U našim crijevima, za nas je potrebno mnogo mikroorganizama. Ali može doći do neuspjeha u strukturi mikroflore, što će dovesti do disbioze. Stoga, trebali bi slušati liječnike kada savjetuju da spriječe bolest. A ako se pridržavamo jednostavnih, ali obveznih pravila, možemo spriječiti ovu bolest. Problem se mora uzeti ozbiljno, jer je disbiza veza u nizu različitih bolesti.
Savjet je jednostavan - kontrolirajte svoju prehranu i kvalitetu proizvoda. Naše zdravstveno stanje izravno je vezano uz stanje crijeva. Naravno, pojava disbioze može biti povezana s produljenim unosom antibiotika, ali svejedno, glavni razlog je neishranjenost. Trenutno, kako bismo pomogli našim crijevima, postoje prebiotici, koji se temelje na bifidobakterijama i laktobacilima. Mikroorganizmi koji se koriste za liječenje i sprečavanje disbakterijusa ne bi trebali imati izražen pozitivan učinak na crijeva u odsustvu nuspojava.
Govoreći o proizvodima koji se trebaju koristiti za disbakterijus, potrebno je prije svega spomenuti mliječne proizvode. Uloga takvih proizvoda u akciji na našim crijevima je ogromna. Kakvu hranu trebam koristiti za disbakterij. Svi proizvodi se temelje na mlijeku uz dodatak probiotičkih bakterija. Ovo je lako i pristupačno sredstvo za sprečavanje ne samo disbioze, već i drugih bolesti. Takvi proizvodi kao što su bifidokefir, biorejachenko, bio-jogurt, kiselo mlijeko dobivaju se fermentiranjem mlijeka, naravno.
U zapadnim zemljama - samo bum probiotika, a mi nismo tako popularni.
U našoj zemlji smatra se da su beskorisni. Zapravo, zapadni proizvodi dolaze k nama, prolaze kroz tehnološki proces, povećavaju se rok trajanja, a praktički ih nema. Stoga, obratite pažnju na domaće proizvode s kratkim rokom trajanja (ne više od dva dana) - tamo oni sadrže živih mikroorganizama. Samo takvi proizvodi imaju terapeutski učinak.
Proizvodi od kiselog mlijeka sadrže gotovo sve tvari potrebne za probavu. Oni su prisutni B vitamini, kao i SK, PP i folna kiselina, koja je u liječenju disbakterija je važna.
Što preporučujemo mliječnim proizvodima i što predstavljaju? Dakle:
Jogurt je napravljen od prirodnog i suhog mlijeka uz obogaćivanje mliječnih kultura. Ovaj kiseli mliječni proizvod doveo je u Europu u 16. stoljeće, kao ukusna medicina za kralja. Ruski znanstvenik Mechnikov je tvrdio da je zdravlje stanovnika Kavkaza i Balkana izravno povezano s redovitom konzumacijom fermentiranih mliječnih proizvoda.
Bioyogurti su jogurti koji sadrže još uvijek "živ" bifidoflora.
Kiselo vrhnje - krema, obrađena sa čistim kulturama mikroorganizama.
Kefir - proizvodi se uz pomoć posebnih kefir gljiva. Uz redovitu uporabu kefira, tijelo prima stvarne koristi. Učinak pića određuje se snagom. Prisutnost mliječne kiseline i ugljičnog dioksida u kefiru pridonosi savršenom gašenju žeđi ovom pićom. Kefir ne samo da ima izražen preventivni i kurativni učinak na naše crijeva, već i na svim drugim sustavima ljudskog tijela. Studije posljednjih godina pokazale su da je kefir izvrstan imunostimulant i za osobe s kroničnim umorom, to će biti jednako korisno.
Bifidok je obogaćen bifidobakterijama kefir. Ovaj proizvod je pogodan za sve uzraste. Sadrži "žive" mikroorganizme.
Bififrut je proizvod za kiselo mlijeko koji poboljšava zdravlje. Sadrži simbiozu bifida i laktobacila.
Bifilife - piće nove generacije terapeutskih fermentiranih mliječnih proizvoda. Sadrži pet glavnih tipova bifidobakterija. Ova kombinacija čuva prirodni sklad.
Bifilac je proizvod obogaćen mješovitom mikroflora, bifidobakterijama i laktobacilima. Izvrstan alat u borbi protiv disbioze.
Bifilac s beta karotenom je proizvod za odrasle. Potiče pomlađivanje tijela i pomaže uklanjanju radioaktivnih tvari iz tijela.
Acidolact je obogaćen kiselim štapićem i laktobacilima.
Bifilin je mješavina s kiselim mlijekom s bifidobakterijama za dojenčad.
Sad znate što biste trebali piti s disbakterijem.