Kako se riješiti oticanja tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće žene često suočavaju s problemima zadržavanja tekućine u tijelu, što dovodi do njegove akumulacije u određenim dijelovima tijela. Izbjeljivost posebno utječe na ekstremitete zbog složenog priljeva krvi. Edem se pojavljuje uglavnom u kasnim razdobljima i, ovisno o njihovu intenzitetu, potrebno je konzultirati liječnika, utvrditi uzrok njihove formiranja i eliminirati problem.

Glavni uzroci edema u trudnoći

Oko četvrtog mjeseca trudnoće postoji mogućnost oticanja ekstremiteta u budućoj majci. U iznimno rijetkim slučajevima, to je očitovanje patološkog odstupanja od norme koja u budućnosti može ugroziti život djeteta.

U osnovi, u vezi s restrukturiranjem tijela zbog promjena u osnovnim procesima života, može se pojaviti edem zbog nepravilnog funkcioniranja bubrega, kardiovaskularnog sustava, suvišne vode u tijelu i pretjeranog fizičkog napora.

Oticanje stopala tijekom trudnoće

Trudnice najčešće pate od edema nogu, jer njihovo tijelo nakuplja natrij, zbog čega se tekućina zadržava u tijelu.

U većini slučajeva pritužbe o pojavi natečenosti dolaze od žena u poslijepodnevnim satima i navečer, što ne iznenađuje - vodoravni položaj tijekom spavanja pridonosi raspodjeli tekućine u cijelom tijelu pa je jutarnja oteklina gotovo nevidljiva. Nakon duge šetnje ili u uspravnom položaju, vlaga se spušta do donjih ekstremiteta, uzrokujući oticanje gležnjeva i stopala. Općenito, uz malu manifestaciju, nema razloga za zabrinutost, ali ako imate značajno povećanje krvnog tlaka, trebate se obratiti specijalistu, inače postoji mogućnost razvoja teškog oblika gestoze.

Sprječavanje natečenja i njenog liječenja

• Da biste se riješili problema otekline ekstremiteta, čini se vrlo jednostavnim - nemojte piti previše tekućine. Ali, kako se ispostavlja, u ovom slučaju tijelo će ga intenzivno akumulirati u tkivu. Dakle, buduće mame trebaju obratiti pozornost na pravi izbor pića - ako imate problema s natečenjem, najbolje je odustati od sokova, sode, čaja neko vrijeme, zamjenjujući ih običnom pitkom vodom.
• Važnu ulogu u sprječavanju pojave edema ima uravnoteženu prehranu, od koje treba isključiti pržena i začinjena jela, dimljena i slana hrana, kao i kava, kao piće koje pridonosi zadržavanju vode u tijelu.
• Velika vrijednost također ima puni odmor, koji tijekom trudnoće mora biti najmanje 10 sati noću i nekoliko sati - tijekom dana. Trudnica je vrlo važna za kontrolu opterećenja na nogama i, ako je moguće, pokušajte sjesti barem pola sata ako se oteknuće manifestiraju.

Između ostalih načina da se riješite oteklina nogu, treba zapamtiti kupke s morskom soli, masažom stopala i mjerenim šetnjama na svježem zraku. Ponekad postoji potreba za upotrebom fitokarda s diuretskim učinkom i vitaminima koji jačaju krvne žile i time poboljšavaju cirkulaciju krvi. U svakom slučaju, ne zaboravite da prije nego što primijenite ovaj ili onaj lijek, uvijek se morate posavjetovati s liječnikom - u stvari vi ste sada zaduženi za još jednog čovjeka, premda mali.