Ostava senfa u popisu zdravstvenih postupaka zauzima mjesto časti. Kako ih pravilno pripremiti i kada biste trebali uzimati senfske kupke?
Kako napraviti senf kupke stopala
Preporučuju se kupelji senfa za bronhitis, kroničnu upalu pluća. Ove kupke su korisne za osobe koje pate od hipertenzije, ovaj postupak smanjuje krvni tlak.
Možeš napraviti kupelj senzora
Na kantici vode uzmite 10 grama suhe sinke. Nakon završetka postupka, operite kožu čistom vodom, a zatim stavite vunene čarape.
Za prehlade, napravite senf kupke stopala. Senf daje toplinu, poboljšava cirkulaciju krvnih žila i kapilara, povećava protok krvi u stopalo. Za kupanje morate sipati vodu na razinu koja prekriva zglob noge, dodajte 1 žlica praha senfa. Duljina ovog postupka ovisi o tome kada se voda počinje hladiti, a kad dosegne sobnu temperaturu, trebate dovršiti postupak. Senfska kupka za noge ne smatra se redovitim postupkom i treba se obaviti tijekom razdoblja bolesti jednom dnevno.
Nogomet s senfom najbolji je lijek da se riješite hladnoće. Čak i ako nema sumnje na bolest, kupke senfnog stopala spriječit će loš zdravlje. Pješčana kupka sa senfom se uzima dva puta tjedno u svrhu prevencije, a ako ste već "posjetili" zbog bolnog stanja, trebali biste uzimati kupke za stopala jednom dnevno.
U kadi, voda bi trebala biti vruća, što samo noge mogu izdržati. Kako se voda hladi, trebate dodati kipuću vodu. Nakon 20 minuta nakon kupanja, isperite noge toplom vodom, obrišite i stavite na vunene čarape.
Senfske kupke pomažu odraslima i djeci da se nose s prehladom. Uzmi dijete s tobom i parirajte noge zajedno. U roku od 20 minuta imat ćete vremena razgovarati s njim o bilo kojoj temi.