Kuhana voda je mrtva voda, koja ima jednake, različite molekule.
Dakle, odabirom određene prehrane uvijek pazimo na činjenicu da preporučuju korištenje najmanje 2 litre čiste vode. Čini nam se da je to dosta. Naravno, postavlja se pitanje, zašto, kada sjedite na dijeti, morate piti puno vode i može li se ignorirati ova preporuka.
Tekućina u jednom ili drugom obliku koja ulazi u tijelo tijekom spartanske prehrane nesumnjivo ima utjecaja na sve procese koji se trenutno odvijaju unutar vas. A kako nije čudno, može promicati i gubitak težine i služi kao prepreka za to. Ali ako pravilno dostavi tijelo s potrebnom količinom tekućine, pomoći će mu da se očisti. A recepcija voćnih napitaka i svježe stisnutih sokova imat će lijep učinak na izgled, jer će nadoknaditi gubitak vitamina i minerala tijekom prehrane. Ako su bubrezi i srce zdravi, uzimanje više vode, što je iznad preporučene dvije litre, učinit će dobro. Za piće, morate koristiti vodu u boci, ključ, dobro, pa čak i vodu iz slavine, ako je dopušteno u vašem području za upotrebu bez vrenja i ne sadrži teške metale ili soli. Voda iz slavine uvijek ima određeni stupanj kloriranja, pa mora biti obranjena. I nakon naseljavanja pažljivo ispustite vodu, ostavljajući treći dio u spremniku - mora se uliti u sudoper. Kada koristite vodu iz slavine, odbijanje filtara pravi je zločin protiv vlastitog zdravlja. Nemojte koristiti destiliranu vodu za piće, jer je sposoban isprati potrebne mineralne soli iz tijela u opasnoj količini. Loša voda ne može prati trosku, a njegova uporaba vodi do činjenice da se organizam polako, ali sigurno pretvara u kanal.
Dakle, vijest da se voda savršeno otapa i ispire šljak, niste posebno uvjereni, a poticaj da se voda u velikim količinama konzumira ne raste? Zatim, mislim, bilo tko od vas će biti upozoren na stanje upozorenja da kad ste na suhu prehranu, dobit ćete nove bore i značajno produbiti postojeće. Ali najgore je što nedostatak vode može izazvati ozbiljne bolesti, poput: artritisa, probavnih problema, bubrega, jetre, gubitka pamćenja i drugih.
Sada, razmislimo o ljepoti, jer se najčešće dijeta koristi za poboljšanje izgleda. Sjetimo se strukture kože od tijeka anatomije. Epidermis, jedan od slojeva kože, sadrži proteinske spojeve - kolagene. Kolagen je vlakno koje je prirodni polimer. Samo ga voda daje sposobnost nabiranja i učvršćivanja kože, kako bi se izbjegla pojava bora. To nije ništa za što kozmetičari dodaju liposome (vodu u masti kapsuli) kreme koje utječu na kolagene. Ali ova metoda vlaži kožu izvana, ali potrošnja vode iznutra djeluje prema istoj shemi kao i liposomi. I u prvoj fazi voda će ojačati i jačati imunitet, a zatim, dostižući epidermu, opskrbljuju se kolagenom vlage. Natečeni kolagen - ova dugo očekivana ljepota i mladost. Dakle, uobičajena čista voda čini kožu mladom, napeta i lijepa.
S kroničnim nedostatkom vode u tijelu, potonji počinje "posaditi" na "suhu ration" gotovo sve organe. Kao rezultat toga, njihova normalna vitalna aktivnost je poremećena, s tim redistribucijom povećava krvni tlak. Ne vjerujte, ali medicina zna slučajeve kada su napadi hipertenzije svedeni na minimum, ne zbog skupih lijekova, već povećanjem potrošnje čiste vode. Poznato je da tijekom dana s znojem i mokraćom iz tijela izlučuju oko dvije litre tekućine. Zato zamislite koliko morate piti kako biste nadoknadili gubitak i omogućili tijelu ravnomjerno raspodjelu tekućine u svim organima.
Tijekom prehrane dodjeljuje se puno želučanog soka, a ako pijete premalo vode, možete dobiti žgaravicu i kao posljedicu spaliti unutrašnju ljusku trbuha, što može dovesti do čireva, uključujući zloćudne. Zato, s gubitkom težine, većina žena "sjedi" u želucu.
Ako žena s astmom odlučila sjediti na dijeti, ignoriranje preporučenog režima napitka (najmanje 2 litre dnevno) može dovesti do žalosnog rezultata. Razina histamina u njenom tijelu može vrlo brzo skočiti, pa će kisik u krvotok teći u pluća, a odavde su napadi gušenja neizbježni. Ponekad voda može djelovati bolje od svih vrsta inhalatora i tableta.
Pored svih gore navedenih činjenica, vrijedno je obratiti pažnju na činjenicu da je voda napunjena na prazan želudac, ispunjavajući time osjećaj sitosti. Osim toga, u svakodnevnom životu, kao rezultat nedostatka vode, oslobađa se hormon koji može utjecati na tjelesnu temperaturu i dovesti do povećanja tjelesnih masnoća. I još jedna zanimljiva vijest: samo prije nekoliko godina, liječnici su tvrdili da stanice mozga nisu sposobne za oporavak, ali danas kažu da je to moguće. I opet, zahvaljujući prekrasnim svojstvima čiste vode, s dovoljnom potrošnjom, poznato je da je mozak 85% vode.
Ukratko, zašto, kada sjednete na dijeti, morate piti puno vode: voda je jedna od najpotrebnijih prirodnih supstanci za puni protok vitalnih procesa u tijelu. Može održavati tijelo u dobrom stanju i održavati zdravlje dugi niz godina. Ne žurite liječiti kronične čireve medicinski. Pokušajte upotrijebiti ljekovita svojstva čiste vode. Da biste to učinili, samo trebate povećati potrošnju. Preporuča se korištenje vode visoke kakvoće. Čak i izvorska voda nije uvijek prikladna za to jer ima drugačiji sastav, na primjer, može sadržavati puno vapnenca.
I još važnije točke: voda mora biti pravilno napijela. Prvo, ne možete piti vodu s pohotnim gutljajima. Za "dobre poslove" voda se polako pije, u malim gutljajima. Slatka voda u malim gutljajima dobra je za umirivanje živčanih živaca, koje su tijekom prehrane često na granici. Nemojte piti, kao što je uobičajeno, voda. Masna hrana, uglavnom oprana hladnom vodom, opasna je. Vrlo vruća voda može uzrokovati povećanu osjetljivost zidova želuca, a također i spaliti sluznice usta, ždrijela i jednjaka.