Prednosti myostimulacije
- Toniranje mekih mišića i kože;
- Učinkovita borba protiv prekomjerne težine;
- Obnova oslabljenih mišića smještenih na prednjem trbušnom zidu osobito je važna za žene koje rađaju;
- Smanjenje struka za 4-6 cm;
- smanjenje bokova;
- smanjenje celulita;
- liječenje leđnih mišića u bolestima kao što su scoliosis i osteochondrosis;
- poticanje djelovanja unutarnjih organa;
- ispravljanje promjena u koži lica, zbog starosti, izravnavanje bora, ispravljanje ovalnog lica;
- Poboljšati oblik dojke, ako nema tumora i cista.
Impulsne električne struje uzrokuju aktivno spajanje mišića, a zahvaćene su zidove krvnih žila, poboljšana je limfna drenaža i cirkulacija, a metabolizam postaje aktivniji. Zahvaljujući mojostimulaciji, mišići su ojačani, njihov se ton povećava, opseg masnih stanica se smanjuje, povećava se masa mišića.
Myostimulation je idealan za žene koje ne vole tjelesnu aktivnost. U procesu myostimulacije, moguće je uključiti i miševe koje se nalaze daleko. Ovi mišići su vrlo teški za vježbanje pod normalnim treningom. Na primjer, možete stimulirati mišiće koji se nalaze na vanjskoj površini kukova.
Tijek mojostimulacije uključuje održavanje 15 do 20 sesija, održanih 2-3 puta tjedno. Minimalna jačina struje postavljena je na samom početku postupka, postupno povećava učinak na mišiće. Glavni raspon frekvencije za mojostimulaciju je od 30 do 150 Hz. Tijekom postupka myostimulacije, može se osjećati neka vrsta nelagode. Na emocionalne osjete mora se odmah prijaviti. Postupak miostimulacije ne može biti bolan.
Ako je cilj myostimulacije smanjenje težine i smanjenje celulita, preporučljivo je da dva sata nakon završetka postupka nemojte jesti visoko kaloričnu hranu. Ako je cilj izgraditi mišićnu masu, a nakon završetka postupka preporučuje se uzimanje proteinske hrane. Na kraju sesije smijete jesti sokove voća i sokova.
Myostimulacija nije indicirana za osobe koje pate od krvnih bolesti, bubrežne i jetrene insuficijencije, tuberkuloze, tromboflebita, kao i kod neoplazmi kože. Popis se može nastaviti, stoga je potrebno konzultirati liječnika. Postupak myostimulacije može otkriti kamenje u žučnjaku i bubrezima, što bi vam bilo prilično neugodno iznenađenje, ako niste ni znali o tome.
Uređaj, pomoću kojeg se provodi moostimulacija, sastoji se od glavne elektroničke jedinice i seta elektroda. Elektrode su pričvršćene na određene dijelove tijela pomoću posebnih uređaja. Tijekom procesa myostimulacije, različite skupine mišića mogu trenirati istovremeno. Obično, u procesu miostimulacije, preporučljivo je koristiti posebne kreme kako bi se zaštitila koža i poboljšala njegova vodljivost.
Tu su i uređaji dizajnirani za postupak myostimulacije kod kuće. Njihova snaga je manja od profesionalnih uređaja. Da bi se postigli dobri rezultati, više je poželjno okrenuti se profesionalcima.