U našoj obitelji promatramo obiteljsku tradiciju koju je donijela naša baka Ulita Korneevna i sada uvijek držim laganu bujnu divlju ružu na kuhinjskom stolu u dekantru. Djeco moja i pijemo ovo čudo piće svaki dan umjesto vode, gutljaj za gutljaj. Možda je to razlog zašto, možda ne, ali u našoj obitelji, nitko se nikad ne bolestan. Obratimo se klinici kad nam je potrebna svjedodžba školi ili bazenu.
Prije dvadeset godina sam slučajno bio na poslovnom putovanju u Njemačkoj da slušam lokalnu televiziju o prenošenju zdravog načina života, posvećenog mršavljenju. Vještica na TV-u govorila je o nedostatku i o psu. Pažljivo sam slušao i zapisao ga, a sad glavna stvar.
Barem se ovih dana morate ograničiti samo na sol i šećer.
Možeš piti vodu, čaj, kavu. Pijemo čaj i kavu bez šećera, bolje je dodati malo meda. Budite sigurni da pijte juhu pizze. Ne kupujemo bezbojno, preplitno voće u ljekarnama. Najbolje je da krenemo na tržište i kupujemo crvene, lijepe ruže. Uzmite pola litre termosa, dodajte joj deset ili petnaest bobica i stavite psa u ruž. Nemojte napraviti snažno izvarenje jer je pas ustao diuretik. Možeš piti hladan ili vruć bujon. Sama juha je slatka i šećer će biti suvišan.
Jedite koliko god želite, naravno, u večernjim satima je bolje ne jesti, ali njemački liječnik vještice nije ništa rekao o tome, pa sam jeo. Nemojte prekršiti jedan glavni princip, ako imate jelovnik ili piletinu na jelovniku danas, bolje je ne jesti sjemenke suncokreta, sladoled, pa čak i malu jabuku. Nemojte uplašiti želudac i iritirati ga.
Isključene alkoholna pića, osim čaše suhog ili suhog crnog vina. Svih deset dana morate izuzeti iz svoje prehrane žitarice i kruh. Naravno, broj kilograma "pobjegao" ovisit će o potrebama vašeg tijela. Ako ste na vlastitoj razini dobro proporcionalni, a kad izgubite deset kilograma, možete letjeti bez balona, nemojte postavljati tvrdnje o vrsti koje je trebalo samo 3 kilograma. Uostalom, što ste viši, viąe viąeg kilograma imate, viąe kaľete zbogom s puno težine.
Na kraju "Nedi" težine se uopće ne skuplja. Želim to tako misliti, a ja cijenim nadu, kao njemački autor ovog receptora za gubitak težine, da ćete se u budućnosti htjeti pridržavati ove prehrane.
Napajanje:
Prvi dan - tvrdo kuhana jaja.
Drugi dan - kuhana piletina.
Treći dan je sir.
Četvrti dan je riba kuhana u pećnici ili kuhana.
Peti dan - voće (osim grožđa i banane), možete jesti kao salate ili pojedinačno.
Šesti dan je povrće. Napravim vinaigrette i napunimo biljnim uljem.
Sedmi dan - kuhani ovčetina, teletina, govedina. Može se pripremiti začinima u dvostrukom kotlu.
Osmi dan je sir.
Nakon osmog dana obično se ne osjećate jesti.
Deveti dan je jedan kefir.
Deseti dan - juha od dogrose.
Možete doći do vašeg proizvoda, možete mijenjati dane, možete piti samo gore navedeno piće.
Učinio sam to: na ribu, piletinu, meso kuhano slanom, za juhu za začine za moju obitelj, onda sam uzeo juhu od svojeg i ostavio ukusni bujon za moju obitelj. Ako ste pozvani na posjet ili vam je roštilj poslan od strane tvrtke, napravite sami kuhanu pticu ili meso, piti crno vino i nitko neće shvatiti da ste na dijeti.
Sada znamo jesti da postanimo tanki. Pokušajte koristiti ovaj recept za mršavljenje, a vjerojatno ćete se u budućnosti htjeti pridržavati ovog receptusa. Zdravlje za vas i sretno!