Ponekad stvarno želim naglo poduzeti i promijeniti život. Ili bar pokušajte. No, za to, nije neophodno mijenjati sve na globalnoj razini odjednom. Dovoljno je dopustiti sebi da učini nešto što iz nekog razloga nikada nije imalo dovoljno vremena. Kako promijeniti svoj život na bolje bez puno napora i otpada, bit će raspravljano u nastavku.
Korak 1. Idite van grada
U toploj sezoni, stanovnik megalopola neodoljivo je privučen prirodi. Nekako je posebno teško u sunčanih ljetnih dana ostaviti javne vrtove i parkove gdje sve cvjeta, miriše i uživa u oku s bogatstvom prirodnih boja. Zapravo, za vikend čak možete organizirati piknik, tj. Izaći s dobrom tvrtkom i ukusnim jelom do najbližeg lješnjaka.
Korak 2. Kupi novu verziju modnog časopisa
Tu ćete zasigurno pronaći puno svijetlih i potpuno ekskluzivnih materijala, modnih ideja, nevjerojatnih priča i reinkarnacija. I samo gledanje na lijepe fotografije često može poboljšati raspoloženje za bolje.
Korak 3. Proslavite Dan muzeja
Kako? Vrlo jednostavno - idući u najbliži muzej, na primjer, sutra. Ne znam gdje je muzej u vašem gradu? Gledajte, ne sumnjamo da ćete naučiti mnogo novih stvari ne samo o vašem gradu, nego o sebi. Oni koji su u "pravom" vremenu bit će u jednom od kulturnih središta Europe, mogu postati sudionici godišnje akcije "Noć muzeja". Ulazak do današnjeg dana za sve dolazne putnike je besplatan do ponoći.
Korak 4. Uživajte u brigu o sebi
Na primjer, napravite sami manikuru. Vi samo trebate imati dva alata pri ruci: gel i piling za kutikule. Gel, obogaćen aloe vera i alantoinom, štiti zonu rastresitog rasta noktiju, zbog čega one postaju snažne i zdrave. Piling je obogaćen bademovim uljem i alantoinom. Poslužuje za dubinsko čišćenje pločice kutikula i nokta. Proizvod omekšava kutikule i olakšava postupak manikure i pedikure. Možda to ne može odmah promijeniti život, ali raspoloženje na jednom pogledu u savršenim rukama će ustati svaki put.
Korak 5. Uronite u svijet avanture
Zajedno s legendarnim lovcem blagom Indiana Jones. Nedavno je snimljen novi četvrti film "Indiana Jones i kraljevstvo kristalne lubanje". Njegov akcijski redatelj Steven Spielberg preselio se 1957. godine, kada je dom dominirao hladni rat. Strašno (u američkoj percepciji) sovjetski obavještajni agenti oteli su ljubavnika Indiane Jones, Merion Ravenwood. Profesor je prisiljen suočiti se s izborom: ostati u stanju mirovanja i biti kriv za smrt voljene osobe ili pomoći sovjetskoj obavještajnoj službi u potrazi za legendarnom Kristalnom lubanju u zamjenu za slobodu žene. Ono što američki vitez odabire ne uzrokuje sumnje. U ulozi Indiana Jones - Harrison Ford, njegov ljubavnik - Keith Blanchett.
Korak 6. Saznajte kako se oduprijeti stresu uz pomoć joge
Osposobiti vještinu otpora na stres u tečajevima joge i staviti da ne samo živci, nego i tijelo može čak i "zelene" početnike. Uostalom, sposobnost svjesnog raspolaganja njihovom fizičkom energijom, uključujući ublažavanje napetosti - to je yogička "abeceda". A uloga slova "A" u ovom slučaju igra meditacija. Ali kako se prilagoditi različitim vježbama koje razvijaju fleksibilnost i snagu, najbolje je naučiti od iskusnog trenera. Gdje ga mogu pronaći? U fitness klubovima vašeg grada. Sada je trend trendova. Sigurno, postoje one - samo trebate pogledati.
Korak 7. Pokušajte s novim antidepresivom
Poznato je iz najranijih vremena. A drevni Grci postavili su mit o Orfeju i čudesnu moć vokalne umjetnosti. Orpheusom svojim pjevanjem pripitomiraju divlje životinje, omekšavaju kamenje i čak prodiru u kraljevstvo mrtvih da vrate svoje voljene u život. Sve to vam govorimo ne da bismo postali sudionici takvih "tvornica zvijezda" koji su toliko popularni sada. Pozivamo vas da pjevate za svoje vlastito zadovoljstvo. U zboru, tiho prelazi u ritam vašeg omiljenog umjetnika, koji pjeva osobno za vas u slušalicama, ili na vrhu vašeg glasa u kupaonici, razveseljavajući susjeda na usponskom. Ne zaustavljajte svoju maštu!
Korak 8. Poduzmite tečaj "ljubljenja"
I bolje je s osobom koju volite. U tom slučaju, učinak takvog "tretmana" bit će poredak veličine veći. I sastoji se od toga da ljubljenje promjene raspoloženja za najbolji, vitalnost i imunitet ustati. I toliko da čak i kod hladnoće, rizik od hvatanja poljupca je samo 10%. Uz to, pravi poljupci su fitness trening za 39 mišića lica koji su uključeni u ovaj fascinantan proces.
Korak 9. Zaustavite prekrasne trenutke
... s novom digitalnom kamerom bit će moguće. Znanost ne prestaje. Zasloni nove generacije pružaju jasnu sliku čak i na jakoj sunčevoj svjetlosti. Kako bi se optimalno uklonili učinci drhtavih ruku u modernim modelima, istodobno se primjenjuju dvije tehnologije: optički i digitalni stabilizatori. Zvuk se može snimiti u stereo i video brzinom od 30 sličica u sekundi! Vaše fotografije i videozapisi bit će savršeni!
Korak 10. Ažurirajte ormar
Jedan od najjednostavnijih i najjednostavnijih načina za promjenu životnog vijeka za bolje je promjena u uobičajenom načinu života, misli i čak želja. Prvo, morate promišljati sadržaj ormara sa strastima. Uz stvari koje niste nosili već nekoliko godina, oprostite bez žaljenja. Moraju stvoriti mjesta za nešto novo u vašem ormaru iu vašem životu. Nema više, ali ne manje. Prije nego što krenete u kupovinu, vrijedi shvatiti kakvu sliku želite prikazati ovog ljeta.