Kako mislite, da biste ispili planinu prljavih jela, imat ćete dovoljno dvije čaše vode? Usput, tijelo također treba dovoljno vode za obavljanje svih potrebnih procesa života. Ako ne jedete količinu koja vam je potrebna za jedan dan, tada će sva prerađena hrana biti uklonjena iz tijela u koncentriranijem obliku, što dovodi do neugodnog mirisa tijela i usporenog disanja. Niska potrošnja vode dovodi do pojave ranih bora, gubitka tonusa kože, dosadne kose. Iznenađujuće, većina ljudi pije druga pića i puno više od vode.
Ljudsko tijelo je 90% vode. Koristimo vodu u bilo kojem obliku, ali ne zaboravite da su čaj, kava, sokovi prvenstveno TEKUĆI, a tijelo treba VODU. Mnogi napitci uzrokuju lučenje želučanog soka, razne boje i konzervansi mogu iritirati želučanu mukozu, bubrezi se trebaju ukloniti. Cleanwater je u stanju riješiti sve te probleme. Ne sadrži kalorije, u njoj nema konzervansa i bojila.
Koliko vode trebam piti?
Na dan kada osoba izgubi oko 10-12 čaša vode. Kako bi nadoknadio gubitak, potrebno je piti oko 2-2,5 litara vode dnevno. Kad dođe do gubitka vode, osoba počinje se razboljeti i stari. Cirkulacijski sustav, urinarni i živčani sustav pati. Prikupljene šljake i toksine, uništavajući opće stanje našeg zdravlja. Kršena izmjena vode i elektrolita, što dovodi do različitih patoloških stanja tijela.
Pustite da se naviknete piti pravu količinu vode. To je kao tuš za tijelo, pranje želuca i crijeva, priprema ga za rad. Svaka žena zna da stanje probavnog trakta pogađa prije svega kožu. Voda - životno okruženje naše kože, jer dobra hidratacija jamči ljepotu i sprječava rane bore. Ako pijete dovoljno vode trebamo u dovoljnoj količini, tada ćete zaboraviti toksine toksina, koji otrovaju naš organizam, a vi ćete ostati mladi i lijepi što je duže moguće. Ujutro, čim se probudite, popijte čašu vode. To odmah daje znaku tijelu o početku novog dana. Nemojte zaboraviti piti vodu na čašu svaki sat.
Kakvu vrstu vode trebam koristiti?
Neprestano čujemo zagađenje vode iz masovnih medija s teškim metalima, pesticidima, gnojivima. Nije iznenađujuće, neki ljudi se boje piti vodu iz slavine. Pokušavaju ih zamijeniti raznovrsnom vodom u plastičnim bočicama, mineralnoj vodi itd. Ako živite na mjestu gdje je voda jako zagađena, preporučljivo je kupiti filtarski sustav koji se može ugraditi, točno u kuhinji, blizu sudopera. Dobar filter zadržava većinu zagađivača vode i daje ugodan okus. Ako govorimo o kloru, pustimo da se voda u nekom kapacitetu namjesti bez poklopca, tako da se klor ispari. Najpopularnija metoda čišćenja vode je da ga kuhati. Što se tiče flaširane vode, znanstvenici su ustanovili mogućnost preživljavanja patogena u takvim uvjetima, pa ovdje postoji udio rizika. Stoga, ako se bojite piti vodu iz slavine, izvagati sve zai protiv.
Ironija je da većina opasnosti za zdravlje ne ugrožava potrošnju vode, već nedostatak. Voda pruža normalne metaboličke procese i čisti tijelo. Dakle, ovo je najbolja prevencija svih bolesti, najbolji recept za ljepotu i mladež.