Kuhanje mršavih kaša je vrlo jednostavno. Ne traje dugo, a kao rezultat dobit ćete vrlo koristan doručak ili ručak.
Kukuruzni kašuti s gljivama
Heljika kaša je u gotovo svakoj obitelji. To nije samo korisni proizvod, također je ukusno, pogotovo ako je ispravno kuhana.
Za ovaj recept trebat će vam:
- Čaša heljde
- Dva luka
- Malo gljiva šampinjona
- Dvije čaše vode za kuhanje
- Malo biljno ulje
- Sol, papar, zelje
Proces kuhanja je vrlo jednostavan i neće vam puno vremena.
- Najprije isprati heljde pažljivo. Stavite je s dvije čaše vode i stavite na snažnu vatru. Donijeti kuhati i smanjiti temperaturu. Kuhajte oko 15 minuta ili dok voda ne isparava.
- Sada trebate sječi fino luk i gljive. Izrežite velike gljive na kvadrat, a male na četiri dijela. Osušite ih u biljnom ulju oko deset minuta.
- Heljda staviti u tava za luk i heljde. Dobro promiješajte, pokrijte i kuhajte oko pet minuta.
Posuda je spremna i može se poslužiti na stolu. Spread na tanjure i posuti sitno sjeckanim biljem.
Korizmena kaša u multivarijatu
Multivar je nedavno postao vrlo popularan uređaj. Ozbiljno je pojednostavio proces kuhanja i moderne kućanice od njega u potpunom zanosu. U multivariatu možete kuhati sve, ali danas vam nudimo izvorni recept za slatki lazni kašuti od bulgura i kruške. Njegova je ljubav voljela svoju djecu.
sastojci:
- 150 grama bulgurnih žitarica
- Malo biljno ulje
- Dvije žličice meda
- Jedna velika slatka kruška (bolje tvrdo)
- Sol, cimet
Kao što možete vidjeti, popis proizvoda je vrlo jednostavan, ali od njih ćete dobiti pravi gurmanski jelo.
- Prvo operite krušku i izrezajte na četiri dijela i uklonite jezgru. Nakon toga, izrezati u male kocke.
- Okrenite multivaržeru na način rada prženja. Stavite biljno ulje u nju, zagrijte i pržite krušku. Bit će to dvije minute. Nakon toga ulijte u isti bulgur i pomiješajte s kruškom. Ispunite vodom, bit će dovoljno 300 grama i prebacite multivaržeru u način kuhanja. Kuhajte oko 10 minuta. Groats bi trebali postati mekani.
- Dovršeno jelo se širi na pločicama, dodajte medeni i pospite cimetom. Pomiješajte sve i poslužite ga obitelji.
Kao što možete vidjeti, post može biti vrlo ukusan, a kaša nije samo korisna, već i originalna.
Bon appetit!