Kako rano nije ostarjela?
Žena ne prožima godine koje su živjele, nego način života i navike. Postoje 35-godišnjaci koji će 20-godišnjakinje početi krenuti, ali ima onih koji se osjećaju i izgledaju u dobi od 25 godina. Naravno, promjene dobi su vidljive nakon 30 godina, ali se može stari.
Predstavljamo izbor štetnih savjeta, ako ih pratite, a zatim 30 godina možete gledati na 45, i fizički i psihički. A ako se uhvatite u rukama i ponašate se suprotno, izgledat ćete mnogo bolje.
Negativne misli
Razmislite o dobi
Stalna briga se mijenja, drugi shvaćaju da je ova žena prošla kroz mnoge stvari u svom životu. Postoji jedan način ubrzanog starenja, pokušajte izgledati kao da je prihvaćeno u ovoj ili onoj dobi, kako izgledati starijih od 30 godina. Na primjer, za 40 godina je potrebno promijeniti elegantne češlice cipelama bez pete i odjenuti u crni bezoblični kaput. Većina žena već je to učinila, stoga trebate slijediti zahtjev većine.
Što god radili, prekasno vam je.
Pokušavajući učiniti nešto novo je sudbina mladosti, ako već jeste ..., onda je bolje da tiho živite svoju dob, opustite se i ne činite nepotrebne geste. Ako odlučite staviti križ na sebe, onda se pripremite za mirovinu.
Žalba za životom
Ovo će ljutiti ljude daleko od vas, i izgledat ćete mnogo stariji. Prema znanstvenicima, ljudi koji su uvijek nesretni, stalno se žale, izgledaju stariji i fizički stariji. Uzmite ovu metodu za bilješku, to će biti dovoljno da izgleda 10 godina starije.
način života
Provedite puno vremena na računalu. Komunikacija u društvenim mrežama zamjenjuje komunikaciju uživo, ne morate upoznati prijatelje, provoditi vrijeme na putu. Što više sjediš na računalu, to bolje. Možete brzo stari. Kozmetičari kažu da produljeni i svakodnevni rad na računalu pogoršava ton kože, što dovodi do pojave bora. Stoga, uključite ICQ, otvorite svoj omiljeni forum i uživajte u starenju. Proces starenja već je započeo.
Premjesti što je manje moguće
Što manje kretate, to je tijelo koje je oksigenirano, to je sporiji metabolizam, a što je lošiji ton posuda. Dovoljno je ležati dvije godine ispred TV-a i dobivate prerano starenje.
Riley iz bilo kojeg razloga
Ako je na ulici stupio na stopalo, pomiješali red, restoran je bio slabo poslužen, to je izgovor za razdražljivost i agresiju. Ako je vaš cilj rano starenje, izbacite svu agresiju na počinitelja. Budite ljuti i češće se razdražite.
Loše navike
Živite u prošlosti
Što više razmišljate o frustracijama, prošlim prijekorima, o prošlosti, stariji ćete izgledati. Dovoljno je upuštati se u odvratnost nekoliko mjeseci i lice će se pretvoriti u masku žalosti s spuštenim kutovima usana i bora na čelu. Negativna iskustva slabe tijelo, često se razbolite i brže nosite.
Jedite brzu hranu i jela iz poluproizvoda
Ovo je vrlo pouzdani i dokazani način da preraste starost putovnice. Prekomjerna težina ubrzava starenje, a zatim u fast foodu nema vitamina koji su potrebni za održavanje tonusa kože. Velike doze fosfora nalaze se u fast foodu, u gaziranim pićima koja izazivaju bolesti bubrega, ubrzavaju starenje kod žena. Vaš jelovnik - za doručak, hamburger i Coca-Cola, za ručak, pržene krumpiriće, večeru od juhe kocke, kolači od poluproizvoda. Ako jedete na taj način godinu dana, nemojte se vremena gledati natrag, jer ćete se zamijeniti za prijateljevu majku.
Nemojte dovoljno spavati
Prema znanstvenicima, kronični nedosyp ubrzava proces starenja. Stoga, ako nećete zadržati mladost, spava što je manje moguće, komuniciraju u razgovorima. Postoji mnogo načina prije vremena starenja, pušenja, piti puno kave, zloupotrijebiti solarij. I na kraju posljednjeg receptusa - tupog izgleda, može vas pretvoriti u starije matrone - prestati se diviti se lijepoj i čuditi se neobičnom, ne vjerujte u ljubav, prestanite se nadati za najboljim i učiti nove, ne zaljubite se.