sadržaj
Što da radim? Koja je nam se najjača kosa?Prije svega, ispravite prehranu: Jedite više hrane s vitaminima A (kavijar, jetra, jaja, mlijeko) i F (laneno ulje, sojino ulje i suncokretovo ulje, bademi, kikiriki). Često jesti masnu ribu - haringa, pastrve, lososa i lososa. Bogat je omega-3 masnih kiselina, koji su odgovorni za isporuku vode u stanice. Riba bi trebala biti na stolu najmanje dva puta tjedno. U razdoblju obnavljanja kose, bolje je odreći previše začinjene hrane. Jedite što je moguće više svježeg voća i povrća. Najkorisniji su kaki, naranče, mrkve, kupus.
Što da radim?
Prvo, zaštitite svoje brave od visokih temperatura: vrućeg zraka i crvene vruće stylere.
Drugo, praćenje kvalitete kozmetike (lijekovi s alkoholom su kontraindicirani) i redovito se koriste za obnavljanje maski.
Treće, ne oprati glavu tvrdom vodom. Za omekšavanje je prikladna soda za gorenje ili glicerin (1 čajna žličica po 1 litru). Usput, vruća voda otvara pore na kutiku još više. I osim toga, što je vruća voda, to je agresivniji klor koji se koristi za dezinfekciju. Nemojte zaboraviti koristiti uređaj kada svaki put opere kosu.
Glavni zadatak uređaja je vlaži. Kondicioner (1-2 komada žlice) staviti na isprane i isprepliću kosu na sve dužine, a ne trljanje u koži. Obratite posebnu pozornost na savjete - oni su najviše traumatizirani. Zapamtite da je balzam opran dva puta dok je šampon.
Dobar učinak je ispiranje kose s biljnim decoctions - koprive, od polja konjski ili breza lišća. Da biste to učinili, 4 žlice. Žlice suhe sušene trave sipaju litru kipuće vode, kuhaju, vruće i napete.
Važno je napomenuti: prije početka tijeka oporavka morate rezati kosu. Što manje oštećena područja, brže će kosa dobiti jačinu, gusta curls su vrlo kapriciozan. Oni reagiraju na bilo koji utjecaj na okoliš.
Koja je nam se najjača kosa?
Sunce i suhi zrak glavni su neprijatelji naše kose. Pokušajte nositi ogrtač za glavu tijekom razdoblja maksimalne solarne aktivnosti. Štoviše, u idućih šest mjeseci kape, kape i šalovi bit će vrlo popularni. Također je potrebno isporučiti kozmetiku s UV filtrima (ne zaboravite ga uzeti sa sobom na godišnji odmor).
Uske frizure i kosa
Pogotovo ako to napišete svakodnevno mjesecima. Dok su kovrče bolesne, repovi, pigtails, snopovi i čvorovi su tabu. Nemojte ih zlostavljati, a kada kosa bude bolje, nemojte zategnuti kosu više od jednom tjedno.
Loše šišanje i češljevi
Prije svega, govorimo o metalnim alatima. Ali i drveni u nekim slučajevima može prouzročiti štetu, ako imaju jagove. Provjerite kvalitetu proizvoda držeći ih na dlanu.
stres
U stresnom stanju, 60% kose prolazi u fazu prestanka rasta! Vrlo je teško vratiti ih. Budite strpljivi - rezultat će biti, ali ne ranije nego za nekoliko mjeseci.
Korištenje klima uređaja ne radi? Pokušajte s narodnim lijekovima. Možda će vam biti učinkovitije. Možete upotrijebiti masku za ojačavanje opuštenih kovrča. Kuhanje je vrlo jednostavno. Dovoljno je miješati u jednakim dijelovima maslinovog ulja i svježe stisnutog limunovog soka. Navečer, protrljajte smjesu u korijenu i stavite na šešir. Ujutro, operite kosu šamponom.
Rinser za suhu kosu
Stavite 2 litre. zelenog čaja i hladnoće. Nakon pranja, isperite kosu infuzijom. Ovaj lijek također se može koristiti kao losion - utrljati u korijene kose na sat i pol prije pranja.