Kako podučiti dijete da zaspati po sebi?

Stavljanje djeteta u krevet često postaje pravi problem. Kako podučiti dijete da zaspati po sebi? Ova je tema vrlo važna ovih dana. Svaki put kada stavimo dijete u krevet, čitamo knjige, pjevamo uspavanku i smirimo dijete.

Ponekad cijeli proces odlaska na spavanje traje najmanje dva sata. Knjiga je ponovno pročitana, uspavanka se pjeva već tri puta, ali dijete ne spava. Može podučiti dijete da zaspati po sebi. A kako se to može učiniti? Da bi to postigla stvarnost je stvarna. Iako će to zahtijevati znanja i vještine. Naravno, sva djeca su različita, stoga će svaki od njih zahtijevati osobni pristup.

Iako ne postoji jedinstven recept za univerzalnu akciju, roditeljima je još uvijek moguće predložiti određenu shemu koja se s vremena na vrijeme može prilagoditi. Osim toga, roditelji bi trebali osjećati je li njihovo dijete spremno za određene radnje ili može čekati.

Važno je zapamtiti da se individualni pristup djetetu mora pokazati iz njegova rođenja. Mnoge bebe mogu zaspati sami od prvih mjeseci nakon rođenja. U pravilu, to su spore, tihi klinci. Emocionalna i mobilna djeca često ne mogu sama spavati. Malo dijete nije u stanju sami regulirati stanje uzbude i inhibicije, tako da se večer dijete neće moći zaustaviti. Svaki pokušaj roditelja da to zaustavi bit će praćen vagarozima, pa čak i histerijom.

Čak i bebe spavaju u majčinim rukama, bliže prsima. To je zato što dijete treba majčinu toplinu. U majčinim rukama osjeća da je siguran. U takvim je slučajevima beskorisno učiniti sve, bolje čekati dok dijete ne postane malo.

U kojoj dobi možete naučiti dijete da zaspati na svoje? Oko godinu dana morate naučiti bebu da zaspa. Teško je odrediti točno od koje dobi počinjati poučavati dijete da zaspati na svoje vlastito. Jedno dijete od tri godine već igra šah, a druga samo počinje govoriti. To zahtijeva diferencirani pristup. Prvo, samo trebate započeti s procesom pripreme za krevet.

Bliže večeri, dijete mora biti prebačeno u mirniji režim i manje aktivne igre. Zabavite dijete uz pomoć poznatih igračaka i priča ili bajki. U procesu komunikacije s vremena na vrijeme, dijete bi trebalo ostati sami u sobi. Roditelji moraju stalno pratiti stanje djeteta, tako da on nije nervozan i ne ovisan o igri. Sve akcije djeteta trebale bi se dogoditi u blizini njegove jasle. Prije odlaska u krevet svaki put kad dijete može ponuditi igru ​​s uvjetnim imenom "Good Night". Dijete i jedan od roditelja stavljaju igračke na spavanje, šalju sve automobile do parkirališta, sve ove igre trebaju biti "pospani" smjerovi. Naravno, nogometne ili ratne igračke strogo su ukinute.

Ne može se reći da će proces brzo napredovati. Roditelji će trebati puno strpljenja. Osim toga, oni bi trebali biti postavljeni za uspjeh, jer će se njihov stav prenijeti djetetu. Pozitivan stav samo će olakšati zadatak roditelja. Dakle, sve lutke i automobili su "položeni" na spavanje. Već je poželio mirni san, pjevala je uspavanku i poljubila se. Sada možete ostaviti dijete da spava. Roditelji bi se trebali sjetiti da je glavna stvar u ovom procesu određeni sustav postupaka koji se ni na koji način ne krši. Sve radnje odraslih trebale bi jasno djetetu pokazati da je dan prošao i da je vrijeme odmora došlo.

U prvim danima "učenja" jedan od roditelja može ležati pored djeteta. U ovom trenutku, bolje je ne gledati u oči djeteta. Takav emocionalni kontakt dodatno komplicira zadatak roditelja. Bolje je staviti dijete licem u lice. Priče i priče koje dijete traži za priču trebaju biti vrlo jednostavne i kratke. Fantazija je bolje onesposobiti, previše fascinantno zemljište može izazvati bebu. Postupno, potrebno je prilagoditi dijete na činjenicu da je već velik i nezavisan, pa mora zaspati na svoju vlastitu. Sada možete ostaviti dijete. Ako opet nazove, morate se vratiti, poljubiti i smiriti, a zatim ponovno otići.

Moguće je ponuditi djetetu da spava "na odrasloj strani". Pozvan je da ne spava u krevetu, već na kauču. Psiholozi su primijetili da u nekim slučajevima problemi s zaspanjem mogu nestati nakon mijenjanja mjesta spavanja. Djetetu može položiti njegov otac, kojeg često ne vidi. Iznenađujuće, s pape, neke su bebe manje hirovite. Čak i bolje, kad dijete ima režim dana, koji je sastavljen uzimajući u obzir neovisnost djeteta. Uočljivo je da dijete koje zaspati u isto vrijeme razvija samodisciplinu. Usput, dijete koje zaspati samostalno uranja u spavanje za 5 ili 10 minuta.

Zapamtite, ako dijete suprotstavlja djelovanju roditelja i ne želi spavati bez majke, onda se ne bi trebalo inzistirati. Možete samo staviti svoju namjeru na stranu za neko vrijeme. Možda se za 2-3 tjedna dijete neće oduprijeti toliko. Prije odlaska u krevet, preporučujemo sljedeće igre: čitanje omiljenih bajki, stavljanje igračaka na spavanje, crtanje ili sakupljanje zagonetki, sakupljanje kockica u kutiji, itd. Prije odlaska u krevet, ne preporučuje se sljedeće aktivnosti: igrati vrlo živahne igre, čitati nove priče i igrati nove igračke ,

Ako dijete traži da ostavite svjetlo, možete uključiti noćnu svjetiljku s osvjetljenjem. Vrata vrtića mogu ostati otvorena. Roditelji bi trebali biti bliski ako dijete odjednom curi. U takvim situacijama morate doći k njemu, smiriti ga i poljubiti, a zatim opet otići. Roditelji trebaju biti strpljivi, jer će se prvo morati više puta vratiti djetetu, ali na kraju će se beba naviknuti, a zatim brzo zaspati sami. Glavna stvar je da roditelji trebaju zapamtiti da sva djeca odrastaju i rastu mudrijima. Poučavanje djeteta treba ostati mirno i optimistično, jer će vrlo brzo sve akcije donijeti izvrstan rezultat.