Radim ono što želim!
Naravno, nitko ne voli kada je prisiljen obavljati sve poslove. Stoga je vrlo važno razumjeti da ... ne biste trebali ništa učiniti. Ne morate se pripremiti za ispit ili ne ispunjavate upute šefa. Posljedice neće biti najbolje, ali to je vaš izbor. Zadatak nije izgledao nemoguć, morate osjetiti bilo kakvu odluku koju poduzmete na svoju slobodnu volju. Pogledajte situaciju s položaja vođe, a ne rob.
Oči su se bojale ...
Odlučio je izgubiti težinu za 8 kg, ali odgodite ga u ponedjeljak, nakon blagdana, za ljeto ...! Cijelo vrijeme razmišljate o konačnom rezultatu, koji izgleda nedostižan, a za težak zadatak je zastrašujuće biti prihvaćeno.
Umjesto da pogledate problem kao nešto veliko i udaljeno, razmislite o onome što sada možete učiniti, gdje početi. Napravite prehranu, nazovite fitness klub i saznajte raspored. Usredotočite svoju pažnju i snagu na određene korake. Nemojte prskati: idete tiho - nastavit ćeš.
Budite u pokretu
Drugi razlog odgađanja poslovanja za kasnije je želja da uvijek budu bolji od drugih i da sve savršeno radi. Kad shvatite da se rad ne može izvesti na najvišoj razini, zaboravite na to. Neka bude nesavršena. Nisam siguran da ćete brzo i besprijekorno riješiti problem i općenito ćete se nositi s time? Ali nećete pokušati - nećete znati. U slučaju pobjede, čekate dividende. Gubite - razumjet ćete koje znanje i vještine nedostajete. Ali ako se problem ne riješi, nećete se pomaknuti s nulte oznake.
Svugdje
Misao da će posao oduzeti slobodno vrijeme, lišiti vas komunikaciju s prijateljima i sve radosti, uzrokuje paniku? Tko će htjeti poduzeti takvu stvar? Ali mislite, zašto biste izgradili svoj život oko pisanja izvješća, na primjer? Naprotiv! Dajte se deset minuta za telefonski razgovor s prijateljem, pola sata za šetnju na internetu ili rješavanje križaljke, a preostalo vrijeme za izvješće. Onda se ne osjećaš lišen.
Akcijski plan
Ako je odluka za vas stresna, dodijelite određeni dan kada to učinite. Nemojte se odgoditi.
Bojite li se da se ne biste nosili s tim zadatkom? Umjesto da zamišljate kako ćete biti nezadovoljni, nacrtajte sliku univerzalne ekstaze u vašoj mašti.
Ako je "rok" već na horizontu, pokušajte ukloniti napetost nije još jedna šalica kave ili cigarete, nego šetnja. Barem na stepenicama.
Razviti disciplinu, dobiti dnevnik. Dovršio sam zadatak - izbrisati.
Minutno poslovanje
Imate lošu naviku o odlasku kući pet minuta nakon određenog vremena, i stoga uvijek kasni ili trčate, pokušavate uhvatiti korak s tim jazom? Pokušajte malo trik - mnogi ljudi pomažu: dovesti svoj dom i ručni sat nekoliko minuta naprijed. Takva jednostavna samozavaravanja će vas "potaknuti".
Ponekad djeca odgađaju izvođenje nastave ili čišćenje svoje sobe posebno kako bi privukli pažnju drugih. Ako i vi nemate samopouzdanje i trebate podršku, nemojte pasti u djetinjstvo! Bolje je pozvati pomoć sjećanja na njihove prethodne uspjehe - oni će vas moći razveseliti.
Planirati raspored razumno i nećete morati žuriti nigdje!