Svaka dijeta je dizajnirana za smanjenje težine, ali ta privremena ograničenja samo iscrpljuju tijelo, ne dobivaju potrebne elemente u tragovima i vitamine. Korisni sok od šipaka za mršavljenje, ali sadrži mnoge važne tvari, povećava protok krvi, normalizira sastav krvi i bez ugrožavanja zdravlja potiče gubitak težine.
Je li sok od šipaka koristan?
Sok od rubinskih zrna šipka dobiva se izravnim prešanjem, a plod daje 60% soka, s visokim sadržajem antocijana. U šipki sok sadrži makro-mikroelemente, kao što su: jod, željezo, magnezij. Silicij, fosfor, med, bakar, kalij. To uključuje vlakna, fitoncide, šećer, tanin, organske kiseline - oksalna, limunska, folna i jabuka. Sastav sok od šipaka sadrži vitamine: A, E, C, B1, B2, B. Voće je bogato vrijednim antioksidansima.
Sok od šipka je vrlo koristan. Ojačava tijelo dobro, obnavlja ga nakon infekcije. Sok od šećera može nadoknaditi nedostatak željeza u krvi. Preporuča se osobama koje pate od anemije. Sok od šećera izliječi i čuva jasnoću uma i mladosti, pomaže vratiti ljepotu tijela, fleksibilnost, sklad i masti.
Prednosti sokova šećera:
- Rizik ranog starenja tijela se smanjuje.
- Povećana otpornost tijela na zračenje.
- Posjeduje protuupalno svojstvo.
- Borbe protiv ateroskleroze, poboljšavaju krhkost krvnih žila.
- Vraća krvni tlak.
- Borila se protiv anemije.
- Ima pozitivan učinak na rad bubrega.
- Sastav krvi je normaliziran.
- Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i raka.
- Stabilizirao je sastav želučanog soka.
Sok od šećera je sok za mršavljenje .
Anemija, ovo je takva bolest, kada se sadržaj hemoglobina u crvenim krvnim stanicama značajno smanji. One žene koje često sjedaju na dijeti pate od anemije. Nedostatak željeza može se nadopuniti, ako redovito jedete sok od šipka, zove se sok za gubitak težine. Ali morate znati da sok sadrži ogromnu količinu organskih kiselina, uništavaju zubnu caklinu. Stoga, prije uporabe, sok se razrjeđuje s pola kuhane vode.
Kontraindikacije .
Sok od šipka kontraindiciran je u čira na želucu, gastritis, pankreatitis. Za liječenje takvih bolesti propisuje se smjesa žlice meda i čaše soka nara. Za mršavljenje morate uzeti sok od šipaka, razrijeđeni u jednakim omjerima s bobicom, voćnim sokovima - mrkvom, repom, jabukom ili vodom. Zajedno s usvajanjem soka, trebate slijediti nisku kalorijsku prehranu, a tijelo neće patiti od nedostatka vrijednih elemenata u tragovima i vitamina.
Sok od šećera pomaže u bržem gubitku težine, povećava hemoglobin, dobro apsorbira tijelo, ima diuretik, protuupalni, koleretički, antiseptički učinak. Ovaj sok se vraća crvenilu, iscjeljuje cijelo tijelo, što je vrlo važno nakon iscrpljujućih dijeta. To bi trebalo biti u bilo kojoj prehrani kako bi se smanjila količina bokova i trbuha i smanjila težina, uključuju jedan i pol litara soka od šipaka dnevno. Avicenna je koristila svježi sok od šipaka u ekstremnoj vrućini, s krvarenjem, prehladama, bolestima grla, u liječenju dizenterije. Liječnici Istoka i dalje koriste sok od šipaka za liječenje takvih bolesti.
Sok od šećera potiče gubitak težine .
Engleski znanstvenici redovito preporučuju piti svježi sok od šipaka kako bi postigli sklad. Do tog zaključka došli su nakon eksperimenta s ljudima, ovi su ljudi svakodnevno popili ½ litara soka od šipaka. Nakon eksperimenta, ti su subjekti podvrgnuti normalnoj funkciji bubrega i srca, poboljšali krvni tlak, a zanimljivo je da se volumen struka značajno smanjio.
Znanstvenici su to objasnili jedinstvenim svojstvima sokova. Korištenjem toga, to dovodi do smanjenja masnih kiselina u krvi, oni su posljedica činjenice da je masnoća pohranjena u abdomenu. Osim toga, osobe koje redovito pije sok od šipka rastu se od prekomjernog utega, ali i smanjuju ukupni starenje tijela, budući da sok od šipka ima antioksidativni učinak. Ovaj sok se dugo koristi od bronhijalne astme, prehlade, ateroskleroze i anemije.
Zaključno, dodamo da je sok od šipka koristan za gubitak težine. No, s upotrebom sokova šipka, morate biti oprezni, a oni koji pate od gastritisa, bolesti ulkusa, medicinski stručnjaci ne preporučuju jesti sok od šipka. S druge strane, razumna i umjerena uporaba šipaka, uključivanje u dijetu s prehranom, omogućuje brzo izgubiti težinu i osigurava tijelu potrebne vitamine. Najkorisnija mješavina za tijelo će biti mješavina mrkve i sokova.