Sada većina ljudi živi u ludom ritmu, tako da je puna večera ili doručak najvjerojatnije rijetkost. Obično, gladna osoba, otvarajući hladnjak, ne prelazi s hranom, već prima sve što dolazi. Ali stručnjaci su dokazali da postoje namirnice koje se ne preporučuju za prazan želudac. Pa što su ti proizvodi?
Agrumi mogu uzrokovati gastritis, kavu s mliječnim kamenjem u grozdovima i apatiji za pečenje. Sigurno već znate da je doručak najvažniji obrok, tako da ujutro jedemo doručak svaki dan, ali ne uvijek da je to korisno. Sada ćemo pojasniti i saznati koja se namirnica ne može jesti na prazan želudac i zašto.
Kava. Kad pijemo našu kavu s gladnim želucem, to iritira sluznicu želuca. S druge strane počinjete razvijati želučani sok, a ako ne unesete drugu hranu, počinje postati agresivna i zla, tako da korodi uši, a uskoro možete očekivati takvu neugodnu bolest kao gastritis. Štoviše, kofein ima negativan učinak na žučni mjehur. Mjehurić se smanjuje i baca žuči koje naše tijelo treba da pomogne probaviti hranu. A ako pijete kavu na prazan želudac, nema ničega za probavu, tako da se žuč jednostavno kreće po tijelu. Uz dodatak mlijeka, kava ne postaje mekša. Zato kad spojimo čaj i kavu s proteinima mlijeka, dobivamo praktički netopljive spojeve, tj. Tvore kamenje u bubrezima.
Šećer . Ne može biti prazan želudac na prazan želudac. Šećer odmah apsorbira tijelo i istodobno iritira želudac gušterače. Zbog toga se inzulin počinje razvijati. Dakle, šećer u krvi pada u krv i osjećamo se umjesto snage i punine, snage apatije i umora.
Banana. Oni su uglavnom na prvom mjestu na popisu najuspješnijih proizvoda na praznom želucu. U njima postoji puno kalija, pa ako ih jedete na prazan želudac, kardiovaskularne bolesti mogu nastati zbog poremećaja u ravnoteži kalcija i magnezija u tijelu.
Agrumi . Vynaveraka već zna da ne možete popiti sok od naranče za doručak. U citrima puno kiseline, koja vrlo brzo počinje nagrizati sluznicu želuca. Naravno, ako ne pate od bolesti želuca i osjećate se izvrsno kada jedete kiselo limune, onda ne možete slušati savjete. Ali ako imate ulkus, gastritis ili druge bolesti gastrointestinalnog trakta, onda se od napitka sok od naranče i jedenja citrusa na prazan želudac treba napustiti.
Kruške. Naši preci znali su da je jedenje krušaka na prazan želudac štetno pa su rekli da ako jedu krušku za doručak, to će se pretvoriti u otrov, a ako za večeru, tuče. I sve zato što je u pearsheetu puno grubih vlakana, što loše utječe na želučanu sluznicu. Posebno je potrebno izbjegavati kruške vrlo guste teksture, jer sadrže posebno grubo vlakno.
Dragun. U churmesoderzhatsya vlaknima koja su teško probavljiva od strane našeg tijela, štoviše, usporavaju pokretljivost crijeva i želuca. A tijelo dolazi u tu državu kad kažu da "stoji". Posebno bogata takvim vlaknima je jaki adidizirani dragun.
Hladno piće. Oni su u stanju suziti posude u trbuhu. Kao rezultat toga, cirkulacija krvi je uznemirena, pa se stoga cijeli proces digestije hrane poremećen. Stoga, ne možete piti hladna pića nakon jela, ili prije njega - bolje je popiti sat nakon dva post-silovanja.
Češnjak. Slično je s gorućim začinom, tako da djeluje na želudac, kao i kofein, iritira zygomatic mjehur i sluznicu želuca.
Rajčica. Ovo povrće utječem na gladni želudac, kao i na sladokus.
Kvasac. Prikoedaniya kvasci ili drugi proizvodi u kvasac, želudac proizvodi želučane plinove, pa počinje nabubriti, što nije baš ugodno. Ne preporuča se jesti na praznom pečenju želuca - to će vam oštetiti vaše zdravlje.
Jogurt. Svatko kaže da jogurt sadrži mnogo korisnih bakterija koje pomažu probavljanju hrane. Ali ako ove bakterije uđu u želudac na prazan želudac, želučan sok će ih uništiti i nećete imati nikakav pozitivan učinak. Stoga, želudac gladan jogurt nije štetan, već jednostavno beskoristan. Pokušajte ga jesti samo nakon jela.
Slatki krumpir. Sadrži tanine koji pomažu želučanom soku, što nas čini neugodnim.
Naravno , najbolje je da ne jedete dimljeni meso i konzerviranu hranu , ali sve više na prazan želudac.