjenje mogu uplašiti dijete. U tom slučaju, to treba učiniti netko kome dijete u potpunosti vjeruje.
Sok od ukiseljenih krastavaca
Jedan od čitatelja američkog medicinskog časopisa napisao je urednicima da u proteklih 30 godina nije imao gripu ili čak prehladu. Svako jutro je odmah nakon spavanja popio dvije žličice sok od slatkog krastavaca. Liječnik mu je rekao o ovoj metodi prije 30 godina. Otada je započeo taj dnevni ritual. I nema problema s prehladama. Krastavci trebaju biti ukiseljeni koprima.
Obrada mokrim čarapama
Vrlo je dobro za liječenje svih vrsta infekcija i upale gornjih dišnih puteva. Ova metoda je jednostavna za uporabu i zahtijeva samo čarape i vodu. Najbolje je kada se koristi za tri uzastopna dana. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma: upale grla, vrata, infekcije uha, glavobolje, migrene, nos, nosnu zagušenja, infekciju gornjih dišnih puteva, kašalj, bronhitis, sinusitis - to je ono što trebate učiniti:
1. Prvo, temeljito zagrijte noge. Ovo je važno, inače liječenje neće biti učinkovito koliko god to može biti. Učinkovitost će se smanjiti nekoliko puta, čak može uzrokovati oštećenje zdravlja ako noge nisu bile vrlo tople. Stavite noge u toplu kupku ili bazen s toplom vodom 5-10 minuta.
2. Uzmite par pamucnih čarapa, potopite u ledenoj vodi, zatim iscijedite vodu iz njih tako da ne kaplje.
3. Obrišite noge suhim ručnikom.
4. Haljite svoje ledene vlažne čarape na nogama i na vrh - suhe vunene čarape i odmah idite u krevet. Ne dopuštajte zimice!
5. Spavaj cijelu noć u svoje čarape. Do jutra, mokre pamučne čarape će biti potpuno suhe.
Ovaj postupak poboljšava cirkulaciju krvi i smanjuje zagušenje gornjih dišnih puteva, glave i grla. Ima smirujući učinak, a mnogi su pacijenti istakli da su tijekom ovog liječenja bili mnogo bolji. Također će pomoći u liječenju boli i ubrzavanju procesa ozdravljenja tijekom akutne infekcije. Smatra se izvrsnim tretmanom u ranim fazama prehlade ili gripe.
Jabučni med čaj
sastojci:
3 ili 4 jabuke, izrezati srednje i rezati, ali ne čistiti;
6 šalice hladne vode (po mogućnosti filtrirane ili mineralne vode);
1 žlica svježeg limunovog soka;
1 žlica meda;
Stavite jabuke u lonac vode i kuhajte na laganoj vatri dva sata. Izvadite iz vrućine i dopustite juhu da se sipa. Dodajte sok od limuna s medom i pijte vruće. Možete pripremiti čaj unaprijed i pohraniti je u hladnjak, a zatim ga zagrijavati kada je to potrebno. Ovaj lijek pomaže smanjiti temperaturu, a da ne spominjemo i druge zdravstvene prednosti. Slatki okus čaja smiruje djecu i odrasle.
med
"Čisti, nepečeni med smiruje bol u grlu i uklanja oštru bol u glasu", kaže dr. Jarvis, autor enciklopedije narodne medicine. Preporučuje jedući jednu ili dvije žlice meda i piti ih voćnim sokom, biljnim čajem ili običnom vodom.
Napomena: Centar za kontrolu bolesti upozorava na hranjenje djece mlađe od jedne godine, jer imunološki sustav ne može biti u stanju boriti se protiv djelovanja botulinum bakterija u medu. Pored toga, med je vrlo alergičan.
Sirupni sirup bez mirisa
Dobro zalijepite jedan žuti luk u malu zdjelu. Dodajte otprilike jednu žličicu meda i pomiješajte. Stavite zdjelu s ovom smjesom na noćni stol pokraj kreveta, što je moguće bliže glavi. Cijelu noć dišete, udišući sok sok od luka. Ujutro nakon buđenja morate se tuširati ili kupati da biste dobili osloboditi od mirisa lukova.
Duboko udahnite i osjećajte se bolje
Ovo je jedan od najstarijih recepata naših bake velikih baka protiv nasušnih zagušenja - vrlo jednostavan za primjenu i 100% učinkovit. Udisanje pomaže "deblokirati" nos, jer pruža povećano kretanje sluzi. Ovo je vrlo važno jer se bakterije u nosu umnožavaju posebno snažno kada se usta stagnira u nosnoj komori i paranazalnim sinusima.
Zatim sipati ¼ posuda s vodom. Dovedite vodu na blizu kuhati i isključite kuhalo. Dodajte nekoliko kapi ulja eukaliptusa. Pažljivo izvadite posudu iz peći i stavite je na stolicu ili stol. Stavite ručnik na glavu, savijte se i duboko dišite.
Napomena: Držite lice na sigurnoj udaljenosti od vode, kako ne biste spali.
Postoji čak i lakši način za obavljanje ove inhalacije. Stavite 2-3 kapi eukaliptusnog ulja na mali ručnik i stavite je na pod u tušu. Zatvorite vrata i samo tuširajte s toplom vodom. Zašto eukaliptus? Zato što smiruje grlobolju, kašlja i pomaže u borbi protiv infekcije.
Čaj s cimetom: vrlo ukusan i koristan
Jednom, cimet je cijenjen u težini zlata - koristi se u medicini tisućama godina. Trenutačno je aromatični aditiv koji daje okus svemu, od kolača do cappuccina. Ali ugled cimeta kao ljekovite biljke ostaje nepromijenjen. Cimet sadrže uljni pripravak zvan cinnamaldehid koji ubija cijeli spektar patogenih bakterija. Također ima svojstva za borbu protiv groznice. I premda cimet vjerojatno neće zamijeniti aspirin u vašem kućnom medicinskom ormaru, ali zaboravite da to ne vrijedi. Cimet također, do neke mjere, imaju analgetski učinak.
Recept za čaj: 1 čajnu žličicu praha od cimeta (ili nekoliko štapića od cimeta) i 1 žličica zelenog listopada skuhajte 250 ml kipuće vode. Pokrijte i ostavite 20 minuta, zatim otvorite i malo ohladite piće. Dodajte med i lim. Pijte 1-3 šalice dnevno.